鍬間 愛美 のすべての投稿

古き友と歩む道

何をするにも、Zoomの利用が欠かせない今日この頃☀️

自宅にいながら、県外はたまた世界と繋がって仕事をするのが当たり前となっていく今、これからはそれがさらに加速していく。

自分の身を置ける世界の規模を大きくできることは、可能性に対するワクワクと、反対に、取り残されてしまった時の絶望感を想像し心がザワつきます。

惑わされることと、見て見ぬふりをすることは違う。

知らぬ存ぜぬでは自分の未来を脅かすことに繋がる💧

そんなことを思う35歳。

人生100年だとしたら、3分の1が終わっているわけです。

生き急ぐなと言われても、今しかできない何かがあると思うと焦ります。

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見る人が見れば、「あっ!この人は!」って思うと思います(笑)

コロナ禍でどこか気の抜けた私が自分自身を鼓舞するために、彼のオンラインレッスンをこっそり画面オフの匿名で受けました。

同級生。

性別が違って良かったと思うほど、生き方が異なり、歩んできた道が違います。

卒業と同時に分かれた道、、、

交わることなく歩んできた道、、、

ずーっと平行線。

けれど、向かうところは一緒。

そんな彼の存在は、多分心のどこかでインストラクター業を歩むのに必要なエネルギーになっていた…かもしれない(笑)

で、

すごく久しぶりにメッセージを送ってみた。

オンラインレッスン、密かに受けさせてもらってたよー♪

って。

そしたら、

『めっちゃ嬉しいやつー♪めちゃくちゃテンション上がった😁嬉しすぎ😭』

と、返ってきた☀️☀️☀️

(´・ω・`)

あれ???

あれれ???

思ってた反応と違う(´・_・`)

『画面オフで受けてんなよバーカ』

とかなんとか言われると思ってました🤣🤣🤣

人は、

人は、

人は変わります(๑•ᴗ•๑)♡

顔が良くてもちょっと性格の合わない彼だから、ケッ😑と思っていたのに、ファンになってしまいそうですw

危ない危ない(笑)

ピンクのパーカーを差し込むセンス、好きではないけど嫌いでもないw

オンラインが繋いでくれたものは、古き友との再会とこれからの未来。

彼と繋がる少しの刺激が、また私に新しい化学反応をもたらして、パワーアップして頑張れそうな気がする。

いつかオフラインでも再会できるかな?

その日を楽しみに、それぞれの地で、それぞれの仕事を全うしよう!

mana


からだバー®︎、赤ちゃんと私、ピンクレディー

サークルを再開しました^^*

直接お客様の身体をみてプログラム構成ができるのが嬉しい♡

オンラインで画面越しに体を見ることもできるけれど、指の開き方やつき方など微調整が必要なものに対して瞬時に観察と修正ができるのが現場での直接指導の良さ☆

『雰囲気』は電波では届かないので、
頭に浮かんでる『?』や
動作後の変化に対する「わぁ♡」というやつも、
誰かが話したがっているという空気も、
タイムリーに感じ取れるのは現場であって、
オンラインで発生する『モヤる』を最小限に抑えることができるのも現場。

逆に、
いかにオンラインレッスンの質を高めていくのかも指導者の腕の見せ所であり、
どんなにPCの操作ができたとしても、

結局は指導スキルの高さや判断力・対応力などの現場での力が絶対的に必要であり、それが全てだなぁと感じています。

第二部はメンバーが体調不良や仕事で揃わなかったのでクローズにして、

産後復帰するあずのからだバー®︎の練習にお付き合いしました😊

アライメントチェックをしながら、妊婦さんから産後しばらくの方特有の姿勢やどうしてもそうなってしまう動作みたいなものを見て、

妊婦ケア・産後ケアはとても大事だと感じました。

からだバー®︎は、そこにとても最適✨

直線的なラインでの動きしか入れてなく、
動きも4種類くらいしかやっていないけれど、

丁寧に関節や筋肉・筋膜を意識しただけで、体は劇的に変わります☆

ただ動くのではなく、正しく効果的に『動かす』ことが大事✨

やるだけではダメなんです🙅‍♀️

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オンラインで研修するために使う私自身の動作中のアライメントの撮影をしようと思い、ライト付きの三脚も準備してたけど、あずbabyが泣きじゃくるので一時間半くらい抱っこしていました😊

久しぶりの感覚…♡

久しぶりだから、可愛いから、短時間だから、ずっと抱っこできたけど…

毎日は辛いわね😫😫😫

約2時間の学びの時間は、
脳みそと目をあずのほうへ向け、
体はbabyに対応するというハードワークで、
帰ってすぐ寝ました(笑)

睡眠て大事ね♡

おかげさまで、今日の身体も絶好調❣️

話は変わって、

若き日のピンクレディー♡

こんな美脚に皆さんなりたいのでは??

