いっぱいいっぱいの最近。自分自身を大切にしていますか？

久々の投稿。

3月に入り娘が体調崩して、　引きこもり。

末っ子の動きが活発になり、

自我も芽生えて、下2人に手がかかり、

更にお兄ちゃんたちの園行事や学校行事、習い事、

引きこもってばかりもいられない。

誰か助けて〜って毎日叫びたくなっていました😂😂😂

土日もお兄ちゃんの試合や習い事。

娘は体調戻らず・・・

一人で回しきれない。

 

1人で４人育児は無理だ～。って落ち込んだ(笑)

近くに親がいてくれたら・・・って思う時もある。

自分が選んだ道でもあるんだけど・・・

耐えるだけなんだけど、

器が狭いから

いつも溢れでて

キャパオバー😭😭😭😭😭😭

 

あーからだも緊張しっぱなし〜。

 

 

でも助けてくれる友人家族がいてくれて、

本当にありがたい。

一人じゃ限界があるね。

 

子どもが小さいうちは手がかかり、

大きくなると学校でのこと、習い事関係、精神面でのフォローなどなど

色々でてくる。

一人じゃとてもやっていけない。

相談できる相手、

助け合える友人

周りの方

そんな人の温かさに感謝しかない。

お母さんたちほーんと

毎日大変だよね😂

自分にムチうって

頑張っているお母さんたちたくさんいるよね。

頼れる人がそばにいないとなおさら・・・。

 

 

私も夜娘の看病で寝不足もあり

緊張しっぱなしだった。

自分のからだも大切に・・・・

からだを緩めようと

昨日は４人いる中でオンラインレッスン受けた🤣

邪魔されながら、少しでもからだ動かせると違う☆彡

今日はちょこちょこ

体ほぐし。ほぐれる～。

からだが整ってないと心も荒む🙄。

 

 

 

みなさん頑張りすぎてないですか？

肩に力入りすぎていないですか？

呼吸できていますか？

さぁ５分でいい！！呼吸を意識して

からだを緩めよう！！←私自身も(笑)

 

 

春はからだが開いてくるとき！

緊張状態にあると不調につながる。

 

 

お金も時間も子ども優先になるけど、、、

自分を大切にする時間を作りませんか？

 

長ーい子育て期。自分の人生も、もっと大切に☆彡

オンライン、リアルレッスン開催中です☆彡

ご連絡ください☆彡