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熱い熱いセミナーでした🔥

Studio junにて🍀

昨日・今日は、大阪から大塚茂之先生にお越しいただき、PFT(パーソナルフィットネストレーナー)2日間セミナーを受講していました。

いつも細やかに、そして繊細に言葉を選びながら教えてくださる大塚先生にはたいへん感謝しています🙏

そして…
なんと偶然にも、ちょうど1年前の今日もこの3人で過ごしていたことをFacebookの過去のこの日で知り、じ〜ん✨ときてました🥰

すでに現場を踏んでいる中で、もっともっとと上を目指す中での受講なので各々が真剣そのもので、質問や意見が飛び交う熱いセミナーでした🔥

早速パーソナルセッションに取り入れていきたいテクニックも得ることができましたのでお楽しみに😊🍀

毎度のことながらsweets三昧の楽しい2日間でもありました😋😋😋

プライベートセッション

次回は9月1日(日)です😊🍀

おかげさまで♡

本日開催のイベント✨
台風の影響を大きく受けることもなく無事に終えることができました!
強風の中🌀ご参加いただいた皆さま💕
本当にありがとうございました🙏

『ノルディックウォークde参拝』は屋内での健康体操に変更させていただきました🙏

『お盆休みに自分メンテナンス』は体験後のお客さまから
「体が楽になった」
「次はいつ?」
というお声をいただきこちらも大好評でした🙏

個人的にはおしゃべりtime(もぐもぐtime)も楽しみのひとつで😆🎶
初めて来られたお客さまから
居心地がいい♡
落ち着く♡
と言っていただけたことがとてもとても嬉しかったです🥰

また、たっくさんの差し入れもいただき💝
最近興味がある料理やガーデニングのことなども色々教えていただけました😆
来月お会いするときまでにしっかり挑戦してみようと思ってます!

ということで
早速次回の日程を決定しましたので、早めにスケジュール調整をお願いします😊🍀

日時: 9月1日(日)

① 10:00〜20:00
💗 『PST de 自分メンテナンス』💗
おひとりおひとりのお身体の状態に合わせて、ストレッチ、関節モビライゼーション、リンパ系トリートメントをさせていただきます🥰
長くフィットネスを続けていくためにもオススメです🍀
夏の疲れも取れますよ♡
( 担当: 佐野直美 & 本多純子)

②朝の部 10:00〜11:00/昼の部 15:00〜16:00
⛩ 『ノルディックウォーク de 参拝』⛩
ポールを持って歩くことで普段使わないところもどんどん使っていきます!
膝や腰への負担も軽減されるので歩くのが楽しくなりますよ🤗
歩くコツを掴んじゃいましょう🎶
※ 雨天時は屋内にて健康体操になります🍀

場所: @studio.j.u.n
福井市みのり2-3-22( 東京堂写真館 )

参加費:
① 1枠 30分 2000円 (上半身or下半身)
※ 全身ご希望の場合、2枠60分 4000円になります🥰
② 1部 60分 500円 ※ 別途、ポールレンタル代 300円が必要です🙏

お申込み&お問い合わせ:
本多純子( junjun@tokyodo.co.jp)までお気軽にどうぞ🥰

お申し込み・お問い合わせ

夏を楽しもう企画🌻 第1弾❣️

8月12日(月)㊗️

① 13:30〜14:30
🍀『身体を整える体操』体験会🍀
ゆっくり優しく動き、身体を整えていきます。心地よい時間をお楽しみください🥰
夏の疲れを癒しにいらしてください♡
※ バスタオルをお持ちください😊

②14:40〜15:30
🌺『フィットネスフラ 』体験会🌺
ハワイアンソングに合わせ、フラダンスのステップやハンドモーションを楽しみましょう🎶
ゆったり〜ハワイに想いを馳せながら🌴
※ パウスカートはお貸しします😊

場所: @studio.j.u.n
福井市みのり2-3-22( 東京堂写真館 )

参加費:1コマ 500円 ※ 当日現金払いです🙏

講師: 寺川 章代(JWI 認定インストラクター)

お申込み&お問い合わせ:
本多純子( junjun@tokyodo.co.jp)までお気軽にどうぞ🥰

お申し込み・お問い合わせ

基本の大切さ✨

先生に感性を褒めていただいて大興奮した自由花♡

500年という池坊の歴史の重さを感じながら生けてみました
自由だけど、基本となる伝統的な生花あっての自由花。

基本あっての応用✨

華道だけではなく、何においてもそうなのだなぁと思う今日この頃😊🍀

今日のピラティスインストラクター養成コースでは、そういうこともお伝えしていきました。
お伝えしながら…また、色々なことが繋がっていった充実の1日でした。
ありがとうございました🙏

♦️ピラティスインストラクター養成コース♦️
随時受け付けております✨
エアロビクス・ステップ・マタニティフィットネスに興味がある方も、遠慮なくお問い合わせくださいませ😊🍀

セミナー・養成コースのご案内

pilates journey✨

今日からエルサルバドルのコーヒーになりました🇸🇻

まだ行ったことのない国✨

コーヒーをいただきながら

コーヒージャーニーを楽しんでます😋

 

かつて、ピラティスの先生からいただいた素敵な言葉を思い出しました✨

『ピラティスジャーニーを楽しんで♪』

もう十何年も前のことなのに、鮮明に覚えています✨

 

もう春です🌸

旅をするかのように、一緒にピラティスを楽しみませんか?😊🍀

プライベートセッション