A.R.M.コーチセミナー

毎月1回全国からA.R.M.のコーチが集まってセミナーをします。

ジムに入会希望の方の体験も出来ますが、殆んど丸一日スクワットをしていると言った方が解りやすいですかね。

終わると美味しいシャンパンで乾杯❣️

あの有名ブランド物より、シャンパーニュ地方で家族で作っていたりするものがとても美味しかったりします。

これも2人の女性が手塩に掛けて育てて作ったシャンパンです。

終わって赤坂移動してお肉食べ放題。炭水化物が無くて帰りにコンビニでパン買って寝る前にしっかりいただきましたよ〜〜

糖質制限とかしてる人には良いかも??