続・オニギリ姉さん ( ̄∀ ̄)

090927_0808~01.jpg

みなさま、おはよ〜ぅ (o^∀^o)/”

またまた、新幹線に乗っております (^_^)v

今日は、『 東京未来大学 』 で大会がありま〜す ♪♪ 大人部門のサーキットのリードインストラクターは……、我等が上田先生で〜す! \(≧ε≦)

これから、朝ごはん (^w^)(^w^) お腹すいたぁ〜 ☆☆

林ちゃん! \(-^〇^-)/

090926_2332~01.jpg

NAS新潟に入っている、林ちゃんの ZUMBA が熱い !!!!!! \(≧∇≦)

 

私よりも、背が高くて、笑顔が可愛い林ちゃん ♪♪ (≧ε≦)

 

NAS長岡と、長岡ルネに受けに来てくれて……、その時、コンドゥは思いました……

「 私も、林ちゃんのZUMBA、

受けてみたいッッ!

\(≧∇≦)\(≧∇≦) 」

 

そう思わせる、オーラが踊っている彼女から湧き出ていました〜!

 

よぴぴさ〜ん、よぴぴさんのお姉さ〜ん、F氏、要チェックですゾ〜〜〜 ♪♪ (≧ε≦)

いしかわさ〜ん (>_<)

090926_1924~01.jpg

以前、いしかわさんと県央ジョイでお会いした時、「 コメント、書き込めないんだよね〜 (>____<) 」 っておっしゃっていましたよね………?

 

どうやったら、書き込めるようになりました?

 

実は、他の会員さんからも、「 コメント、書き込もうとしたら、はじかれちゃうんだよね~ (;一_一) 」 ってお聞きして……☆☆

 

 

いしかわさん、この記事を観ていましたら、どうやったらコメントが書き込めるようになったか、教えていただけませんか? m(_ _)m

田島さん!\(-^〇^-)/

  090926_1716~01.jpg

 ( ぼやけてて、ごめんなさい~ (T_T) )
 昨日、受けさせていただいた、 【 エアロベーシック 2 】
 担当している、田島さんは、とっても感じのイイ方でした~ (●^o^●)
 群馬在住なんだって!
 ちょっと、勝手に、親近感 ♪♪
 レッスンは、どんどんコリオが変化していって、とても面白かったぁ~~~! \(^o^)/
 後半、自然に声が出ていたコンドゥでした~ (^○^)(^○^)
 田島さん、キューィングの声が、低くて、聞き取りやすかったなぁ~ (^u^)
 とっても、勉強になりました!
 田島さん、ありがとうございました!!
 090926_1231~01_2.jpg
 コリオ、忘れないうちに、メモメモ……… φ(._.)

ヌチグスイ (o^∀^o)

 090926_1520~01.jpg 

 ヌチグスイに行ってきました~ (●^o^●)
 今日は、 【 ホットストーン 】 を、やってもらい、身体が楽チンです (-▽-)
 石、ずーっと、あったかくって、不思議~~~ (゜_゜>)
 腰や背中に当ててもらい、マッサージ ♪♪
 途中、脚や肩が、痙攣したのが、おもしろかった~ ☆☆
 
 
 
 声を出しすぎたせいか、疲れが溜まってきているせいか、喉がかすれてて、そしたら、
 井川さん ( ヌチグスイのお姉さん ) が、
 「 オイルでうがいすると、イイですよ~ (^v^) 」
 ………と、教えてくださったので、帰ったら、さっそく
 090926_1604~01.jpg
 台所にあった、オリーブオイルでうがいしてみました~ (^◇^)
 最初、ぬるっ………ってするケド………そんなに、イヤぢゃない (---)
 「 あ・あ・あぁ~~~~ (゜▽゜) なんか、喉の調子がイイかも~~~ (゜▽゜) 」 ← 思
 い込みが激しい ☆☆

喫茶・遊歩道 (o^∀^o)

090925_1446~01.jpg 090925_1450~01.jpg

無事、赤羽に着きました〜 (⌒〜⌒)

 

いやいや〜、ケータイって便利〜!改札も通れるし、パンも買えちゃう ♪♪ (≧ε≦)

 

……と、いう訳で、ジェクサー赤羽前の遊歩道でランチタ〜イム ♪♪ (≧ε≦)

