改善と切り替え

 

 

着痩せ半端ない!笑

 

食生活改善始めました。

 

昨年夏に一気に落ちて一気に戻ったカラダ。

 

一気に落ちたものは一気に帰ってきます。

 

おかえり。

 


 

ええもん堪能したし、気持ちの切り替えとともにカラダも切り替えていきましょう!

 

 

 

 

 

 

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少しタイトなので、普段より少し大き目をお勧めします♡
 

 

 

 

Keep smile 🙂


折り返し地点通過中

今日はGroup Groove初ジョイントw/芽衣さんでしたー!

 

残念ながら、写真撮り忘れ(´;ω;`)

 


 

 

 

そういえば、NBIは3/5までの受注期間です!

 

もうご注文はお済みですか??

 

まだの方は、ちょっとお急ぎください!!

 

まだジョギング程度で大丈夫ですが、そろそろペースアップお願いします!笑

 

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こちらからどうぞ∠( `°∀°)/

 


 

WEB限定もあるってばよ☆

 

 

 

 

 

 

 

♪スマスポvol.5体験お申し込み受付中♪

 

3/11(土)11:00〜13:00@住之江公園

 

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詳しくは↑こちら↑から!!

 

 

 

 

 

 

 

 

Keep smile 🙂

 

  


姿勢

姿勢ってとても大事だなと思った日。

 


 

もちろん、姿勢が正しいとか見た目の感じも大事だけど、物事に取り組む姿勢はもっと大事やなと感じました。

 

卒業していく後輩スタッフたち。

 

去る者を追うことはしません。寂しいけど。

 


 

去り方ね。

 

別にどうしてほしいとか決まりがあるとかはないけども。

 

なんだかな。

 

たくさんのことを学べたはずの職場。

 

去り方で、その人の仕事に対しての姿勢が見える気がした今日。

 


 

別にええねんけど…なんかな。な話。

 

 

 

 

 

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受注期間折り返し!

3/5まで!お急ぎください٩( ᐛ )( ᐖ )۶

 

 

 

 

 

 

Keep smile 🙂


スマスポvol.4

無事にスマスポvol.4終了しました☆

 

ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました!!

残念ながら、今回ご参加いただけなかった皆さま、次回は3/11(土)に開催します☆

 

詳しくは、https://yumeblo.jp/keepsmile/keepsmiletennis ご覧ください!

 


 

今回もお天気にかなり恵まれ、汗ばむぐらいの気候の中、無事に開催し終了できたこと、本当に嬉しく思います٩( ᐛ )( ᐖ )۶

 

今回は、テニス未経験の方2名をお迎えしての開催。

 

ラケットを初めて握ったけど少しずつ打てるようになる姿や未経験のお二人を思いやって打つメンバーさんの姿を見て、テニスだけでなく、人のことも考えていけるスクールになってきたなと実感しました♡

 

最年少のスクール長、涙ちょちょぎれです!嬉泣

 


 

こんな基本的なことから、最後は試合まで行いました! 

 

2時間でぎゅーっと内容をつめてますが、毎回同じことをバージョンアップさせて行なっているので、気付いたらできるようになってた!がスマスポのテニススクールとしての特徴です。

 

3月まではストロークを中心に、4月からはいよいよサーブの練習を入れていきますよ!

 

お楽しみに☆ミ

 


 

帰り際、少し話していて気付いたこと。

 

テニスが上手くなりたい!と思う人が来るよりも、体を動かしてみんなでワイワイ楽しみたい!と思う人が集まってくれているということ。

 

改めて気づかされた根本的な部分。
テニス以外にもみんなで楽しめること考え中٩( ᐛ )( ᐖ )۶

 

まずは、4月の堺シティーマラソンなんていかがでしょう????♡ 

私ももちろん走ります!!!

 


 

去年の写真。懐かしー!!

 

今年は50分で完走が目標です☆

頑張りまーす(゚∀゚)
 

 

 

 

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そろそろスマスポでお揃いならんかな♪

 

 

 

 

  

Keep smile 🙂

 


明日で7回目。

今日はお昼の代行。

 

何年振りかのクラス。

久しぶりに皆さまにお会いできて、ほんとに嬉しかったです☆

 

たくさんパワーもらっちゃいました!笑

またよろしくお願いします♡ 


 

明日はスマスポvol.4!

 

4回目の開催。

 

今のところ、年明け前から全6回、ぜーんぶ開催できてます♪

これもご参加くださる皆さまのおかげです٩( ᐛ )و 

そして、いつも味方になってくれるお天気と٩( ᐛ )( ᐖ )۶

  

7回目の明日も晴れだそうです♡

 
明日もどうぞよろしくお願いいたします☆

 


 

 

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いっそげーい!!

 

  

 

Keep smile 🙂