カテゴリー別アーカイブ: 未分類

憧れのカセドラルロック。セドナでのミラクル

念願だったカセドラロック。
朝5時から岩に張り付いて登りました。

トレイル終端よりもさらに進み、
断崖絶壁での瞑想は、
大事な人達が浮かんできました。

素晴らしい時間でした☆

これがカセドラロックの全体像!

こんな感じの、手足をついての岩登り!!

やっと広いところに出た!ここで日の出を待ちます。

ついにご来光!
神秘的!!

日の出の後も、余韻に浸っていました。

さらに登って、トレイルの終端まで来ました。
そして、さらにその先まで進みます。

そして、奥深い終点に着きました。
ここで瞑想。
断崖絶壁でも、なぜか休まる
不思議な時間でした。

ボルテックスによりねじれていると
言われている木。
こういうのがたくさん!

セドナの居心地の良さは、
言葉では言い表せません。

 

JUNKO

シルクサスペンションとにわか焼き

今回も!大阪の「からだの学舎 Re-fit」にて
SilkSuspension(シルクサスペンション) レベル2の
指導者養成コースを無事に開催いたしました。

「シルクサスペンションの素晴らしさをさらに伝えたい!」

とレベル2まで進んでくださった皆様。

そして、内容の多い大変なコースの後は、

「この二日間でも自分の体がさらに進化したのがわかる!」

と、とても前向きで意欲にあふれた皆様です。

SilkSuspensionの指導者養成コースは、
指導をはじめたばかりの方から。
すでに大活躍されている方々が参加されます。

このような方々との出会いから
いつも多くの学びを得て、
そして私自身の成長の場となっています。

今回も、素敵な出会いに感謝です。

 

夜は!

からだの学舎の校長の尾陰先生と、
全国で活躍されている先生方と
大阪グルメを堪能しました。

なんでも、そのお店でしか出していないという
「にわか焼き」が絶品でした。
ご存知の方、いらっしゃいますか?

Junko

画期的な用具の学び ピラティス指導者養成コース「Lolita’s Legacy」

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本日のピラティス指導者養成コース「Lolita’s Legacy」では、私が最もお気に入りで自宅からも手放せないアパレイタス『Ped-O-Pull』も登場しました。

こればっかりは、本当に全身の統合やら色々と感動的!

はじめて体験した受講者の皆さんもびっくり♪

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撮影

さて、大阪から沼津に戻り、
また翌日にはスタジオで業務を終えて、
岐阜入り!
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一日こもりっきりで、撮影でした。
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まだ公には公開できませんが
・からだにとって最も大事な姿勢や呼吸が絶対に良くなる!
・ピラティスの醍醐味が味わえる!
という内容で、お届けできそうです!!

あと一息時間がかかりますが、
是非販売が決まりましたらお知らせさせて頂きます♪

 

JUNKO

プライベートレッスン

プライベートレッスン。
敷居が高い、と思っている方はいませんか。

プライベートレッスンこそ、
ピラティスの醍醐味です。

そして、ピラティスはもともとプライベートレッスンで行なわれるものであり、
現在、日本で主流となっているグループクラスは、
昔はありませんでした。

「私には、まだ無理そう」と思っていませんか。

ピラティスのマシンが、たくさんの気付きとサポートを提供してくれます。

自分自身の体、健康は、生きる上で一番大切な物です。

自分のご褒美に。
夢を叶えるために。幸せに大切な人と過ごすためにも。

お勧めいたします!

プライベートレッスンの写真はほとんど撮りませんが、
先日とてもキレイに動かれている姿にスタッフが感動して、
ぱしゃっと一枚、写真を撮らせて頂きました。
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身体が、どんどん強くしなやかになってきて、
私も感動です!

 

JUNKO