木田ちゃんと、なりちゃんの漫才のような掛け合い、とっても楽しい♪♪
愛知の成久インストラクター💛
めっちゃ可愛くて、でもダンス、キレっキレでカッコよかった！！！！！
木田ちゃん、めっちゃイイ笑顔💛
とても楽しく、そして２人のリードが素晴らしく、すごく勉強になりました！
木田ちゃん、なりちゃん、ありがとう～💛
カテゴリー別アーカイブ: フィットネス
北海道２日目は…
２日間に渡って開催される FEEL THE BEAT
初日は、この３レッスン！
W-up は木田ちゃんリードでインストラクター全員で…♪
ん？（＾＾）
木田ちゃんが何か思いついたゾ～！
大阪の下尾インストラクターに近づき…
「めちゃめちゃキレっキレ～～～～～～！」
しもおっち、昨年からボディビルの大会に出場しているそう！
しもおっちの三代目 J Soul Brothers のようなカニ腹は…のちほど💛
東京・大阪・愛知・新潟…各地のインストラクター全員がお土産を買ってきて、お客様におもてなし♪
様々な会社からも協賛されている FEEL THE BEAT。愛されて応援されているイベントなんだなぁ～（＾＾）
レッスン後は大抽選会！
参加者全員が T シャツやシューズなどがプレゼントされるという、なんと大盤振る舞いなイベント！
木田ちゃん、ありがとう～💛
一緒にリードしたイントラさん達、ありがとう～💛
受けてくださったお客様のみなさま、ありがとうございました💛💛
こんな素敵なイベントに携われて本当に幸せです！
もし、このブログを読んでくださっているフィットネスインストラクターさん、いらしたら…来年、一緒に参加しませんか？（＾＾）
そして、身体を動かす事が好きな方、来年、踊りに遊びに北海道・苫小牧にフィットネス旅行…いかがですか？（＾＾）
💛 💛 💛 💛
１日目の各レッスンの模様は、のちほど…♪
北海道１日目は…
新潟空港から飛行機に乗る時にウケた！
徒歩かーーーーーーーーーーーい！＼（＾o＾）（←建物から飛行機に入るまで、移動式の廊下みたいなの…ではなく）
そして、飛行機に乗りながら【空飛ぶ広報室】を読む…
綾野剛君が好きでドラマ、観ていました～💛
小説を読んでいたら、また観たくなってきました。今度、DVD借りよ～っと（＾３＾）
雲が島みたいで綺麗でした～（＾＾）
新千歳空港に着き、電車で札幌駅に到着し…
ん？
ラーメン屋さんだ！（＾▽＾）
塩バターコーンラーメンを食べました～♪
美味しかったぁ～💛
ラーメンを食べ終わり、今宵のホテルへ向かっていると…
あら？（° ▽ ° ）
あの居酒屋さんは…
以前、東京でバランスコーディネーション養成講習会のお手伝いをした後、教育トレーナー仲間と入ったら、店員さんがとっても感じが良くて、また行きたい！…と思ったお店（＾＾）
係長に昇進できるかも…♪
…と、お店に入りましたら…
満席だったので残念★
やっぱり接客の良いお店は混んでいますよね～！
なので、コンビニで晩酌セットを買い、おとなしくホテルの部屋で呑んで寝ました～★
セニョに逢いたかったケド…レッスンで逢えませんでした。残念。
そして、こちらは昨夜シェフが作ってくれた晩酌セット（＾＾）
昨日は自分で言うのもアレですが…良いレッスンが出来ました！（ ← 自画自賛 ♪ ）
FEEL THE BEAT に参加させていただき、とても良い刺激をもらえたおかげだと思います（＾＾）
みんな、ありがとう～💛
北海道から帰ってきました（＾＾）
みなさま、おはようございます（＾▽＾）
昨日の午後、北海道から帰ってきました。
今回も感動し、たくさんの良い刺激をいただけた２日間でした。
昨日は夕方から、小学６年生の女の子のパーソナルレッスン。
秋の陸上競技の大会に向けて、走り方や遠くへ跳ぶ練習をしています。
とてもまじめな子で、私が出した宿題も毎日やってくれていて（ストレッチなど）毎回、走り方も安定してきているし、ジャンプの空中動作もとても良いんです！
陸上競技場は、私も中学～大学まで、よく行っていた場所なので（新潟市や奈良ですが）（長岡の陸上競技場は中越選手権などで訪れた事があったので懐かしいです）なんだか、とても居心地がイイです（＾＾）
北海道へは、木田麻美インストラクターの人柄に惹かれて、昨年から行っています。
