フィットネス
脳を活性化！シナプソロジー
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） （木）夜いかがお過ごしですか？ 私は昨夜、キッズダンススクールで、 長縄を使って アスリート向けシナプソロジーを行っ...
フィットネス
フィットネス
スマホのゲーム
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 久々にｂｌｏｇを書きます★ ｂｌｏｇを書かずに何をしていたかというと… スマホのゲームをしていました★(;^ω^) ...
フィットネス
大腰筋をほぐそう♪
みなさま、こんばんは（＾＾） 今日の長岡は青空が見えて良いお天気で嬉しかったです。 でも天気予報だと明日が大雨だそうです。 運転など、お出かけの際は、...
フィットネス
オンラインセミナーでした（＾＾）
みなさま、こんにちは（＾＾） 日曜日の午前中、いかがお過ごしですか？ 私は洗濯機を回しながら部屋の掃除。これから遅い朝昼ごはんです★ 昨日は夕方～ セ...
フィットネス
タコ焼き＆ラーメン♫
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 雨降りですね～ 織姫と彦星は逢えるかなぁ～ 日曜日は、中村香織インストラクターと一緒に開発しているプログラムのミーテ...
フィットネス
とても嬉しかったです！
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） 今日は、めっちゃ蒸し暑かったですね～！ 体調、崩されていないですか？ 私は今日は、久々に高齢者ケアセンター千秋さんへ...
フィットネス
久々のラーメン！＼（＾▽＾）／
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） フライデーnight、いかがお過ごしですか？ 私は、さっき久々に外食してきました～♫ 私は煮干し醤油ラーメン。 シェ...
フィットネス
御手洗ミュージックティーチャー！！！！
みなさん、こんにちは～（＾▽＾） 朝の連ドラ【エール】観ていますか？ 今週、御手洗ミュージックティーチャー、再登場しましたね～！ サイコ～！( *´艸...
フィットネス
足湯でほっこり (*´ω｀*)
みなさま、おはようございます（＾▽＾） 新しい１週間のスタート！ 今朝は近藤、５時に目が覚めました ★ 今日は、ZUMBAⓇゴールド・サークルレッスン...
フィットネス
TRM導入オンラインパーソナルレッスン、スタートしました！
今夜は、オンラインパーソナルレッスンでした。 先月からリアルでのパーソナルレッスンを受けてくださっているクライアントさんに こちらの３０分コースを受け...