サルサ!
サルサが好きな方、 ラテンのリズムが好きな方、 しなやかな動きをゲットしたい方におススメ❤ なかなか柔らかく動けないんだよね~ (´;ω;`)ウゥゥ ...
サルサが好きな方、 ラテンのリズムが好きな方、 しなやかな動きをゲットしたい方におススメ❤ なかなか柔らかく動けないんだよね~ (´;ω;`)ウゥゥ ...
みなさま、おはようございます ♫ 今朝のお目覚めは、いかがでしたか? スッキリ起きれた?(^^) 私は朝活でスッキリ ♫ 今朝はアーカイ...
みなさま、おはようございます(^▽^) Sundayモーニング、いかがお過ごしですか? 今朝は、ふと【 自分自身について 】振り返りたくなり、つらつら...
みなさま、こんばんは~(^▽^)/ サタデーnight、いかがお過ごしですか? 私は午前中、帝京長岡高校野球部のトレーニング指導 → 午後からはアクア...
みなさま、おはようございます(^▽^) 今朝の長岡市、道路は濡れていますが晴れています。 みなさんのお住まいの地域は、どんなお天気ですか? 私は今、朝...
(水)のキッズダンス。 この日で卒業するあおいと記念写真💕 喜多町のボウリング場から → 北部体育館に場所が変わり、遠くなったのに今まで通ってくれて本...
おはようございまーす \(*´▽`*) Sundayモーニング、いかがお過ごしですか? 私は朝マックで朝ごはん♫ ハッシュドポテト大好きです💕 そして...
おはようございます(^▽^) 今朝は涼しくて良いですね~。 今、風が家の中に入り風鈴がチリン、と鳴りました~🎐 昨日はアオーレ長岡でりずむくらぶさん主...
こんばんは(^▽^) いつも私のレッスンを受けてくださっているNAS 長岡の会員さん、ありがとうございます。 コロナ禍になり、スタジオレッスンはネット...
みなさん、こんばんは~(^▽^) Saturdayナイト、いかがお過ごしですか? 私は今、帝京長岡高校野球部の選手達(1年生)とグラウンドでエアロビク...