ほいっ!(笑)

 

今日はスマスポvol.16でした☆

やっぱり晴天!!

 

ご参加されるみなさまにもお天気にも毎回恵まれて本当に幸せです。

 

ありがとうございます!!

 

 

 

今日はべっぴんさん2人の参加もあり、普段よりもクラスが倍明るくなりました(笑)

ペアになったら喜ぶ喜ぶ(笑)

 

「愛ちゃんも女子力あげなさい。」とのことなので、頑張ります(笑)

 

 

 

 

今日の合言葉は「ほいっ!」。(笑)

テニスは呼吸とも密に関係するスポーツ。

でも、だからと言って「はい。吸って!」「吐いて!」みたいな呼吸はなんだか堅苦しい。。。。

 

そこで現れたのが魔法の言葉「ほいっ!」

 

 

 

ほいの練習中。(笑)

 

声を出して息を吐くことで余計なカラダの力が抜けること、そして、声を出すということで打つという義務から解放されることでリラックス状態に♪

 

ほい!を言い出したあたりからラリーが続く続く(笑)

 

スマスポ流上達への近道「ほいっ!」。

気になる方はぜひ9/30(土)のスマスポvol.17へお越しください♪

 

お申し込みはこちら!⇒お申込み。

 

 

 

明日はレッスン♪

どのウェアで行こうかな~♡

 

 

 

 

Keep smile 🙂