
健康
16時間ファスティング
みなさま、こんばんは~(^▽^) 週の真ん中、水曜日いかがお過ごしですか? 昨日は和室スタジオのメンバーさんから 『 先生、最近お肌きれいね~!』…と...
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先週の(金)からお休みいただいておりました。 スポーツクラブのスタッフさん、レッスンを楽しみにしてくださっていたみなさま、ご迷惑をおかけしてしまい本当...
みなさま、こんにちは~(^▽^) 木曜日の夕方いかがお過ごしですか? 私は今日は野球部のトレーニング指導はお休みなので(明後日から北信越大会です!がん...
みなさん、こんばんは~(^▽^) 木曜日の夜いかがお過ごしですか? 私は介護予防教室の後、オンラインのパーソナルセッション2件。 今、AEON カルチ...