ミーティング!(-^〇^-)/

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( ぴ〜ちゃん、カメラ目線 ☆ )

 

 

今夜は、明治でのお仕事の後、びっくりド〇キーでミーティングでしたぁ〜 (^_^)v

おっ!(^O^)

真剣に話し合っております!

意見を出し合っております!

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( 香織ちゃんの愛娘・旭ちゃん=通称・ 『 ぴ~ちゃん 』 は耳たぶフェチ (●^o^●) )

 

 

今夜は、佐々木のぶちゃんは、お仕事でお休み ☆☆

この5人で、イベント、やります !!!! (≧∇≦)/

お楽しみに〜〜〜 ☆☆

明治スポーツプラザ!\(-^〇^-)/

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( レッスン後にパシャリ☆ )

………アレ?誰かが、いない……?

おぅ!(>_<) ごめんよ!☆チャン!!!!

 

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( 天井が、重いッス~~~ ☆☆ )

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「 イェ~~~イ ♪♪ 」

 

 

今日は、明治スポーツプラザの週替わりレッスンをやらせていただきました〜! (-^〇^-)

夕方、16時〜 『 WO1 』 \(≧∇≦)

たくさんの方々が受けに来てくださりました〜!\(^ー^)/

久しぶりにお逢いした方々 (^o^)(^o^)

とっても嬉しかったです !!!!

 

 

コンドウは新潟市に来る時は、たいがい高速バスです (^_^)

電車より安いしィ〜 (^w^)

我が家の近くにバス停あるしィ〜 (^w^) ← 徒歩 2分 ♪♪

なにより、帰りにお酒を呑みながら帰れるからぁ〜 \(^Q^)/

 

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………と、ゆ〜わけで、『 スーパーV 』 (⌒〜⌒)

『 中央インター前 』バス停 徒歩 10秒!(゜∇゜)

今夜は、何を呑もうかなぁ〜?(^w^)(^w^) ……、と思っていたら……

おぅ!(ToT)

バスが来ちまったゼィ (ToT)

……っちゅ〜ワケで、今、バスの中でイイコにブログ更新していマス (-.-) ぽくっ (-.-)

 

 

明治のみなさま、今日は、本当に楽しかったです !!!! \(≧∇≦)(≧∇≦)

素敵なスタンディングオベーション空間を、ありがとうございました !!!!!! (-^〇^-)(-^〇^-)/”

新潟県立近代美術館 (^O^)

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ヌチグスイの帰りに、新潟県立近代美術館に寄りました〜 (⌒〜⌒)

奈良美智さんの絵が好きです (^o^)(^o^)

 

               

 

美術館を満喫した後に、久々にリバーサイド千秋に寄り、ぶ〜らぶら (^_^)

お腹が減ったので、ラーメンをツルリ (^w^)(^w^)

私、無尽蔵の 『 辛味噌ラーメン 』 が大好きで!

      ↓

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汗をたらたら流しながら食べていました〜(^。^;)

締めは、31アイスクリーム ♪♪\(^Q^)/

『 ロッキーロード 』 が好き〜 ♪♪

……が、アイス、車の中で食べようと思い、持ちながら駐車場に向かったら……「 ……?アレ……?景色が違う……?(∋_∈) 」 ← ハイ (-o-;) まず、出口を間違えました ☆☆

行方不明になったマイカーを探しているうちに、アイスはポタポタ……☆☆

やっと車にたどり着き、アイスも食べ、帰りま〜す (⌒〜⌒)

うっっ ☆☆ 右手がチョコくさい…… (-.-;)

インド式ヘッド〜(⌒〜⌒)

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今日は、お休みで〜す ♪♪ \(^o^)/ ヌチグスイさんに来ました〜 ♪♪

『 インド式ヘッド 』 をやっていただき、至福のひとときでしたぁ〜 ( ̄∀ ̄●)

今日は、みなさま、いかがお過ごしですか〜? (o^∀^o)

スポーツクラブに行ってるかなぁ〜? (^_^)

お家で、のんびりしてるかなぁ〜? (^_^)

お仕事の方もいるんだろうねぇ〜。

素敵な土曜日を〜 ♪♪ (-^〇^-)/”

ジェクサー赤羽店の前には……、

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みなさま、こんにちは〜 (o^∀^o)

昨夜の雷はスゴかったですねぇ〜! (°□°;) ……あ、長岡だけかなぁ〜?

