今日からまたよろしくお願いいたします☆

『いいなー。ゆめちゃんのママ綺麗で~』

仕事から帰ると、玄関のドアの前にいつも学校帰りに我が家に寄って帰っていくお友達( ¨̮ )

車を駐車場に入れながら、ふいに聞こえてきた『いいなー』にニマニマする私(笑)

あ♡どうも♡綺麗なママです(照)(笑)

いぇーい♪♪♪♪♪♪

先週の今頃は大雪で引きこもりでしたが、今日から無事に体育館の冬の教室も始まり、元気なお客様たちに会えてとても嬉しかったです(*ˊૢᵕˋૢ*)

『まさか?!間違って振袖着てきちゃった人は…いる?!』

の問いかけに、アクアビクスのお客様たちは自分の二の腕を触り、

それはそれは元気よく

はぁ~い♡(´∇`)ノ✨✨(笑)

というわけで、今日もダンベルでしっかり引き締めキュキュキュ~♪

バランスコーディネーション®️ではたくさんのお客様がKiss You 💋 Tシャツを着てくれていて嬉しかったです♡

「先生~!私、家で靴下履いてない❗️❗️❗️」

そんなの私もよ~って人もいらっしゃるかもしれませんが、雪国新潟では家の構造によっては寒空のコンクリートの上を裸足で歩くがごとく床が冷たいことも多々あるので、家の中での靴下や本当は良くない就寝時の靴下が欠かせない方も多いです。

末端が冷えて、指が氷のようにヒヤッと冷たい方にも足のケアの仕方をお伝えするのですが、継続は力なり☆

靴下を履かなくても足があたたかいことへの感激といったら、そりゃぁ、ビックリマーク❗️❗️❗️もついてしまいます♡♡

嬉しいね(*ˊ˘ˋ*)♪

「ずっと気づかず、ずっとこれできちゃったから…」と長年の無意識を悔やむ方も多いですが、何かを始めたり見直したりすることに遅いはなくて。

気づいた時に始めなければ、もっと遅くなるわけで。

今日は明日よりは若いのです♡( ¨̮ )

気づいたらすぐに始めよう✨✨

夜は、月1のママサークル

【MOM lovable】✨✨✨

今日は広瀬香美さんのあの曲にのせて♪

本当はね、promiseが好きなの。

けど、私、この曲聴くと胸が締めつけられるのです(。>ㅿ<。)

レッスン中に胸が締めつけられたら、心臓キューーってなって大変なので(笑)別の曲で♪

見るからに体が柔らかくなり、少しずつ【動かせるからだ】になってきたママたち☆素敵です(´∀`*)

来月も楽しみましょう♪♪♪

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可愛い生徒からのお土産♡

6年生たちはスキー合宿☆

中1男子はお友達と一緒に恩師に会いに台湾へ出発しました(^^)

無事に帰ってきてね(*Ü*)*.¸¸♪”

私も早く旅行へ行きたい…

できたらあたたかい国へ…

ストーブもエアコンもないお部屋でレッスンは凍るかと思いましたが、終わってみれば汗がたらたらと流れていました(´∇`)

スッキリしたので、ティータイムなう♡

今夜のおやつは、ルマンド♡♡♡

mana

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