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6月に亀田で(^^)

6月23日(日)

新潟市亀田駅前地域交流センターさんにて、

●シナプソロジー普及員養成講座

●セルフ筋膜リリース講習会

●バランスコーディネーションⓇ体験会

…を開催いたします。

セルフ筋膜リリース講習会は2名、お申し込みをいただきました(^^)

ありがとうございます💛

「脳を活性化させたい」「ご家族と楽しく脳トレをしたい」方、シナプソロジー普及員養成講座がオススメです(^^)

ご自身の身体をセルフメンテナンスしたい方、肩凝りに悩んでいる方、セルフ筋膜リリース講習会いかがですか?(私は首を横に倒す時、痛む事が多いのですが車の運転中、赤信号の時などに、ササっ、とセルフ筋膜リリースを行い、首回りがスッキリです♪)

姿勢改善、腰痛予防、のんびりほっこり身体を整えたい方、バランスコーディネーションⓇ体験会、オススメですよ~(^^)

ご検討いただけましたら嬉しいです💛

お気軽にメールでお問い合わせくださいね。

tomotomokon@outlook.jp

こちらは…一昨日の晩酌タイムの写真かな?(^^)

今夜も美味しくお酒を呑む為に、お仕事、元気にガンバりまっする♪

あっ、金麦が無くなったから買ってこなくちゃ!

シェフのお姉ちゃんと…

リトモスアップデート研修後は…

シェフのお姉ちゃん家にお泊り💛

美味しい餃子のお店に連れて行ってもらいました(^^)

美味しかったぁ~(=▽= )

ごちそうになってしまったので…

寝る前にタイトリートメントでお礼♥

彼氏さんと楽しそうに色々な動きを実践してくれました(^^)

次の日…

朝からどしゃ降り(TOT)

雨の中、駅まで送ってくれて…ありがとう~💛

途中から商店街で屋根があったので助かりました~!

そして八百屋さんの前にカゴだけ長蛇の列!(★O☆;)

お店はまだオープンしていないのに…おもしろーい♪

電車の中では、親指・小指・踵に均等に体重が乗るように意識♪

駅の改札で、ずっと手を振ってくれて見送ってくれて…ありがとうね~(^^)

JAPAN FIT に行ってきました!

渋谷駅を降り、テクテク…10分ほど歩きましてん(渋谷駅で迷子になったのはナイショです★)

今年も来ました!

あッ、牧せんせ~、発見(^^♪

リトモスのレッスン、めちゃめちゃ盛り上がってました~(近藤、1本目、間に合わず…)

リトモスのC-down をリードされていた有田先生と♥

大好きな先生なんです!キューイングが、リードの雰囲気が…本当に素敵なんです!(⋈◍>◡<◍)。✧♡

有田先生のキューイングをリトモスのレッスンでは真似しています♪

素晴らしいプレゼンターのみなさん(^^)

ライブ会場のような盛り上がり!

ファイナルソングがドラマティックだったなぁ~…

ああいう曲は、どこから見つけてくるんだらう…

楽しみにしていたラテンのクラス!

みなさん…溜息がでるほど素敵だった~…

男性なのに…

私より断然、綺麗…

ほぉ…( ← ため息 )

すんごい勉強になりました!ありがとうございました(^▽^)

ガガ様~~~~!(T シャツ、ガガ様♥)

ダンスエアロも、めちゃめちゃ楽しかったです!!!!!

たくさんの学びと気付きがありました。ありがとうございました(^^)

そして上野駅で降り…

土砂降りの中、アメ横を通り…

(ズボンと靴、ビチャビチャ…)

久々に来たーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!

 

ジュエン!

フィットネスは6F

先日の新潟市で開催されたフィットネスチャリティーイベントで田村館長が履いていた、こちらのシューズが可愛くて、まとめて注文してもらったんです♪

ぬれねずみのまま、ホテルへ…

あ(^^)

アメニティグッズにメッセージが…

ふむふむ…

ほぉほぉ…

おッ(^^)イイねぇ~!

????????(@▽@;)

どなたか意味、わかりますか~?

晩酌セット~(-▽-)

ん?

控え目ぢゃね?

少なくね?

…って思ってる?

ノンノンノン(=▽-)★

この前に駅でカレーライスとか食ってっからね~♪

 

 

 

 

 

 

10月8日(日)~9日(月)祝日・バランスコーディネーションインストラクター養成講習会

10月にバランスコーディネーションインストラクター養成講習会を開催させていただきます。

場所は中越地方周辺になると思います(8月1日以降に場所もお知らせさせていただきます)

詳細は増子先生のホームページをご覧くださいね

https://ameblo.jp/balancemasuko/entry-12283132962.html

 

 

希望ヶ丘コミュニティーセンターさんで…

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(水)午前中は希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでフィットネスサークルユウキさんのエアロビクスサークルレッスンです。

8月10日(水)と、8月24日(水)だけ、ホールが使えないので、2F 会議室でコンドウの1コイン(500円)レッスンを行わせていただいています。内容はバランスコーディネーションやシナプソロジーです。

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今日はテニスボールや、ふにゃふにゃボールを使って、みなさんに素敵な悲鳴を上げていただきました うふふ~

次回、8月24日(水)10:00~11:00、よかったら、どなたでもいらしてください

そして、フィットネスサークルユウキのご入会をご検討いただけましたら大変ありがたいです。普段はエアロビクスやフラフープ、バランスコーディネーションを行って楽しくイイ汗を流しています

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希望ヶ丘コミュニティーセンターの職員さんは感じのイイ方ばかりで、綺麗なお花をたくさん植えられていて、いつも元気をいただいています ありがとうございます

白玉…

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昨夜は突然、白玉団子が食べたくなり、シェフ監修のもと…

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…ん?

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…あれれ…?

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おっかし~なぁ~?

全然まんまるくならないゾ~

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形なんて、ど~でもイイのだ~!

味が良ければ♪

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美味し~~~~~い!

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http://tomokondou.thebase.in/

 

そして、さっきのリトモスのレッスンで、会員さんに…

「せんせ~の T シャツ…、ピッ…って、読み込むかなぁ~?

…と。

あとでイオンに寄って、セルフレジで試してみようかしらん?

DA MiSS

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DA MiSS さんの新しいカタログが届きました〜(^o^)

春らしい、可愛い素敵なウェアが満載♪

ご入り用の方はコンドウまでお声がけくださいね〜(^_^)

DA MiSS

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DA MiSS さんの新しいカタログが届きました〜(^o^)

今回も可愛いウエア、素敵なウエアがたくさん♪

ご入り用の方、近藤まで、お声がけください(^_^)v