「自分探し」カテゴリーアーカイブ

久々プールで泳ぐの巻

色々ご縁があり、

トライアスロンのスイムの練習会に

参加させてもらいました🏊‍♂️

 

初雪の早朝でしたが、

水着に着替え入水〜💦

 

 

じゃぼーん🏊‍♂️💦

 

レッスン以外のプールは

久しぶり✨

ゆっくりペースで2000m、

気持ち良く泳げました😃

楽しかったぁ👍

 

なんか久しぶりに

新しいこと始まる予感がするな✨😌

 


初挑戦!トライアスロン!

ブログを読んで下さる皆さま、

長くお休みしていて申し訳ありません!

私は元気にしております☺

また再開しますので、懲りずにどうぞ…!

 

さっそく近況報告。

久しぶりの投稿です!

7月の頭に

人生初の「トライアスロン」に

挑戦して参りました!

 

この日は7/1(日)

天気が良くて、暑い暑い日でした。

 

このゴールが無事くぐれるか!

 

トライアスロン(オリンピックディスタンス)

①スイム1500m

②バイク40キロ

③ラン10キロ

 

エイジ女子【619】がんばります!

 

9:06スタート!

まずはスイムからです。

ウエットスーツ、キャップ、ゴーグル!

準備OK❗

スタート〜❗

バシャバシャと入水。

1500mは40分ほどで完泳。

感想はマグロの水揚げのようです…笑

水中は視界0で、

揉みくちゃで、私の下を泳いで行く人、

私の上を泳いで行く人(おぼれたわ!)

頭殴られる、アゴ蹴られる…

なんか、とにかく揉みくちゃ!

何とか泳いで、ここ走り、

 

そして

次は自転車!

 

トランジッションエリア↓

ここでウエット脱いで、

ヘルメットかぶり、ビンディングシューズに履き替え、補給をします。

とにかく忙しいんだ💦

このように600名分の

トランジッションエリアはずらり。↓

 

 

さ、乗り換えてスタート!↓

七ヶ浜の自転車のコースは登りが多く、

苦手なコースだったので下りで稼ぐしかないのです…

 

平坦を走っている後ろ姿。

回せ回せ〜!

なのにスピードなかなか出ず苦戦💦

 

エネルギー補給のジェルで口の中が

ガビガビ〜なのに

補給の水はすぐなくなってしまう😭

「み、水をくれー💦」と思っている↓

なんとか40キロ…

途中、まさかの妹の姿が見えて

泣きそうになる😭

妊娠中なのにこんな炎天下に

応援来てくれてありがとーー😭

と思ったら、横に

グランディのお客様(S久間さん)も

来てくれていて、更にわーん😭

 

頑張らないと!気持ちを切り替える!

 

しかし、

これで終わりではない、

ラン10キロ残ってるのだー

 

 

そしてなんとか最後のラン。

もう動かす脚が残ってない!

みんなの声援だけが、命綱でした。

なんでこんなに坂ばっかり!

 

何度やめようと思ったか…

 

股関節がもげるーー

腸腰筋が痛いーー

全然脚が動かないよ。

 

 

でも、

MTBのみんなや、ゲットオンの綾子さん

たくさんの大声援が心にしみるー

 

ありがとう、ありがとうと言いながら

わたしのやることは走ることだけだ❗

2.5キロ×4周。

浜辺の方には

親戚のK子ちゃんも来てくれていて

本当にありがたい〜💦

最後の4周目まで声をかけてくれていました。

ありがとうございます❗

 

 

そしてそして……

最後のゴール❗

チームメイトの先輩と大沼との

同伴ゴール❗笑

 

どれだけこの瞬間を待ち望んだか❗

やっと終わったーーーー😭

そしてやっぱり、また泣いてしまったー😂

今日ほど、仲間達の存在がありがたいことは

なかったよ…泣

本当にありがとう。

 

仕事明け、寝ずにサポートしてくれた部長、

特製ポカリとはちみつレモンが

命を繋ぎました。

ありがとうございます。

写真たくさん撮ってくれた先輩ありがとう。

貴重な休みの日に

暑い中応援来てくれた大沼も奈央子も

本当にありがとう!