彼女はとてもパワフルで、あたたかくて…、本当に素晴らしいフィットネスインストラクターさんです。
北海道での出来事は日々の仕事をしながら、そして講習会などの準備もしながら、空いた時間に少しずつ綴らせてください。
…と、いう事で、先週の金曜日…
実家からトランク（大）をもらい、フープを入れて…
北海道へ…（＾＾）
先週の大阪は、バッタバタでしたが、（金）はレッスンは午前中で終わるので、JOYFITさんでのZumbaとリトモスのレッスンが終わったら、車を運転して新潟空港へ行き…
１時間ほど時間に余裕があったので…
いっただきまーす（＾▽＾）
…そして…
今日（火）は柏崎からスタートです♪
行ってきまーす（＾▽＾）／
初めてのパワーポイント
みなさま、こんにちは～（＾▽＾）
お盆いかがお過ごしですか？
私はお盆の為、通常レッスンがお休みで本日は夜の特別プログラムのみ
朝の連ドラひよっこ観たり、来週末に担当させていただくバランスコーディネーション勉強会の資料を作ったり、今夜のダンスエアロのファイナルソングを選んだり…
初めてパワーポイントで作成してみました～（＾＾）
流れが明確になり、イイですね～
(^ ^♪
マイペース人間なので、自分のペースで準備できるのは … 本当に楽しいです♪
昨夜は珍しく料理しました～！
ダッシュ村で放送していた桃を使った料理。実家から桃をもらい、（実家の庭に生えている紫蘇を拝借し）ベーコンで巻いて焼いてみました～
あたたかい桃って … イケますね！
お盆ですね～
朝顔が綺麗に咲いてくれています💛
そういえば、キッズ★Dance サークルの３年生の女の子が「向日葵が咲かないから絵が描けないよ～」…と言っていたなぁ～
咲いたかな？（＾＾）
昨日は小雨が降る中、６時台のバスに乗り、長岡駅へ…
夏の早起きって…気持ちイイですね～
道路も静かで、涼しくて…
なんだか、小学生の頃のラジオ体操を思い出しました♪
そして新幹線に乗り、１０：００～１７：００まで、池袋の会議室で、みっちり講師セミナーを受講してきました。
最後には５分ずつのプレゼン発表があり…
あんなに緊張したのは…久しぶりでした。
…でも、そういう緊張感は良いものですね。
講師セミナーは、とても勉強になりました！さっそく今夜、パワーポイントで資料作りにチャレンジしてみようと思っています。ワクワク♪
一緒に受講したみんなと、お互いのプレゼンのフィードバックを伝えあい、自分自身の気付かなかった口癖や立ち居振る舞い…様々な事に気付けて、とても良いプレゼントをたくさんもらえました。
改めて…
私は、一か所にいるより、色々な場所へ行き、様々な人と出逢い、自分自身を磨いていく事が好きなんだなぁ～…と感じました。
新潟が大好きです（＾＾）
これからも、どんどん自分を磨いて、身体にイイコト、心地よい事、元気な人・健康な人が増えていくように…
地元・新潟が元気になるように…
日々のスポーツクラブやサークルレッスン、そしてフィットネスイベントの企画・開催、シナプソロジー普及員養成講座の開催など…
顔晴（ガンバ）ります（＾＾）
★ ☆彡
お墓参りや、お掃除…していないケド…
これから実家に行って、お盆のご馳走、ご相伴にあずかってきます（＾３＾）
濃密な大阪でした！
みなさま、おはようございます＾▽＾）
今朝は４時半に起きました♪ 朝活中のコンドウです。
昨日おとといと大阪に行ってきました。
新潟空港には、お米が水着を着ていました♪
（＾＾）
大阪で活動されている棚橋孝インストラクターが、JOYFIT岸和田店さんでイベントレッスンを企画してくださり、私を呼んでくださったのです！
たなくん（ 棚橋たなはし君 → ぱちたな君 → たな君 …だんだん簡略化★＾＾；）とは、４～５年前に友星のイベントでお逢いし、「うわぁ～…！この男の人、男性なのに、とっても柔らかい動きで素敵なリードだなぁ～！この人のレッスン受けてみたいな～」…と思ったのをよく覚えています。
そして昨年の木田ちゃんの北海道でのイベントで再び、お逢いし、更にその後、台湾コンベンションでもお逢いし、たな君が今回、このような素敵なイベントを企画し、準備してくださったのです！
たなくん、本当にありがとう～💛
伊丹空港まで迎えに来てくれて、天王寺までのバスの中で打ち合わせ…
