回復力ありますか? 2018.04.22 ARMトレーニング 本日は月1回のA.R.M.コーチセミナーで全国からコーチが集まります。来月のメニューは圧倒的に若返る。そして怪我でも病気でも回復力をアップさせて行きます。3時のおやつはあまおうのショートケーキ❣瀕死の身体にこの甘さがしみます😆終わったら恒例のシャンパン乾杯٩(๑❛ᴗ❛
筋トレは5分で充分 2018.04.22 ARMトレーニング 今日は山中湖に多くの友達🏎🚘🚙が集合してるのに、お仕事でございます。「A.R.M.コーチセミナー」と言う表向きの名前の激烈ハード系〰💣💥生かさず殺さず😆サバイバルトレーニング行ってきます‼️A.M.G.じゃなくてA.R.M.ね😆動画は6.7年くらい前の物です。