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教室担当退任のお知らせとお詫び
2015年10月より担当してきた 亀田総合体育館 土曜日 アクアビクスの教室を 来年度からは中村あずさIRに後任をお願いし、 退任させていただくことに...
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日本の未来に必要なこと
友人たちは39歳の誕生日を迎え、 私も１月に追いつこうとしています。 【40代】を目前に、 どんな身体で、どう生きたいかを考えています。 ・ ・ ・ ...
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さらに燃える
アンバサダーを務めている【さらに燃える】は、 ⭕️運動をするための体づくり（準備） ⭕️運動の最中の補給（実行） ⭕️運動後のリカバリー（回復） すべ...
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体を整える最速最短の方法
日曜日は久しぶりに からだバー®︎の養成講習会でした。 終了後のアンケートで 嬉しいメッセージをいただきました💌 ・ ・ ・ 運動は好きで楽しいと感じ...
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女性運動指導者から男性へ
奥様・パートナー・彼女の健康を考えている男性が日本にどれだけいるでしょうか？ 娘さんやお孫さんも女性に含まれますね。 男性に比べて女性のほうが「平均寿...