 

苦しかったけど、

久しぶりにこんな気持ちになれました。

 

久しぶりに海で泳いで、

小さい頃お父さんと

海で遊んだ事も思い出しました。

原点よね。

お父さん見ててくれたかな?

 

 

そして、その日の代償は

この日焼けでした!

40なのに!笑

 

新しい事に挑戦するって、

素晴らしい!

苦しいことに立ち向かう事は

私には絶対に必要な事だ。

 

来年も…

出、で、

でよう、かな?笑


今の自分って(独り言)

私が密かに尊敬しているに

ピラティス指導者の櫻井淳子さんという方がいます。

静岡の沼津でPILATES BODY STUDIO

を経営している方です。

彼女がFacebookに載せていた一文に

ハッとさせられました。

【経営スキルも、指導者としてのマインドも、
どんぶり勘定になっていないか。

もし、本当に人を助けたいなら、
助けられる自分にならなくてはいけません。

もし、人に喜んでいただきたいなら、
喜ばせてあげられる、
確固たる自立した自分にならなくてはいけません。

そして自分は、
誰を助けてあげられるのか。
誰を喜ばせたいのか。
どういったことを、どのようにして具体的に役に立てるのか。

自分と関わった人は、
自分と関わったことでどうなっていくのか。

こういったことを、明確に持つのは、
本当に大切なことだと痛感しています。

それは、今より成長せざるを得ません】

 

ヨガの指導、ピラティスの指導…

レッスンは出来ても、ここまでの想いを持ち

それを実現するのに努力しているだろうか。

 

独立したいと言って3年経ち、

私はそこへ向かってまっすぐ歩けているだろうか。

寄り道、よそ見をしているんじゃないだろうか。

集中力を欠いていないか。

大事なものを見誤っていないだろうか。

自分勝手な事をしてははないだろうか。

 

そんなことを問いかけている自分がいました。

3年前に自分に約束したこと。

それが実現できてきて、

だんだん当たり前になってきて、

普通になってきて、

次のステージへ進むべきときかな、

と思っていたけれど

まだ地固め出来ていないことは山ほどある。

 

人に何かを教える立場のわたしは、

何よりも、相手に「伝える言葉」を

聴いて頂く必要がある。

だから人に耳を傾けてもらえる人になるべきだ。

 

いま、わたしは人として

そんな人間であるだろうか?

お客様にそう思われる自分でいられているだろうか?

と、今年も残り1ヶ月となった今日

かえりみるのでした。

 

この一ヶ月で、できるところまで

やってみる!

櫻井さん、このブログみて下さっているか

わかりませんが、

気付かせて下さってありがとうございます❗️


ベストブレインウェルネスアワード2017ファイナル

いよいよ、BBWのファイナルを迎えました。

といっても私はセミファイナル止まりでしたので、

ファイナリストの12名のプレゼンを見届けるために再度、名古屋へ!

前日最終新幹線に飛び乗り、

名古屋へ着いたのは23時すぎ。

 

翌日は朝から設営準備です!

みんなに会えるのが楽しみです😊

 

準備は着々と進み、あっという間にお昼。

 

スタートは13時です。

 

審査員の方々や、協賛企業の方々、一般観覧のお客様も

続々と会場入りです。

 

そしていよいよ発表が始まりました⭐

 

どのプレゼンもセミファイナルの時とは違い、

更に磨きがかかっています。

途中、泣けるようなプレゼンも😢

どれも素晴らしいものでした。

 

そして結果発表。

各審査員からの特別賞、

そして1〜3位までの発表と続きます。

 

3位は北海道の霜野まさひろさん。

 