今週も東京にやってきました〜 ♪♪

本日の東京は曇り。

ジェクサー赤羽店の前には、このような広〜い歩道とベンチが…… (^_^)

おじいちゃん達が新聞を読んだり、おばさま達がお喋りしたり…… (^_^) 夕方、コンドウは、よく、このベンチに座り、レッスン前に、オニギリを一心不乱で食います! (^w^)(^w^)

先週は、衆議院選挙2日前という事もあり、夕方、公明党の太田あきひろさんが演説&握手をしていましたねぇ〜!

コンドウが座っているベンチの近くにも来ました〜!

 

 

                       

 

 

今日は、赤羽店で飯山大輔インストラクターの 『 エアロインター 』 を受けました〜 (^_^)

サバイバルエアロのリードインストラクターも務める飯山さん!

背が高い!

そして、ダイナミックでわかりやすい動き!

素晴らしいリード力!

とっても勉強になりました〜 (^O^)(^O^)

 

 

               

 

 

これから、ティータイムで〜す♪♪

今日は、おしゃれ気な喫茶店に入りま〜す ♪♪ (*^o^*)

いつもいつも 『 餃子の王将 』 ぢゃないよ〜 (^w^)(^w^)

NAS長岡ZUMBA!(-^〇^-)

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( すみません (>_<) またまた横向きの写真で…… )

 

 

今夜は 『 NAS長岡ZUMBA 』 (^O^)/

NAS長岡は、スタジオが少し小さめ ☆☆

なので、定員制です。

20名まで。

でも、15人くらい遊びに来てくださると、けっこうギッシリ!

 

 

他のスタジオより小さめなせいなのか……、

会員さんとインストラクターの距離が近いせいなのか……、

いや!違う!

NAS長岡の会員さん達のノリが最高だから

だ〜〜〜!!!!!!!!

一度、誰かが声を出し始めると、もぅスゴい! (-^〇^-)

部活 !? (゜∀゜;ノ)ノ……、ってな勢いで声を出してくれます!

また来週も、ハッスルしませう ♪♪ (≧∇≦)(≧∇≦)/

ジョイフィット☆☆

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( ↑ コレ、めっちゃ美味しいよ〜ぅ! (^w^)  ビールに合う ♪ 合う ♪  )

 

 

 

今日、県央サティジョイフィットで、Sさんにお聞きしたのですが、今月中旬頃、青ジョイのプールが解体?工事?されるそうですね〜。

なんでも、その間は、ジョイフィット各店舗お好きに行けるそうで……!\(≧∇≦)/

 Sさんが青ジョイの方々に、木曜日の コンドウ ZUMBA を勧めてくださったそうで……! (^o^)

ありがとうございます! 9/17 ( 木 ) の県央サティZUMBA、超!楽しみで〜す ♪♪ \(≧∇≦)/ みなさんと、お久しぶりに逢えるかなぁ〜? (^w^)(^w^)

 

               

 

Sさんは、明治の中川さんとコンドウの架け橋もしてくださって、で、今週 9/6 ( 日 ) の明治での 『 WO1』 させていただける事になりました〜!

Sさん、本当にありがとうございます!!!!

 

               

 

そして……、本日も、もちろん、『 みかづき 』 に寄り 『 チーフナッツ 』 を購入 ♪♪ (≧ε≦) あと 『 たこ焼き 』 ……… 帰りの車の中は幸せイッパイ ♪♪ (≧ε≦)

よぴぴさんは、今日は、ご姉妹で参戦 ☆☆ いつも、ありがとうございます (^o^) 帰りは何を購入したのかなぁ〜? (^w^)(^w^) 冷やしたい焼きかなぁ〜? (^w^)(^w^)

そして、そして……チッチさぁ〜ん!(-^〇^-) いつも、本当にありがとうございます!!!!

ぶんちゃん5

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( ガリガリガリガリ…… )

 

久々の、ぶんちゃん登場!(-^〇^-)

おじいちゃんの部屋の襖に爪をひっかけております!

 

 

 

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( うにゃっ!? )

 

 

               

 

本日は、実家での 【 ポジティブダイエット教室 4回目 】

父も母も、ガンバってくれています (^v^)

体重が、順調に減り始めた父。

2ヶ月後が楽しみですなぁ~ (^v^)

レオタード!\(^ー^)/

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今日、おニューのレオタードが届きました〜 ♪♪ \(-^〇^-)/

スズキジャパンカップ東日本地区予選のシングルで着るレオタード!(≧∇≦)

 

 

 

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ちなみに、コッチは全日本エアロビックコンテストの東北大会のトリオで着たレオタード!

コンテストの関東大会まで、あと3週間!

スズキ東日本まで、あと約2ヶ月!

ガンバるゾーッッ ☆ (≧∇≦)/