ポジティブダイエット教室 (^O^)/

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今日は、午後から実家で 『 ポジティブダイエット教室9回目 』 でした〜 (^_^)v

 

父も母も楽しそうに取り組んでくれ、嬉しい !!!! \(●^o^●)(●^o^●)/

 

「 お父さんは、何キロ落ちたが〜? 」
「 私は食べるっけさぁ〜(^。^;)ゞ 」

 

……等々、おしゃべりしながら、時間は、あっ……、という間に過ぎていきます (o^∀^o)

 

母が、あと1ヶ月で5キロ落とせたら 『 ヌチグスイ 』 60分リラクゼーションコースをプレゼントしてあげる約束をしました〜 (-.-;)ゞ

 

お母ちゃん、ガンバって ♪♪\(≧ε≦)

 

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ちなみに、今日は、おでんと栗ご飯をご馳走になりました〜 ( ̄∀ ̄●)

 

やっぱ、母ちゃんの飯はマイウ〜らねぇ〜 \(^Q^)/

うっかり八兵衛 パート2!(」゜□゜)」

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今朝は、10:30〜ジャスコでお仕事でした。

 

余裕を持ってスタジオに到着し、着替え、デッキを出し、CDを入れようとしたら……、

 

CDが無いッッ!(;」゜□゜)」

 

この時点で、10:20!

 

みなさんはマダ来てない!

 

慌ててスタジオ内にあったホワイトボードに 『 10:30 までには戻ります! 』 と、メモを書き、猛烈ダッシュで帰宅!

 

CDを取って、再びジャスコへ!

 

10:31 にスタジオに到着!

 

みなさん、笑顔で待っていてくれました〜。

 

いやはや……、ジャスコのみなさま、本当にすみませんでした!(>__<)

 

商売道具を忘れるなんて……!(ToT)(ToT)

 

オマケに、この写真、ジャスコ裏の従業員さんが停める駐車場なんですが、車 ( 奥の青いテリオスキッド君デス☆ ) から最短距離で従業員出入り口に行こうとし、ガードレールをまたぎ、水溜まりを飛び越えようとしたら……、足が滑って片足ボチャン (T_T)(T_T)

 

もぅ、朝から踏んだり蹴ったり (ToT)(ToT)

 

でも、ジャスコのレッスン、楽しくできたから、いーか ♪♪ \(-^〇^-)/

 

さぁ〜、ランチを食べて、ルネへ Go ♪♪ (-^〇^-)/

ザ☆パンチ \(≧∇≦)

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いつもは、(月)夜は、『 アルカディアみつけ 』 でお仕事なので、帰り道は 『 スクールナイン・ザ☆パンチ 』 のラジオを聴きながら帰るのが楽しみ ♪♪ なんですが……、今夜は祝日でお仕事はお休み (^_^)v

 

なので、台所のラジカセで聴いています ♪♪

 

21:00〜なので、20:58 からスタンバって、ラジカセをつけたら……、アンテナが上手く合わず、超!焦った〜〜〜 !!!! (>__<)

 

無事、アンテナが合い、ラジオを楽しんでいたら、今日のエアロマニアを受けに来てくださった三条の方から、嬉しいメールが……!

 

『また絶対おいでよ〜ぉ!待ってるよ〜ぅ(^w^)(^w^)』

 

……と、長岡ルネの会員さんから言っていただいたと(^_^)(^_^)

 

なんだか、私まで心がほっこり、あたたかい気持ちになりました〜 (●^o^●)(●^o^●)

 

あっ……、ラジオ終わった。今夜もメール、読まれなかった〜 (ToT)(ToT) がっくし ☆☆

 

ま、楽しかったから、イイか!(゜∇゜)

 

来週もメール送ろッッ!(≧∇≦)/

 

ではでは、みなさま、おやすみなさ〜い ☆☆

過去記事を……、

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先週、長岡ルネでレッスン後に会員さんから 「 ダンスエアロの写真、小さいから、よく、わからないのよ〜(>__<) 」……という、ご意見をいただきました~ (^v^)

 

……ので、写真を大きくする事に TRY !\(^o^)/

 

 

……よかったら、観てみてくだせぇ~ (--;)

 

 

かえって、見づらくなった感イッパイですが…… (T_T)(T_T)

 

 

オマケに写真は、横向きのままだし (-.-;)(-.-;)

 

 

こんなんで、すみません (ToT)

エアロマニア 60 !\(≧∇≦)

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今、スタジオのモップをかけ、この記事を書いています (^_^)v

 

今日は、長岡ルネで 『 エアロマニア60  』を、やりました〜 ♪♪

 

新潟市や三条市から遊びに来てくださった方々、本当にありがとうございました !!!! (ToT)(ToT) コンドゥは幸せ者です !!!!

 

そして、長岡ルネの会員のみなさんも本当にイイ笑顔でした〜 ♪♪ \(≧∇≦)/

 

「 楽しかったよ〜ぅ (^w^) 」
「 イイ汗、出ました〜 !!!! 」
「 手を付けると、脚がぁあぁあ〜!!!! (;`皿´)/ 」

 

……等々、とっても嬉しいお声をいただきました〜 (o^∀^o)

 

何人かの方が、フリースペースの鏡の前で、O氏を中心に手の練習をしてくれていた……! (゜∀゜;ノ)ノ

 

また一緒にスタンディングオベーション空間を創りましょう ☆☆ (-^〇^-)/

ちかれたぁ〜 (≧∇≦;)ゞ

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今日は、13〜17 時、アルカディアみつけの練習室をお借りして、トリオとシングルの練習をしていました〜 ♪♪ (-^〇^-)/

昨夜の駅弁パワーで、ガンバれました ♪♪ o(^-^)o

炭水化物は、イイネ〜♪♪

試合まで 『 グリコーゲンローディング 』 やろう ♪♪ \(^ー^)/

これから、『 ゆらいや 』 行くんだぁ〜 ♪♪ (≧ε≦)

ガンバった身体を労ろう ( ̄∀ ̄●)

ポイントカード (^w^)

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今ね〜、赤羽郵便局近くの赤羽会館?の中にある喫茶店で、遅めのランチタイムらよ〜☆

窓から公園の木々が見えるし……、う〜ん、落ち着くなぁ〜 ♪♪ ( ̄∀ ̄)

ハッシュドビーフドリアセットを食べ、物足りないので、ベリーベリーケーキも追加注文 ♪♪ (^w^)(^w^)

至福の時を過ごしながら、この記事を書いていまふ (^_^)

『ポイントカード』が大好き!なコンドゥです ☆☆

本日はシールを3枚ゲット!o(^-^)o

イェ〜イ ☆☆