夏を楽しもう企画🌻 第2弾❣️

夏を楽しもう企画🌻第2弾❣️

日時: 8月15日(木)

① 8:00〜20:00
💗 『お盆休みに自分メンテナンス』💗
おひとりおひとりのお身体の状態に合わせて、ストレッチ、関節モビライゼーション、リンパ系トリートメントをさせていただきます🥰
長くフィットネスを続けていくためにもいかがですか😊🍀
夏の疲れも取れますよ♡
( 担当: 佐野直美 & 本多純子)

②朝の部 10:00〜11:00/昼の部 15:00〜16:00
⛩ 『ノルディックウォーク de 参拝』⛩
ポールを持って歩くことで普段使わないところもどんどん使っていきます!
膝や腰への負担も軽減されるので歩くのが楽しくなりますよ🤗
歩くコツを掴んじゃいましょう🎶

場所: @studio.j.u.n
福井市みのり2-3-22( 東京堂写真館 )

参加費:
① 1枠 30分 2000円 (上半身or下半身)
※ 全身ご希望の場合、2枠60分 4000円になります🥰
② 1部 60分 500円
※ 別途、ポールレンタル代 300円が必要です🙏

お申込み&お問い合わせ:
本多純子( junjun@tokyodo.co.jp)までお気軽にどうぞ🥰

お申し込み・お問い合わせ

みんなそれぞれでいい🌈

レンタル用のヨガマットたち♡
全色揃うと美しさが増す✨
どの色も素敵🌈
みんなそれぞれでいい。

今日は終日、ピラティスインストラクター養成コースです。
それぞれのバックグラウンド、今後の展望に寄り添ってコースを進めています。
みんなそれぞれでいい。

養成コースは、いつでも受け付けています✨
お好きなタイミングで飛び込んで来てください😊🍀

セミナー・養成コースのご案内