プロフィール

Woman 美クス Wellness Support Kie Fit
健康運動指導士でからだワーカーの
うどう きえです♡

1984年生まれの
福岡県大牟田市出身　熊本県阿蘇に在住です☆

4月に第4子を出産して、
3男1女の母になりました。
0.2.6.7歳の子育てに
毎日奮闘中です！

骨盤ケア、からだバー®︎、からだジャンプ®︎を通じ

30-40代女性の
からだの不調を取り除き、
魅力あふれる女性へと導くこと。

をコンセプトに活動しています。

産後～更年期へと向かう女性へのからだケア

をすること。

今後は、産後の女性のからだケアを市や行政と
協力して支援していきたいです！

また、一人でも多くの女性に
「からだをケアする大切さ」
を伝えていきます。

＜趣味＞
・美味しいものをたべること。
・楽しく語らうこと
・スイミング、温泉、ショッピング
・綺麗な景色、雄大な自然を見るのが大好き

私の生い立ち❤️
私は、幼い頃は虫取りや鬼ごっこ、外遊びが大好きな子でした💕

からだを動かすことが大好きでした😌

何かが、ずば抜けて得意なわけではありませんでしたが、
小学〜大学まで
色々なスポーツにチャレンジしてきました。

中学の部活では、
テニスと陸上をしながらクラブで器械体操🤸‍♂️

高校では、バレーボール部🏐

大学ではバスケットボール⛹️‍♀️

三年クールで種目を変えたので、
いつもできない！
0からスタートでした。

どこまで上手くなれるのか、、、
それを楽しみにがむしゃらに
やってきました。

だから、
”できた”時の喜びは、ひとしおでした。

その運動経験の中で、

たくさんの出会いや出来事があり、

心もからだも成長することができました。

余談ですが・・・

中学で器械体操を辞めたときと

人生で半年で13キロ太りました。

周りからも
太ったね、誰かわからなかった、、、
といわれ、

自分自身が嫌いになりました。

また大学でも太りました（笑）それから毎年ダイエッターになりました。

そこから、運動と食事についてを学びまくり、ダイエットに成功！ｗ

世界が変わりました☆

私の人生で、「人」と「運動」は

「運を動かしてくれるもの」

でした。

そこに「人」がいるからこそ、
運動で運が動く！

運動の上手い下手、
できるできないに関係なく、

「運動は人生をより豊かにしてくれる手段である」

と想いました。

健康であってこそ、
その先の愉しさがある。

そこから、運動を通して、
健康を届ける仕事を始めました。

1人1人はとても尊い存在で、
それぞれの本来持つ魅力がある。

しかし、姿勢の崩れや生活の不摂生により、

その方自身の魅力が失われている。

そこで、運動＝エクササイズを通じて
自身が自分のココロとカラダを大切に想い、

その方が本来もつ魅力を引き出せるサポートをしたい。

そして、自分に自信を持っていけるよう
導きたい。

尊い健康的なココロとカラダを大切に想い、
魅力溢れる貴方へと導くこと。

それが私の使命です。

☆主な資格
○健康運動指導士
○からだワーカー®︎1級
○からだバー®︎1級
○からだジャンプ®︎1級
○ワットポー　タイ古式マッサージ資格　スクンビット校
○RTA　初級ベビーマッサージセラピスト　資格

☆資格取得履歴

○ATRI（全米アクアセラピー＆リハビリ研究所）資格取得
○AEA（全米アクアフィットネス）資格取得
○教育学学士

○障害者スポーツ指導員　初級資格取得
○高等学校教諭一種（保健体育）免許

☆指導経験
○自治体との連携事業
○介護予防教室（一般高齢者・特定高齢者）
○ヘルスアップ教室の健康づくりをサポート。

≪サークル、教室等≫
●教室の企画・運営　　　●水中・湯中運動教室
●中高年のシェイプアップ、疾病予防のための水中・陸の運動教室
（体操・アクアビクス）
●子どもの体操・水泳教室（コーディネーション能力を取り入れた運動）
●アレクサンダーテクニークを用いたゆっくり楽に泳ぐスイミング
●アクアビクス（ウォーキング、疾病予防、トレーニング系）
●スイミング教室（幼児～大人、シニア）
●スタジオ（ストレッチ、初心者向けエアロビクス、筋ト