からだの探索♫〜背骨編〜を終えて…

フランクリンメソッドセミナー

【 からだの探索♫ ~背骨編~ 】

おかげさまで無事終了!

【しなやかで美しい背骨】のためにできることをお伝えできました。

是非是非、日々の生活の中で活かしてほしいです。

からだのケアだけに留まらないフランクリンメソッドが大好きで、毎回私自身が大興奮なのですが、、、

・背骨おもしろかったー。

・椎骨って個性的💕みんな使ってあげないと、と思いました。

・背骨ってとても大切だったんだあ♫

・今まで意識していなかったけど、美しくなれるなら頑張ろうと思います。

・あっという間の1時間半でした。

・目から鱗です。

・帰りは身体が軽くなっていました。

・細かいところも実際の骨で体験できたりわかりやすくて、しかも、自分の身体で感じやすくて凄く良かった。

・マインドから入っていく内容で心地よさも感じられてよかったです。

・スパインダンス毎日やります。

・自分の気づいてない弱点がわかったのでとてもよかったです。

・先生の熱い思いが良く伝わるセミナーでした。

・背骨への愛!伝わりました。

などたくさんの声を頂け大満足の一日でした。

その後すぐのパーソナルセッションもセミナーとリンクできクライアントさまの反応が素晴らしくよく、気持ちのよい一日でした!

ありがとうございました😊❤

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セミナーのお知らせです😊🍀

身体のことを学べば学ぶほど…

背骨を動かすことの大切さを感じています。

ストレッチを受ければ受けるほど…

その大切さを感じています。

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4月29日(日)開催のセミナーで、ドドーン‼とお伝えしていきます!

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心地よい身体のために🍀

〜できることからコツコツと〜

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どなた様も奮ってご参加くださいませ^ ^

私が毎朝必ず行なっている

【 スパインダンス 】もご紹介しますよー🤗

お楽しみに😊🍀

興味のある方はこちらにメッセージください!

https://yumeblo.jp/junkohonda/contact

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伝えたいこと✨

今日は待ちに待った
ベリーシェイプの更新研修でした。

正直…
今日ほど待ち焦がれたことはなかったです。

本来新曲リリース前に行われるべき更新研修が悪天候のため延期になりました。
更新研修未受講のままの新曲リリースは散々でした…

改めて、この更新研修がとても大切なものであることを実感しました。

毎回参加するたび課題が見つかるのですが、今回も課題が見つかり、また練習練習の繰り返しです。

そうして、苦手な動きができるようになり、使えてなかったところが使えるようになり、身体が喜ぶ。

だから、やめられない。

身体が喜べばこころも喜ぶから。

そういうところを伝えていけたらいいなぁ🍀

できるだけ。

花に触れているとき
自然と笑っていることに気がついた✨

そして、ふと思った。
花はまるで人生。
たくさんある花の中でどれを残すか。
たくさんは要らないということはわかる。
どれを選ぶかを考える。
それは、まるで人生。
すべて選んでいる。
日常でどれだけ無意識で選択をしていることか。
その無意識は日々の生き方とつながる。
だから、できるだけ誠実でいたい。
できるだけ。

満月の夜だから手放したい想い。

最近…
小さい頃からずっと言えずにいた想いをようやく吐き出すことができました。
そのときは辛くて泣くしかなかったけど
そのあとはスッキリして
落ち着いて
どうせわかってもらえない。
から
気持ちは伝えてあるから大丈夫。
に変わって
これからどんな化学反応が起こるのか楽しみにもなってきました🍀

吐き出すことは、とても勇気が要ることです。
けど、吐き出せず燻り続けるくらいなら吐き出すことで変わる何かに期待を寄せてもいいのかもしれないとも思います。
もちろん、自分のタイミングで。
私は今、やっと何かから解放されたような気持ちです。