2位は私と同じく昨年からの挑戦、

東京の斎藤隼生さん。

 

 

1位は

「脳卒中専門 保険外リハビリ事業と新たな仕事づくりを通じて

みんなを笑顔にするビジネスモデル」

と題した、兵庫県で活動されている生野達也さんでした🎊

脳卒中や脳梗塞の後遺症で苦しんでいる方を助けたい、

という想いが根底に見えるプレゼンでした。

ただ施術するだけでなく、

改善の限界と言われる6ヶ月以降も負担なく

きちんと治療に通いやすくすること、

またその方々の社会復帰の手助けをする事業が

きちんとした計画が練られているプレゼンでした。

 

生野さんの患者さんを救いたい!という気持ちが

バンバン伝わりながらも、ビジネスモデルとして綿密に計画されており

圧倒的な努力が垣間見れました。

 

だからこそ、人の心を動かしたのだと思います。

 

私達の仕事は、直接人と人が触れ合う仕事。

「あなたを助けたい」

「あなたを救いたい」

「あなたの手助けになりたい」

という気持ちが湧き出るからこそ、続けているお仕事です。

 

それを今やれることで、

自分の使命として

人々がいつまでも心身ともに元気でいるために

「命を使う」こと。

そしてそれを一人でも多くの人に伝え、

「変えていけると信じ、願い続けることが大切」と。

今年のBBWで改めて学びました。

 

そして、いまの自分は何をすべきか、

これから何をするべきか。

明日、明後日、一ヶ月後、半年後、1年後、2年後…。

それをずっと考え続け、行動に移すのです。

 

生半可なことではありません。

犠牲にするものもある、捨てるものもある。

その分、それ以上に

私の中に吸収されるもの、得るものがあるはず。

 

私にはいま、

「考えること」「計画をきちんと立てること」

この二つが課題です。

 

たくさんのことを学んだ、BBW。

実らせよう。


3周年を迎えて

 

私が主宰する、

フィットネススクール「Studio NATURE」が

3周年を迎えました❗️

こんなに長く、こんなにたくさんのお客様に

通って頂けるなんて思っていませんでした。

 

お客様に何より一番に感謝を伝えたいです。

 

「ありがとうございます❗️」

 

あっという間の3年。

 

色んな事がありました……

 

でもやっと3年で、少し進んだくらい。

という感覚。

 

もっともっとお客様をやる気にさせたいと

思うし、

もっともっと目に見える結果を感じてもらいたいと

思う。

 

もっともっとお客様と向き合っていきたい。

 

もっともっとお客様を陰で支える存在になりたい。

 

それにはわたし自身がもっともっと成長しなければ

ならないと思う。

 

もっとそれに集中するために

捨てなければならないものがある。

変えなければならないものがある。

 

今回、スクールの制度を

大幅に改訂します。

 

とても思い切った決断。

厳しい決断だし、

ご負担をおかけすることにもなる。

 

だからこそ!

 

この決断。

わたしのハードルを自分自身で上げていることになります。

 

でもここでそれをしなければ、

今までと何も変わらないからです。

 

__________________________________________

 

「弱者」とは、
自分の感情が
行動を支配することを
許す人のことである。

「強者」とは、
自分の行動によって
感情を支配する人のことである。

もし、
気分が沈んでいたら、
歌おう。

もし、
悲しかったら、
笑おう。

もし、
気分が悪かったら、
仕事を倍にしよう。

もし、
怖かったら、
頭から飛び込んで行こう。

もし、
劣等感を感じたら、
新しい服に着替えよう。

もし、
自身を失ったら、
声を高めよう。

もし、
貧しさを感じたら、
来るべき富を考えよう。

もし、
能力に自信をなくしたら、
過去の成功例を思い出そう。

もし、
卑屈になっていたら、
自分の目標を思い出そう。

今日、私は自分の感情の主人になる。

(オグ・マンディーノ 世界最強の商人より)