そして天王寺のカラオケボックスの中で更に動きながら（呑みながら♪）ダンスエアロの入念な打ち合わせ…
久々にカラオケボックスに入りましたが…１曲も歌いませんでした（＾＾；）おもろ♪（＞▽＜）
たなくんとお別れした後、今回、泊まらせてもらう大学時代の陸上部の同級生と天王寺で合流♪
彼女は砲丸投げの選手でした。当時は女子のキャプテンでもあり、少し怖かったのですが…
約２０年ぶりに再会した彼女は、すごく変わっていて驚きました！
…でも、変わった…というか、当時、私が気付かなかった（または決めつけていた）だけな部分もあるのだろうな…と思いました。
彼女も彼女のお姉さんもメンタリストで、私の悩みを聴いてくれて、それに対し、様々な質問を投げかけてくれ、答えているうちに自分自身の無意識の言動に気付く…！
あき＆としさんのおかげで、自分の考え方・ものごとの捉え方のパターンに気付け、そして、たくさんのアドバイスをもらいました。
あき～、としさん、ありがとう～💛
２人に気付かせてもらった事を忘れないように、毎回レッスンの時に思い出して、これからもガンバる！
次の日は、あきのおにぎり＆娘さんのお味噌汁を飲んで、一緒に朝の連ドラ『ひよっこ』を観て、あきがJOYFIT 岸和田店さんまで車で送ってくれました。
あき～、本当にありがとうね！また泊まらせてね！色々、話したいよ～（＾O＾）
そして、たな君と早めにJOYFITさんに入らせていただき、事前に打ち合わせ。
たなくんの気配り…本当に素晴らしいです！（バランスコーディネーション前に、スタジオ出入り口までマットを運んでおいたり…）見習おうと思いました！
１本目はバランスコーディネーション。岸和田店のお客様、とても反応が素晴らしく、笑顔で動いてくださり、私の問いかけには頷いたり、答えたりしてくださり、とても楽しい時間を過ごさせていただけました。
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました（＾＾）
２本目は、たな君とのダンスエアロ（私、たな君のリード中のお写真、撮っていなくて…ごめんね★）
もぉ…！
もぉ…！
めちゃめちゃ楽しかったです！！！！！！！
楽しすぎて、そして鳥肌が立って、感動して、レッスン中、１回、泣きそうになりました。
たな君、前日の打ち合わせで色々と教えてくれて、ありがとう～💛
そしてファイナルソングの準備なども本当にありがとうね～（＾▽＾）
そしてそして、ダンスエアロにご参加くださったみなさま、とっても楽しい時間をありがとうございました！！！！！！
ラスト、３本目は Zumba！
たな君のリードは、本当に素晴らしかったです！
何が素晴らしいって…
笑顔や、悩ましい表情など…岸和田店の会員さんが「役者！」…と表現していましたが…まさに、その通り！表情が素晴らしかった！
そして、とても柔らかい動き、しなやかなダンス、明確な指示…真似したい、盗みたいスキル満載でした！
Zumba では、レッスン中、ぶわ…ッ！と感動の波が押し寄せてきて２回、泣きそうになりました。
きっと、受けてくださったみなさんの笑顔、パワー、エネルギー、たな君の優しさ…様々なモノを受け取った時に感動の波が押し寄せてきたのだと思います。
みなさま、本当にありがとうございました！！！！！！
伊丹空港で、大好きな５５１の豚まんが食べれて幸せでした～～～～～～～～💛
足りなくて、カレーも食べて…
本当に楽しい、そして、たくさんの方に出逢い、たくさんの気付きのプレゼントをもらえた濃密な２日間でした！
たな君、本当に、ありがとうね～（＾▽＾）
今度は、たな君が新潟に来てね♪
ワクワクしながら企画中です♪
朝活♪
みなさま、おはようございます（＾▽＾）
いやいや、昨日はあっちゃかったですねぇ～！
アイスが美味しかったです！
さっぱりブドウ酢アイスを食べました～（＾＾）
（月）１９：３０～
見附でエアロビクスサークルを担当させていただいております。
来週はお盆でお休みです。第３週目は、分館です。普段は中央公民館本館で行っています（＾＾）
無料体験できますので、お気軽にお越しくださいね♪
そして今朝はラジオを聴きながら朝活しています。
