スクワット無料体験 2024.10.07 おはようございます11月4日の北原サロンフェスでスクワットの指導をします。運動しなくちゃいけないのはわかってるけど自宅でお気軽に出来るのは無いかな?と思っている方に膝を痛めない安全なスクワットを指導します。⭐︎中高年の男性は股関節が硬くなり色々と不
トレーニング指導の日 2024.07.07 今日は東浪見でトレーニング指導の日プッシュアップの写真も載せましたその前に1ラウンドお天気も良いし、水温も高くスプリングで入れるし、波は小波で最高だねTEDさんのお嬢さんのリナさんのソルベのお店に寄ったらラッキーな事にばったり阿出川さんと百合子さん
明日という名の種をまこう 2024.06.20 明日という名の種をまこうhttps://youtu.be/i6IzoImWpZQ?si=_Mc-m__wsL7XLJT5令和6年能登半島地震被災地応援ソング「明日という名の種をまこう」のMPVが完成音楽配信も始まります。このプロジェクト
「この人なら!」と秒で信頼される声と話し方 2024.05.26 昨日は下間都代子さんの出版パーティー発売した途端に3刷り決定なんて素晴らしすぎます「この人なら!」と秒で信頼される声と話し方 https://amzn.asia/d/h9AXRqH著書の方も多く参加されていてその中で2ショット撮って貰えたのはちょうど後ろに座っていらし
和式トイレ使える? 2024.03.04 サーフィンなしの観光旅行勝浦のお雛様🎎を見て【のだちゃん】の漬け丼❣️それから海中水族館へ…水族館には観光バスでお姉様達が沢山💖トイレでは和式の列には誰も並ばずに優先的に使わせていただきました。失敗した方もいらしたのか「○○さんもこんな時には紙オムツ履いて来なくちゃね」な