✨からだバー®︎バージョン
✨バランスコーディネーション®︎バージョン
✨オリジナルバージョン

3つのパターンで、美脚プログラムを作成予定♡

『美脚の極意』知りたい方は手を挙げましょう!

しっかし、惚れ惚れする美脚ね〜♡

mana


我慢の後には好きなもの♡

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みょうが、ピーナッツ、黒ごま、鰹節、めんつゆ

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ちくわ、舞茸、キムチ、梅ちゃんのタレ

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キャベツ、ひよこ豆、鰹節、黒ごま、マヨ醤油

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レタスミックス、ハム、ひよこ豆、鰹節、マヨ

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(*^ω^*)

あるもので、モグモグ食べるのが好き♡

最近よく使うのは鰹節と黒ごま✨

あー、びっくりドンキー食べたーい😫😫😫

ということで、ゆめちゃん誕生月だね第一弾❣️

お誕生日クーポン使って、ステーキ贅♡

今日は朝からずーっとパソコンとにらめっこで、朝もお昼も食べ損ねたからいいよねっ❤️

ついでにこれも♡

320円のアイス〜❤️

風呂上がりに最高っ!!✨

最近ゆっくり一時間ほど湯に浸かった最後に水風呂に入るのにハマっています✨

ざぶんと全身入れた時は『勝った!』と、勝手に水に対抗しております(笑)

今日も私の勝ち!♡♡♡

mana


6月はゆめの誕生月

自転車でどこへでも行く〜♪

8.4キロ先にある焼肉屋へランチに行くために、自転車で行こう❣️と思い立ち、何分くらいかかるか検索…

『8キロなら、脚力に自信がある女性で30分、運動していない人で40分』と出てきました。

25分寄りの30分弱で着きました🤣

運動不足でも脚力には自信がある私です(笑)

今日から6月ですね。

いよいよ、教室は通常営業に戻ります✨

運営の形に新たな可能性を見出せたコロナ禍で得たものは数知れず…☆

今日からの教室もいろんなことにトライしながら、ベストな指導をつくっていきたいと思っています😊

今月からいよいよオンラインの準備をしていきます☆

遅い…?笑

全ての準備が整ってから、そして万全の体制でなければ基本GOしないので、やっとこ光が見えてきたというところでしょうか。

解消できなかった問題を少しずつクリアにしながら、オフラインとオンラインの両立を図っていきます😊

各種セミナーや講習会もオンラインで行っていくので、これからは地域の垣根を越えていける❣️

激しい競争の渦にあえて踏み込んでいく…けれどそもそも日本のフィットネス人口なんて3〜4%しかいないんだから、残りの96%の人に向けてみんなが動けばいい!

得意とするものが生かせる流れなので、少しずつやっていけたらいいなーと思っています☆

6月もよろしくお願いしまーす♡

mana


全ては自分のためになる

美容院に行く前にネギ味噌パンなんて食べちゃっても、お互いマスクしてるから平気♡という毎日から、マスクを忘れるくらいの日常へ少しずつ戻りつつあります😊

本日、Zoomを使った全体の学習指導が終わり、オンラインサポートは明日の朝学習を残すのみとなりました☆

少し寂しい…。

予期せぬところからあっという間にオンライン化が加速し、取り巻く環境の変化についていくのにやっとな日々でした。

これからさらに二極化や細分化が進みますが、柔軟さと確固たる信念がなければブレにブレて何の形にもできない…という事態になりかねません。

ステージを変えて、ステージを上げて、さらなる進化へ!

気づきや学びの多かったコロナ禍。

生き方や人生の方向性、人となりに加えていきたい自分の魅力を、考え見直す良いきっかけにもなりました。

いち早くZoomで月一会議を重ねてきた日々のおかげで、スムーズにオンライン化に対応できた。

持ち前の収集心と着想で、新たな可能性を見出し納得のいく仕事ができた。

なんて考えていくと、過去や現在の全てが未来に間違いなく繋がっていると確信すらできる☆

例えば、

生まれ育った家での暮らしや家族との時間

学校で教えられ学び培った知恵や技術

出会った友人たちとの時間

新しくできた家族との時間

働くこと=生きるで見つけた天職

運動指導者として奮闘してきた時間

学習指導者として積み重ねた経験

私をつくるすべての『生きて得てきた宝』が、いま面白いようにハマり歯車が回っている

♦️

『運命なんだ!』と思わずにはいられない日々と人生を全力で楽しみながら、毎日笑顔で生きていこう!

そんなふうに思えてる夜は、明日がくるのが待ち遠しくなる(*^^*)

いけいけゴーゴーじゃ~んぷっ!

ですわ♡

mana