プロフィール
Woman 美クス Wellness Support Kie Fit
健康運動指導士でからだワーカーの
うどう きえです♡
1984年生まれの
福岡県大牟田市出身 熊本県阿蘇に在住です☆
4月に第4子を出産して、
3男1女の母になりました。
0.2.6.7歳の子育てに
毎日奮闘中です!
骨盤ケア、からだバー®︎、からだジャンプ®︎を通じ
30-40代女性の
からだの不調を取り除き、
魅力あふれる女性へと導くこと。
をコンセプトに活動しています。

産後~更年期へと向かう女性へのからだケアをすること。
今後は、産後の女性のからだケアを市や行政と
協力して支援していきたいです!
また、一人でも多くの女性に
「からだをケアする大切さ」
を伝えていきます。
<趣味>
・美味しいものをたべること。
・楽しく語らうこと
・スイミング、温泉、ショッピング
・綺麗な景色、雄大な自然を見るのが大好き
私の生い立ち❤️
私は、幼い頃は虫取りや鬼ごっこ、外遊びが大好きな子でした💕
からだを動かすことが大好きでした😌
何かが、ずば抜けて得意なわけではありませんでしたが、
小学〜大学まで
色々なスポーツにチャレンジしてきました。
中学の部活では、
テニスと陸上をしながらクラブで器械体操🤸♂️
高校では、バレーボール部🏐
大学ではバスケットボール⛹️♀️
三年クールで種目を変えたので、
いつもできない!
0からスタートでした。
どこまで上手くなれるのか、、、
それを楽しみにがむしゃらに
やってきました。
だから、
”できた”時の喜びは、ひとしおでした。
その運動経験の中で、
たくさんの出会いや出来事があり、
心もからだも成長することができました。
余談ですが・・・
中学で器械体操を辞めたときと
人生で半年で13キロ太りました。
周りからも
太ったね、誰かわからなかった、、、
といわれ、
自分自身が嫌いになりました。
また大学でも太りました(笑)それから毎年ダイエッターになりました。
そこから、運動と食事についてを学びまくり、ダイエットに成功!w
世界が変わりました☆
私の人生で、「人」と「運動」は
「運を動かしてくれるもの」
でした。
そこに「人」がいるからこそ、
運動で運が動く!
運動の上手い下手、
できるできないに関係なく、
「運動は人生をより豊かにしてくれる手段である」
と想いました。
健康であってこそ、
その先の愉しさがある。
そこから、運動を通して、
健康を届ける仕事を始めました。
1人1人はとても尊い存在で、
それぞれの本来持つ魅力がある。
しかし、姿勢の崩れや生活の不摂生により、
その方自身の魅力が失われている。
そこで、運動=エクササイズを通じて
自身が自分のココロとカラダを大切に想い、
その方が本来もつ魅力を引き出せるサポートをしたい。
そして、自分に自信を持っていけるよう
導きたい。
尊い健康的なココロとカラダを大切に想い、
魅力溢れる貴方へと導くこと。
それが私の使命です。
☆主な資格
○健康運動指導士
○からだワーカー®︎1級
○からだバー®︎1級
○からだジャンプ®︎1級
○ワットポー タイ古式マッサージ資格 スクンビット校
○RTA 初級ベビーマッサージセラピスト 資格
☆資格取得履歴
○ATRI(全米アクアセラピー&リハビリ研究所)資格取得
○AEA(全米アクアフィットネス)資格取得
○教育学学士
○障害者スポーツ指導員 初級資格取得
○高等学校教諭一種(保健体育)免許
☆指導経験
○自治体との連携事業
○介護予防教室(一般高齢者・特定高齢者)
○ヘルスアップ教室の健康づくりをサポート。
≪サークル、教室等≫
●教室の企画・運営 ●水中・湯中運動教室
●中高年のシェイプアップ、疾病予防のための水中・陸の運動教室
(体操・アクアビクス)
●子どもの体操・水泳教室(コーディネーション能力を取り入れた運動)
●アレクサンダーテクニークを用いたゆっくり楽に泳ぐスイミング
●アクアビクス(ウォーキング、疾病予防、トレーニング系)
●スイミング教室(幼児~大人、シニア)
●スタジオ(ストレッチ、初心者向けエアロビクス、筋ト