先週、仙台での講習会でお逢いした尾陰由美子先生が本当に素晴らしい先生で、様々な事を教えていただきました。
ストレングスファインダーの事も教えていただき、さっそく診断を受けました。私は３４の資質の内、【内省】が１位でした。
今月末、尾陰先生にお電話で９０分間のコーチングをしていただきます。今からすごく楽しみです！
未来の自分にワクワク♪
尾陰先生のラジオ、ぜひ！聴いてみてください（＾＾）
～ゆめのたね～
尾陰先生は関西チャンネル
（火）８：００～８：３０
です（＾＾）
💛
そうかぁ～…
フィットネスって…
『自分にぴったりフィットする事』…という意味だったのですね～（＾＾）
私も自分にぴったりフィットするお仕事、未来をイメージして実現化させていきます♪
素敵な結婚式でした（＾＾）
みなさま、おはようございます（＾▽＾）
新しい１週間の始まりですね～。今日もあっちゃくなりそう！水分補給をこまめに行い体調管理、気をつけましょう♪
昨日は新潟市で後輩であり、友達であり、仲間である佐久間好美インストラクターの結婚式でした💛
よしみん、とっても綺麗で、そして、とっても幸せそうで嬉しかったなぁ～（＾＾）
おトイレに行くと…
よしみんらしい、優しい気遣いが…（＾＾）
そしてトイレでストレッチを行う怪しい先輩・智子…
何故なら…
余興を踊るから！
怪我しないよう（もォ、若くないからネ★）入念にストレッチ！
長谷川インストラクターと余興を踊りました♪
めちゃめちゃ楽しかったです！
来年、長谷川インストラクターとイベントやります♪
ふふ…（＾＾）私は何色、押したでしょう～？（＾３＾）
こんな風に、お色直しのドレスの色を当てるクイズがあったり…♪
とっても楽しい結婚式でした（＾＾）
随所に、よしみんらしい気遣いや、よしみんの好きなディズニーが散りばめられていて可愛かったです💛
よしみんのお父様お母様とも久しぶりにお逢いでき、お話できて嬉しかった～（＾＾）
最後、お父さんが、よしみんをハグしているのに感動しました💛
よしみん、これからも身体に気をつけて元気で幸せな家庭を築いてね～（＾▽＾）
楽しい素敵な時間を過ごさせてもらえて最高にHAPPYなサンデーでした💛
ありがとう～（＾＾）
仙台に行ってきました（＾＾）
みなさま、こんばんは～（＾▽＾）
長岡花火は、どこで観ましたか～？
私は長岡に引っ越してきて初めて実家で父と弟と TV で長岡花火を観ました～★ TV の花火が鳴ってから…ちょっと時間差で外で鳴るのが聴こえるのが面白かったです（＝▽＝）
帰りは長岡大橋はスイスイでしたが…渡り終わってからが…
リバーサイド千秋の前あたりから、ずーーーーーーーーっとブレーキを踏んだりアクセルを踏んだり…で、右足が次の日の朝、ちょい痛かったです★
そして次の日、長岡花火２日目は人の流れに逆行して新幹線に乗りました。
長岡花火の時に生まれて初めて長岡駅に足を踏み入れましたが…
すんごい人ですね～！（夕方１７時頃だったので）
新幹線改札入ってから、お店に入るまでに人の波をかきわけかきわけ…
お土産はサラダホープを買いましたよ～（＾３＾）
そして２０時頃、仙台に到着(^^♪
セミナーの講師である尾陰先生、そして今回のセミナーを開催してくれたバランスコーディネーション教育トレーナー仲間の金森千穂インストラクター、ちほちゃん＆旦那様と合流～
牛タン、美味しかったぁ～！
そして次の日は尾陰先生のセミナーを２本、受講しました。
ふふ… コレ、みんなで何になっていると思いますか～？（＾３＾）
楽しくて、分かりやすくて、頷きの連続で…
本当に、あ…ッ、という間の６時間でした！
尾陰先生、ありがとうございました（＾＾）
ご一緒したみなさま、ありがとうございました（＾＾）
尾陰先生の本も購入しました。本当に素晴らしい先生で、色々なお話をお聴きし、自分の中で新たなチャレンジが芽生えました。
今後の自分が楽しみです！
仙台駅は賑やかでした～！
今回は牛タン弁当も買えて大満足💛（紐を引っ張るとホカホカ湯気が出るお弁当！）
ひょうたん揚げはシェフにも、お土産に買って帰りました（でも１本、新幹線の中で食べちゃった～★）
ずんだシェイクはお代わりしたかったです～～～～～～～！（ラージサイズでも全然足りないッス！）
来月の仙台も楽しみです（＾＾）