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あなたも役者の一人なんです

所属するコミュニティやグループってとても大切だと思っていて、どこに属するか誰といるかで人生は大きく変わる気がしています。

どこの園、どこの学校、どこの会社…人生は選択の連続で、それでいて偶然そこに集まる人たちとどう出会いどう関わるかで未来はいかようにも変わっていく…。

もしかしたら別の道を選んでいたらもっといい出会いがあったかもしれないけれど、
「この中に入れてラッキー★この人たちと出会えてラッキー★」と思うことばかりで、選択の後悔はしたことがない気がします。
(忘れているかもしれないし、気にしてないだけかもしれないけれど…笑)

例えば、レッスンもそんなふうに感じます。

名も知らず、
会話の中で名前と少しの情報を得るような遠くもなく近くもない絶妙な関係でも、
全員で築く雰囲気って大事で、
一体感が士気を上げるし、
「みんながいるから」とか「みんなで頑張ろう」って気持ちがモチベーションも上げてくれます✨

教室の中に数人いる、継続期間が長い人や体が仕上がってきている人・動作の完成度が高い人を目標に、「あぁなりたい☆」と思うこともモチベーションを上げます✨

人と比べる必要はないけれど、目標があるとまた意識が変わってきますよね😊

昨日の自分よりレベルアップすることが目標でもいいし、単純に【私】でもいいし( ´罒`)

そういう【頑張れるエッセンス】が人にあるクラスがあります(´˘`*)

というか鍬間クラスは全部そうなんですが(笑)

頑張っている人を見ると元気が出るし、
のんびりやっている人を見ると休まるし、
変わっていく人を見るとやる気がもらえる❣️

そうやって互いに何かを分けっこしながら、みんなで楽しくできたら最高だな〜♪と思っています😊

役者が一人でも欠けたら劇は成立しません‼️

ということで、開発公社、冬の教室のお申し込みがスタートしています★

皆さん、鍬間クラスの役者様の一人です❤️

継続お申し込み、お待ちしております♡

mana


引いたらまた足して引く

と、日本からだワーク協会®︎のFacebookページで紹介されました(*^^*)

いま全然違う髪型してますが(^_^;)

そろそろ髪型を変えたい今日この頃です。

11月30日までには綺麗にしたいな(´˘`*)

「先生のレッスンが4本もあると、どれに出たらいいか迷っちゃう~」

明後日はロコパークで4本代行に入ります✨

レッスンのバリエーションが多いのが私の強みのひとつです(*´-`*)

大抵どのレッスンの代行もできるし、施設のニーズに応えられます⭐️

今や重宝されるオールラウンダー♡(←かっこよく言ってみた(笑))

自分らしく生きていくために、「何でも屋」を目指し色々と勉強してきた20代。

30代も半ばになり、そろそろ引く時期だと感じています。

先日協会のマスタートレーナー全員が受けたセミナーで、人生には【足し算期】【引き算期】【掛け算期】があることを学びました。

とにかく足して足して足しまくった20代。

いま、私の30代が、重くなりすぎた荷物をおろしていく引き算期であることを感じています。

昔から勘は鋭いほうで、においというか空気というか、そういうものを感じて素直に身を委ねてきました。

未来予知を映像化することはできないけれど、未来の自分を想像してその通りにすることはできています✨

ただ行動しているだけですが(笑)

引き寄せているのか、自ら飛び込んでいるのか、そのへんは不明ですが(笑)

とにかく、思い通りの人生は素晴らしき人生です❤‪にひひ(*´罒`*)

これも当たるかなー?いや、当ててみせるぞー!といった未来を想像してニマニマする毎日です★

こうして脳をアップデートしていくことでも、身体の質が向上しています✨

何年か前に、脳と運動の深い関係性についての本を読みました。

内容整理のためにもう一度読もうと思っていますが、要は「運動することで脳が学習する準備をする」というもので、

運動で頭を良くする極意として、運動して心拍数を上げてから勉強に向かうのが良いとされています。

脳を育てるための運動の中で効果的なもののひとつに、エアロビクスがありました(´˘`*)

