カテゴリー別アーカイブ: HOOPBOON(フープブーン)

新之助(^^)

フィットネスチャリティーイベントの打ち上げで話題になった時に食べていなくて話題に入れなくて悔しい思いをしました★

…ので、さっそく購入~!(^▽^)/

粒が大きくて、ツヤツヤで、もちもちしていて、とっても美味しかったです!

シェフ~(^^)いつも美味しいご飯を作ってくれて、ありがとう~💛

明日は、まちなかキャンパスさんにて勉強会を開催いたします。

【イスアク】

椅子に座って行うアクティビティにご興味のある方、ぜひぜひ(^^)

17:00~18:00

スタジオ2

参加料金は1,000円です(税込み)

そして勉強会の後は新幹線に乗って栃木に行ってきます(^^)

日曜日はバランスコーディネーター仲間とイベントです♪

私は HOOPBOON フラフープのレッスンを担当します♪

楽しみです(^^)

みなさんも素敵な週末をお過ごしくださ~い💛

シナプソロジー普及員養成講座を開催いたしました

みなさま、おはようございます(^▽^)

サンデーモーニング、いかがお過ごしですか?

昨日は、まちなかキャンパスさんにて、シナプソロジー普及員養成講座を開催いたしました。

ご参加くださった方々、ありがとうございました💛

その後、アオーレへ…

すことも(^^)

様々な施設の方達が作品を展示されていました。

1年間、バランスコーディネーションでお伺いしていた桐樹園さんの展示コーナー発見(^^♪

知っている利用者さんのお写真も見れて、ほっこりしました~💛

今日は午後から小千谷市総合体育館にて、小千谷スマイル健康サークルです(^^)

どなたでもご参加できますよ~♪

ぜひぜひ、いらしてくださいね(^▽^)

そして NOBRAND Infinity 新作ウエアも販売中です!

https://tomoko.nbinfinity.com

私が着用している T シャツは M サイズです♪

来週、9月17日(日)は…

小千谷スマイル健康サークルです(^^)

ぜひぜひ、いらしてくださいね💛

昨日はリバーサイド千秋に素敵なモノが売っているのをシェフが発見!(★▽☆)

バターケーキ、ズッシリ重くて、スポンジしっとり~~~~~~💛

とっても美味しかったです(=▽=)

そして11月の木田ちゃんとのイベント、早くもお申込み、いただいています!

11日(土)は新潟市で…。定員20名です。

12日(日)は小千谷市で…。定員25名です。

メールでも、私に直接言っていただいても大丈夫です(^^)

北海道の木田ちゃんのレッスンが受けられるチャンス!この機会に、ぜひぜひ💛

 

LHEF 第8弾でした!ありがとうございました(^▽^)

リフレッシュエクササイズ KAZE

私も後ろで受けました。筋膜の伸びを感じられ、とても気持ちの良いプログラムでしたよ~😀

HOOPBOON は、私も普段、JOYFIT 長岡日赤さんや、自分の小千谷スマイル健康サークルで担当させていただいていますが、多田インストラクターのレッスンの進め方、とても勉強になりました!

今日、初めてフラフープを回す方もいらっしゃって、最初は落ちてしまっていたフラフープ、一生懸命回されていて、最後は上手に回せていましたね!

汗もたくさん出ていたみたいです😁

そして、3本目のTADADANCE…

ふふふ…

この多田ちゃんのポーズ…

さぁ、なんの曲だったでしょう?

ヒント「35億」

この肩の入れ方!😝

めちゃめちゃ楽しかったです!

4本目は私が担当させていただいたレッスンで、zumba でした。

こちらも、初めて受けてくださる方が何人かいらっしゃり、最後まで、みなさん楽しそうに踊ってくださり、私もスゴく楽しかったです!

受けてくださったみなさま、本当にありがとうございました!

多田ちゃんが、みなさんにお土産を買ってきてくださり…😂

京都の辻利!

