「感謝♡」カテゴリーアーカイブ

ほんの少しでも…の変化を楽しみながら♪

11月26日✨
フランクリンメソッド プロフェショナルトレーニングを終え、日本初のレベル3エデュケーターになれました。

レベル1→2→3と3年に渡り、私なりにたくさんのエネルギーを注ぎ込んできました。
色々なことがありました。
良いことも悪いことも全てを引っくるめて受け入れ、素直に感謝しています。

3年前、私の身体はぼろぼろでした。
先天的に悪いと思い込んでいたところがあり、その悪いところにばかり意識が向いていました。それでも好きなインストラクターの仕事を続けたいという想いがあり葛藤していました。
タイミングよく、フランクリンメソッドに出逢ったのがちょうどその頃で、訳もわからずただただ直感でプロフェッショナルコースに飛び込みました。
自分の状態はどんどん良くなり、次にそれをたくさんの人に伝えたくなっていきました。
そしてその伝え方の難しさに直面して今があります。
実際、今も私自身が心地よい状態とそうではない状態を行ったり来たりしています。
でも、居心地のよい状態、帰るべきところ、ホームを知ってるから、以前より身体をより丁寧に大切にあつかえるようになりました。
自分のまわりのひとたちに対してもです♡

仕事柄、私のまわりには健康のために身体を動かしている人が多いです。
良くない状態でそうすることがより良くない状態を加速させるということがあります。
少しでも良い状態に近づきたいなら、ただ漠然とではなく、今の状態・理想的な状態・自分の持っている身体のつくり・それが本来どう動くべきかを知って、実際にそれを日常生活で行う!に尽きると思います。
意識的にから無意識レベルまで根気よく続けるのみだと私は思うのです。
最初から完璧でなくてもよくて、ほんの少しでも…というところがミソです♡

今の私がまさにそうです。
3年間のトレーニングを終え、両手をあげてやったー!という思いよりこれからどう伝えていこうかという想いのほうが強いです。悩みながらほんの少しでも…の変化を楽しんで伝えていけたらいいなぁと思っています。

先日福井初のフランクリンメソッドワークショップを開催しましたが、第2弾を2月4日に開催します。
午後からです。
今回は、ご要望のたいへん多かった
【 肩 】について深めていきます!
肩凝り、首凝り、肩が重い、頭痛、腕のあげ方・使い方など気になる方は是非ご参加ください😊🍀

身体が良くなることで心も健やかになることがあります。
しかも、健やかさと美しさは同在するのです。

福井初✨フランクリンメソッドワークショップ開催

昨日の話です。
福井初✨フランクリンメソッドワークショップを開催しました。

ご参加いただいた皆さま、背中を押してくれた皆さま、本当にありがとうございました❤️

ワークショップ中、参加していただいた皆さまの反応に私自身がワクワクしていました。
人それぞれなので、反応もそれぞれ。
正解はない。
今、自分がどう反応しているか知ること。
そこからしか何も始まらない。
よくなりたいのかどうなりたいのか。
全ては自分次第。
そういうことが伝わっていれば嬉しいです。

ご参加いただいた方々からの感想も続々といただいております。
・骨盤ってすごい
・身体って奥深い
・わかったようなわからないような
・足裏のやつ気持ちよかったので毎日します
・あっという間だった
・わかりやすくて楽しかった
・為になった

ありがとうございます❤️

まだまだ課題はありますが、もっともっと伝えていきたいと思い、早速第2弾を目論み中です。
今回は骨盤編でしたが、次回のご希望を聞き取り調査中です😎
ちなみに今現在、肩、肘、膝、背中、足首、足などが挙がっています。
からだをどのように機能的にしていくか体感するために解剖学にも触れますが、どっぷり解剖学のワークショップではありません。
インストラクターやトレーナー以外の方も参加していただけています。
ご参加いただいた方々が主体となるように進めますので、
【 ほんの少しでもよくなりたい 】
ここに興味がある方には是非ご参加いただきたいです。
よろしくお願いします😊🍀