全身の筋肉を余すところなく使うし、頭も使いますよね★

レッスンの合間にエアロバイクでトレーニングをしている時に思うのは、「下半身しか使えない…なんて非効率なんだ(–;)」です。

エアロビクスって人の体と脳と心に効く、本当に素晴らしいプログラムです⭐️

エアロビクスしながらの脳トレ、大好きです❤

( *˘ ³˘)♡♡♡

レッスンしてから教室指導に入ると、脳が働いているのがよくわかります。

レッスンがない時よりレッスンがあった日のほうが頭が冴えるのは、運動と脳に深い関係があるからでしょう。

本の内容が面白かったのは覚えているし、改めて興味が湧いたので、違う本も読みながら、脳と運動について勉強しようと思います✎*。

はっ(º ロ º๑)

また足そうとしてる(笑)

mana


今月はブログを毎日更新したい…

「ブスだ…ゆめってもっと可愛いのに…」と嘆いていましたが(笑)記念なので載せちゃいます❤笑

観てね💕( ´罒`)

綴りたいことはたくさんあるものの、なかなか落ち着かない今日この頃(^_^;)

H🎃A👻L🎃L👻O🎃W👻E🎃E👻N

ハロウィンでしたね★

渋谷のマナー順守対策に1億円というニュースが大きく出ました。

災害に苦しみ復興に一日を費やす人もいます。

沖縄では首里城が焼失…

同じ国で、一日の過ごし方がまるで違う。

何事もなく平和に過ごせたことに感謝して、また今日も大切に生きたいと思います。

「ごんの気持ちが一番描けている」と、先生からお褒めの言葉をいただき喜んでいました😊

しかし、とても幼い絵です(笑)

授業中の限られた時間の中で描くので、どの子もひとつずつのパーツが大きい(^_^;)

ゆめらしく元気に明るく、ごんと月のおしゃべりを楽しそうに描けました✎*✨

心がほっこり♡♡

セブンイレブンのくじで当たりました★

やったー❣️

いま、ものすごく重大な考え事をしていますが、なかなか良い閃きが降りてこず…スッキリしません🤔💦

クリエイティブなお仕事をされている方はすごいなー!

明日は知恵の宝庫、図書館へGOかな🎶

とりあえず一息入れよう✨

トレーニングメニューをレッスンに組み込みすぎて、肩甲骨がいい感じにほどよい筋肉痛❤

11月4日(月祝)は、一日ロコパークにおります★

代行祭り( ´罒`)

4本!楽しむぞ!!

皆様、お待ちしております( *˘ ³˘)♡♡♡

mana


プチ宣伝

↑↑↑

ゆめが、3秒ほど出演いたします❤笑

【公園で遊ぶ女の子】役(´˘`*)

ガッターと絡むシーンあり✨

先日アフレコ入れるのにスタジオへ🎶

「なんか、ゆめブスに映ってた…ショック😱」だそうです(笑)

女優にでもなって、ガンガン稼いでほしいわー❤

足です(笑)

レッスンが終わると、靴がガバガバ緩くなってしまって、ズッコケそうになって困っています(^_^;)

座っている時間の長い学習指導の日は帰り際やはり足のむくみが気になりますが、レッスン後はむしろ足がスッキリほっそり★

お客様の中にはむくみがひどすぎて痛がる方もいらっしゃいます。

あー、足ケア。時間をかけてやりたい…。

実は先日、ある足ケアを学びました✎*。

本格的にメニュー化する前に、モニターさんを募集します★

我こそはという方は、ご連絡ください❤

魔法使いまなさんが、美しく機能性の高い足にしてみせます( ´罒`)

久しぶりの塗り絵、楽しかった❤

mana


新作ウェア出ましたよーん

本日よりNO BRAND Infinity 新作商品が公開となりました☆

受注期間は2週間となっております✨

すでにご注文の受付をストップさせていただいた商品もございますので、お早めにチェック&ご注文ください(*ˊ˘ˋ*)♪

✨KUWAMA shop✨

https://kuwama.nbinfinity.com/

↑↑↑

こちらをご覧ください❣️

私自身、ウェアは基本的に気に入ったものをテロテロになるまで着続けるタイプです( ﹡・ᴗ・ )b

オシャレは好きなので私服や靴は山ほど持っていますが、仕事では服を着るよりも知識や技術を身につけていたいタイプなので、基本的には女子力劣化(笑)

見た目は体と動きで勝負!笑笑

けれど、可愛いものは可愛い(´˘`*)

今回のお気に入りは、

これと❤

これ❤

女性らしさや、私が体の動きに求めるしなやかさを増し増ししてくれます(*´-`*)

商品についてのご質問やご相談は、LINE@かメッセンジャー、もしくは

manami.kuwama0101@gmail.comまで

ご連絡くださーい✨

mana