サイクルフィットネス

1/24〜27の4日間

東京・荻窪の

トキノサイクルフィットネスにて、

インストラクターの認定養成へ行って参りました。

久しぶりの養成コースです。

 

そして、私にとってこれから先の

インストラクター人生を左右することになる

新しい知識を取り入れる4日間です。

ワクワク。ドキドキ。

 

懐かしい杉並区!

学生の時、社会人になってからも(インストラクターになる前職の時)

杉並区民でした。

荻窪駅から歩いてすぐ、

トキノサイクルフィットネスに到着。

クラブ内は半分自転車屋さんか!

と思うくらい、バイクやその他の

ウェア、シューズ、パーツがたくさん!

↓こちらにもズラリ💁‍♀️

会員の半分以上が女性とあって、

バイクは女性向けサイズがたくさん置いてありました✨

ずっと眺めていたくなります。

 

 

でも今回は養成、お勉強がメイン。

さっそく分厚いマニュアルを広げて

座学を。

教えてくれているのは、

トキノカンパニーの社長で

現役インストラクター、また日本人初の

スピニング認定インストラクターである

時野谷光弘さん。

実はセントラルスポーツ時代の

ずーっと上の上司でした。

すごい偶然!

体験レッスンにも参加して、

レッスンの流れを体感したあとは

さっそくフォームチェック。

 

おととし、名古屋で行われた

ベストブレインアワードでご一緒だった

アサミさんも講師で来てくれました!

これも偶然✨

 

レッスンがない時間帯は

スタジオ内で特訓❗️

レッスンがある時は、バイクを外に出して

またまた特訓❗️

2日目の午後には

大臀筋、ハム、四頭筋が

擦り切れるようでした。

まさにの時も↓😭

それでも、何回も、何回も、何回も。

 

2日目の夜からは

レッスンのプログラム作成や

レッスン中のインストラクション、

キューイング(3.2.1!とかキュー出しね)

それを音に合わせて声に出す練習。

 

こんなにインストラクターやっているのに、

やっぱり新しい事を覚えるのは難しい❗️

だけど楽しくて仕方ありませんでした。

 

アサミさん、一緒に参加した20代の

若者達!笑↓

 

これは峠を越えてきた頃。

自然ないい笑顔になってますね。

皆さんが一生懸命、教えて下さったから。

 

 

そして私は一足早く、

3日目に実際のレッスンでお客様の前に立ちます…

その直前の様子。

目を閉じて集中しております。

心配そうに見守ってくれる先輩イントラさん達。

そしてこのあと、無事デビューを果たしました✨

 

翌日には他の2人も無事デビューを遂げ、

最後、時野谷さんの60分のレッスンを受け

全過程終了!

 

そして、認定証を頂きました!

やったぜ!

宮城県でたった3人。

トキノサイクリングインストラクター

として認めて頂くことができました。

嬉しいです。ありがとうございます。

 

 

しかしこれからが始まりです!

仙台に戻り、4月からのレッスンスタートに備え

しっかり準備です。

 

 

今回感じた事は、

実はここへ来るまで

「サイクルフィットネス」って

謂わゆるメディアに取り上げられている

「暗闇エクササイズ」の一つだと思っていました。

音楽やファッション側から派生した

一時の流行りものだと。

某サイクルジムに体験に行ったときに

レッスンを担当してくれたイントラさんに

「みなさんは普段ロードバイクに

乗っているのですか?」

と伺うと

「ロードバイクって

こういうハンドルのやつですよね?」

とドロップハンドルの形のジェスチャーを

して、

「いえいえ、乗らないですねぇ〜

ここでやってますしね、

他のスタッフもほとんど乗ってないですよ」

と、ものすごくガッカリした答えが

返ってきたのを覚えています。

 

やっぱりそうなのか…と。

サイクルフィットネスから見るところの

自転車は

一時の流行りの

【ファッションフィットネス】のツールと

しか見ていないんだ…と。

 

 

しかし

トキノサイクルフィットネスは

そもそもがスピニングであること、

お客様がバイクでクラブに来るし、

みんな自転車を買い、外に乗り出しています。

レッスン参加者の半分は

サイクルジャージでレッスンを受けています。

スタジオでのレッスンの他に

体幹トレーニングやヨガをやっていたり、

その傍ではパーソナルトレーナーと

マンツーマンでトレーニングをしていたり、

トライアスリートのお客様が鏡の前で、

パーソナルレッスンを受けていたり…

 

ロードバイクとフィットネスが

ちゃんと繋がっていました。

 

そして、事業としてきちんと成り立っていることに

とても感動しました😭

これからの私の目標もできました。

 

ここに来れて良かった。

 

4月からの仙台市泉区の新規スポーツクラブ

【オルトスポーツクラブ】

このサイクルフィットネスの

レッスンが始まります。

 

その中で

ロードバイク乗りの方にも

きちんと楽しんで頂けるレッスンをしよう!

と心に決めました。

 

4日間、私たちをサポートしてくださった

トキノファミリーの皆様、

本当にありがとうございました!