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石川県✨初開催でした!

石川県のαfloor様にて、JWIワークショップ2クラスを担当させていただきました。

◉ キューイングの技を磨くコツ 

私が何年もかけてワークショップでお伝えし続けているこのシリーズ。

今回は最新バージョンでお伝えできました。キューイング以外のことも熱く本音で語り、2時間あっという間でしたが、しっかり動け伝えたいことも全て出し切りました!

◉ ピラティス サンプルレッスン 

ひとつひとつのエクササイズに関して、どこをどうしたいのか、何故そうするのかまでしっかり伝えて進めていきました。

そうすることで、ピラティスが初めての方もとてもよく動かれていました。

今後も、たくさんの方に体験していただきたいクラスのひとつです。

参加していただいた方々のアンケートを読ませていただき、疲れも吹き飛びました。

長時間、お付き合いいただき本当にありがとうございました。

是非是非、今後の活動に活かしていってくださいね😊🍀

応援してます🤗

このワークショップ開催にあたり、たいへんお世話になった鈴木しげこ先生❤

スタジオを気持ちよく使わせていただいたあきさん❤純さん❤

本当にありがとうございました🙏

新たな活動。

このたび、東京堂写真館の役員に就くことになりました。

これまで代替わりしても自由に行動させてくれた夫に感謝しています。

そして、その想いでの就任です。

それに伴い、福井にいることが多くなります。

ピラティススタジオは写真館内に設けましたのでご安心くださいませ。

今後、各方面で活動スタイルに変化があると思いますが、前向きに捉えていただけると嬉しいです。

まずは、今後の活動を3つお知らせします。

①10/14(日)からピラティス養成コースをスタートします。

半年かけて自分自身の身体も変えていきインストラクターとしての資格も取れるコースです。

それとは別に4日間の短期集中でインストラクターを目指すコースも設けました。

資格不要の方は2日間でピラティスを学べます。

後ほど詳細をアップしますね😊🍀

②東京堂写真館の空きスペースをレンタルします。

和室も洋室もあります。

ピラティスやヨガ、ストレッチなどで使っていただけると嬉しいです。

詳細をお伝えしますので、気になる方はメッセージをお願いします😊🍀

③パーソナルセッションルームを移転しました。

それに伴い、ピラティスと調整系(パーソナルストレッチング、関節モビライゼーション、リンパ系トリートメント、テーピング)を組み合わせてセッションさせていただきます。

福井に気持ちいいを広めたいです!

https://yumeblo.jp/junkohonda/private-session      ⬅セッション予約はこちらまでお願いします😊🍀直接メッセージでも大丈夫です🙆‍♀️

東京堂写真館共々、今後ともよろしくお願いします!

                                                                                  本多 純子

フィットネスでまわりの人たちを幸せに🍀

日曜は、JWIワークショップを担当しました。

暑い暑い中💦

また、お祭りの中、お忙しい中、ご参加いただいた皆様には感謝しています。

ありがとうございました❤

皆さんの笑顔を見ていて、企画してよかったと感激していました。

🔥北陸初上陸✨FATBURN EXTREME🔥

🍀ボディメンテナンス〜Q-ren 〜骨盤体操〜🍀

✨AFAAピラティス✨

🎶ダンスエアロ🎶

FUNクラスon paradeの1日でしたが、静もあり動もあり、バランスのよい4コマセッションとなりました。

私は、楽しく盛り上がる発散系のクラスもじっくり自分の心と身体と向き合うクラスも、そのどちらも大切に思っています。

片方があるから、別の片方の素晴らしさをより感じ得るとも。

【フィットネスでまわりの人たちを幸せに】

この信念で、こういうセッションを今後も展開していけたらいいなぁと思っています。

ご一緒していただいた美細津深貴さん❤

本当にありがとうございました❤

JWI・PST養成コース✨スタート

ずっと受講したかった【 JWI・PST養成コース】がスタートしました✨

今回、地元・福井で仲間と一緒に受講できることが何より嬉しいです。

まずは、まわりの先生方に感謝です❤️

第一回目の今回はテーピング、テーピング、テーピング…

この2日間でどれだけテープを切っただろう…

1ヶ月後には目標達成できているよう日々頑張ります^ ^

いいイメージで🍀

テクニックだけではなく、マインドの大切さにもアプローチできた素晴らしい時間でした!

冨永先生❤ありがとうございました😊

入籍記念日🌌🎋

7月7日🌌🎋

両親もこの日が入籍記念日でした。

幼い頃からロマンチックだなぁと憧れていて、入籍の日を敢えてこの日にしてもらいました。

お互い忙しいのに、わざわざ2人で時間を合わせて市役所に行ったのを覚えています。

フェイスブックの【 過去のこの日 】であがってきた画像です。

若いッ😆

お互い様か😅 

4年前らしいです^ ^

いろいろあったし、いろいろあるけど、

共に乗り越えていきたい🍀