抹茶で有名ですよね~!

私、奈良の天理大学だったのですが、陸上部の京都の同級生の子に「絶対、食べて!」…と京都に連れて行ってくれて食べたのを思い出しました😊 懐かしいなぁ~😊

レッスン後は勝龍に行きました。

最近、塩ラーメンにハマっています🙂

勝龍の、もちもちした中太麺が大好きです👍

多田ちゃんママ、可愛かったなぁ~😊

初新潟、楽しんでくださいね~♪

今日のスゴク嬉しかった事…

レッスンが終わり、廊下に女性が座っていて…

「出てくる人、みんなニコニコして出てきたわね~!よっぽど楽しかったのねぇ~!」

…と言ってくれて…

そっかぁ~

みんな、ニコニコして出てきてくれたんだ~…

…と考えたら

スッゴく嬉しくなって…

愛に溢れて

健康な事を行い

楽しむ

そんなフィットネス空間を創れたらイイなぁ~

…と考えて開催し始めた LHEF イベント。

今後も、私の尊敬する大好きなイントラさんをお呼びし、企画開催していきます。

これからも、どうぞ、よろしくお願いいたします(^▽^)

🍺

今、めっちゃ美味しい晩酌タイムしながらブログを書いていました😙

明日からも元気に顔晴ります!

 

 

 

パーソナルレッスン

今日はセミパーソナルレッスンでした。

60分間で、HOOPBOON(フラフープです)やストレッチ、ピラティス等…。

お2人とも、楽しそうにフラフープを回したり、コンディショニングに取り組まれていました(^^)

私のパーソナルは、マンツーマンでも、今日のように2人組でも、3人以上のグループレッスンでも、お値段は一律、変わりません。

私の空き時間と、みなさんのご都合の良い時間帯をご相談させていただきながら、ダンス、バランスコーディネーション、ピラティス、フラフープ、走り幅跳び、ダイエットしたい、身体を引き締めたい… ご要望に沿った内容をご提供させていただきます。

ご興味のある方、直接、私にお話くださいね(^^

https://tomoko.nbinfinity.com

 

NOBRAND Infinity のウエアを着てくださる方が増えてきて、とっても嬉しいです!ありがとうございます!

 

 

身体機能改善リフレッシュエクササイズ

7月号に掲載された…

リフレッシュエクササイズ KAZE

 

K … 筋膜体操

A … 赤ちゃんの呼吸法

Z … 自重負荷ファンクショナル

E … エクササイズ

新潟県小千谷市に KAZE が吹くのは今回、初です!

私も受講します

みなさんも一緒に受けてみませんか?

この機会に、ぜひぜひ

      

HOOPBOON、残り1枠です。

その他のレッスンは、まだ空きがあります。

みなさまからのお申し込みをお待ちしています。

クイズです。私はドコに居るでしょ~~~~~~か?

タオル明日まででーす(^O^)

NOBRAND Infinity タオル、販売中でーす

近藤智子のショップ

https://tomoko.nbinfinity.com

一緒にお揃いのタオルを使いませんか?

明日、(水)は JOYFIT 長岡日赤さんで HOOPBOON フラフープのレッスンです。

楽しく身体を引き締められますよ~!汗もたくさん流せます!

みなさまのご参加、お待ちしていま~す

7月23日(日)メールでお申し込み、お願いいたします(^^)

昨日は LHEF イベントにご参加くださり本当にありがとうございました

アットホームな空間、居心地のイイ時間を過ごしていただけたら…と思っています

来月は多田ちゃん 多田インストラクターが京都から来てくれます!

今までは受付無し…でしたが、今回から事前にメールでお申し込みいただく事にしました。

メールでお申し込み、お願いいたします。

元気いっぱい!関西のノリ関西パワー炸裂な多田ちゃんのレッスン、この機会に、ぜひぜひ!

みなさまのお申し込みをお待ちしています