 

駅内に入っている、このパン屋さんの 『 枝豆チーズ 』 が大好き! (^o^)(^o^)

 

モチモチしていて、サイコー !!!! \(≧∇≦)\(≧∇≦)

 

本日は、午後ラストの 『 エアロベーシック 2 』 を受けるんだ〜 ♪♪ (-^〇^-) その後、技練しなきゃ ☆☆

越後川口サービスエリアから、こんにちは〜(o^∀^o)/"

090925_1044~01.jpg

みなさま、こんにちは〜(o^∀^o)

 

今日も、秋晴れ ♪♪ 気持ちのイイ青空ですねぇ〜 \(^ー^)/

 

サービスエリア内にある、私の好きな場所の写真を送ります (^o^)

 

……そして……、「イェ〜イ (^O^) 越後川口だ〜 ♪♪ パン買おうかなぁ〜? (^O^) それとも、お菓子にしようかなぁ〜? (^O^) 」……と思い、驚愕の事実に気付く…… !!!! (」゜□゜)」

財布、忘れたぁあぁあぁ〜〜〜〜☆☆

 (」゜□゜)」(」゜□゜)」

 

ぽくっ (-_-)

 

こりゃあ、『 無駄遣いするな 』……という事ですな〜 (-_-)

 

はぁ〜……、お菓子、持ってきておいて、よかったぁ〜 (^。^;)ゞ

くたびれた雑巾のように……

090924_1626~01.jpg 090924_1632~01.jpg 

うにゃ……?

 

 

 

昨日は、ゆらいやの帰りに実家に寄り、関東大会の映像を父と母に観てもらっていました~ (●^o^●)

 

父・母に褒められ、ご満悦のコンドゥ (●^o^●)(●^o^●)

 

父母、ボソリと………

「 いやぁ~、上手になったなぁ~………コレで飯、食ってるんだなぁ~ 」

………いやいや、競技エアロでは、飯、食えませんて!\(^_^;)

上田先生クラスにならないと!

でも……

競技エアロの大会に出るようになって、自分のアライメント、とっても意識するようになれました ♪♪

 

 

090924_1639~01.jpg

ころり……

 

この子は、ぶんちゃんの遊び相手 【 くまちょん 】

もう、ぼろぼろや~ (^_^;)

 

 

090924_1641~01.jpg

なんの夢、観てるんかなぁ~? (●^o^●)

ゆらいや (⌒〜⌒)

090924_1456~01.jpg 090924_1456~02.jpg

今日は、県央ジョイが、お風呂改装工事中だったので、長岡・川崎IC 近くの 【 ゆらいや 】 に、行ってきました~ (●^o^●)

 

やっぱり、大きなお風呂は、気持ちイイやねぇ~ (●^o^●)

 

で、やっぱり、風呂上がりは………

 

 

 

090924_1544~01.jpg

ビンのコーヒー牛乳でしょう~ ♪♪ (●^o^●)

 

 

 

話は前後しますが、県央ジョイでの、お仕事が終わった後……

 

えぇ、行きましたよ~ (^u^)

 

いつもの場所へ………

 

みかづき (^u^)(^u^)

 

今日は思い切って 「 いつもの 」 って注文しようとしたら……

 

いつもと違うお姉さんだった…… (T_T)

 

で、 「 チーフナッツください 」 って、普通に注文した (T_T)(T_T)

 

ポックリ (T_T)(T_T)

 

 

 

今日は、久々に F氏 参上!\(^o^)/

 

よぴぴさんのお姉様も遊びに来てくださり、嬉しかったで~す (^○^)

 

………でも、超!今更な質問をしちゃって、ごめんなさい~ (T_T)

 

kaoru ちゃんのママも遊びに来てくださり、帰りにアメちゃんも御馳走になり…… (●^o^●) ありがとうございました~~~ (●^o^●) もちろん、帰りの車の中でパクリ ☆☆ 運動後の糖分は、身体に嬉しいですな~ (●^o^●)

 

I さんも、いつも本当にありがとうね~~~!(T_T)  会社をお休みして遊びに来てくれて……… (T_T)(T_T) ううぅ~、ホント、コンドゥは幸せもんらぁ~~~ (T_T)(T_T)