アーユルヴェーダ初体験✨

ゴールデンウィーク✨いかがお過ごしですか?
私はお休みはないですけど、レッスン本数は通常より少ないので空き時間にワクワクすることを企てています(o^^o)

そのひとつ✨
今日は午後から念願のチャンドラさんへ行ってきました🚶‍♀️

アーユルヴェーダ初体験✨
とても丁寧にカウンセリングをしていただき、自分が不調に思っていたところがどうしてそうか腑に落ちたり、自分の体質をしっかり知ることでこれからの食習慣をどうしていくか考えられたり、自分の思考の癖を改めて指摘されアチャー!となったり…

話の中で共通の知り合いもいたりで、なおさらリラックスしてしまい…施術中もたくさん為になるお話をしてくださっていたのに、途中から意識がなくなってました😅

往復とも徒歩でしたが、全く違う感覚でした✨

帰りは心地のよい太陽の光をしっかり浴びて、自分の足で大地を踏みしめて歩いているぞー!という感じ(o^^o)

そんな中で目に飛びこんできたお花たち♡

これから、しっかり時間をかけて自分の身体と向き合い、体質改善に取り組んでいきます!

素敵な休日😊🍀

今日は、久しぶりの完全OFFDAYでした😊
手帳に何の予定もない日🍀
好きなことだけをする日♡

そういえば…
以前の私は、休みの日=寝る日でした😅

今はやりたいことがあり、
それをできることに喜びを感じています♡

のんびり朝を迎え🍀

アクセサリーつくりを楽しみました♬

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ブレスレット♡

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ストラップ♡

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また違った感じのストラップ♡

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ネックレス♡

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ピアス♡

ブレスレット以外にもいろんなアクセサリーをつくってます😊

ご要望があればなんなりと〜( ◠‿◠ )

午後からは主人と共通の趣味を満喫❤️

New Panamera Turbo✨試乗🚗💨大興奮😆♬

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スマートな外観😍

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一番気に入ったインパネまわり❤️

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リアシートの液晶❤️

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タイヤまわり❤️見ているだけでも大興奮😆

エンジン音を聴いた時にはシビれてました😍

お台場ラーメンPARK in 福井にてラーメン三昧😋🍜😋

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極み淡麗塩ラーメン🍜

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濃厚豚骨魚介つけそば🍜

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カラスミ塩魚汁そば🍜

どれもこれも美味でした😋

その後、ぽんぽこぽんになったお腹を撫りながら手芸屋さん巡りをして色々アイデアが湧いてきて♨️

帰宅したら…

大好きなクリスピークリームドーナツが届けられていました🎁

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真っ黒のパッケージ❤️ 初めて見ました😍

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Mercedes me Tokyo HANEDAのドーナツたち🍩

最高に美味しかったです😍

疲れているのにわざわざ届けてくれて本当にありがたいです❤️

素敵な休日に感謝です😊🍀

永遠に持ち続けたいもの✨

ちょうど1週間前✨
主人の誘いもあって、初めてピアノのコンサートに出掛けました!
主人の友人でもあるピアニストの方は長年ドイツに住んでいて、その話を聞いているだけでも、面白く私にとって憧れの存在になっていました♡
その方のコンサートだから😍と勇気を出して出掛けました。
臆病者の私は、なかなかひとりで新しい場に出かけるのが苦手なのです😅

作曲家や曲の背景、ヨーロッパのこと、、、解説付きのコンサートで、とてもとても楽しくて、なんて魂がこもっているのだろうと感動して鳥肌が立ちました!

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ピアニスト🎹山本純子さん❤️

お人柄にも惚れてます♡

毎晩、彼女のCDを聴いてます♬

 

当たり前のことだけど…
世の中にはまだまだ知らない世界がたくさんあって、
その世界をほんの少しでも垣間見れたことでワクワクが起こり♬
もっともっと知りたいという欲求が生まれる✨

好奇心は永遠に持ち続けたいなぁ♡

いつもいつも私の知らない世界に誘ってくれる主人に感謝♡