ゆめは可愛い♡

お友達が遊びに来るからと、何やら部屋を掃除したり、こんな貼り紙を作ったり(´˘`*)

遊んでいるのを自分の部屋で盗み聞くと、隣の子ども部屋から…

「いらっしゃいませー♡」

『トゥルルル🎶 すみませ~ん、予約をお願いしたいのですが🎶』

「◯円になりまーす♬︎♡」

お、お、お店屋さんごっこしてる❣️(笑)

4年生…まだまだお子ちゃまね♡♡♡

女の子4人でゲラゲラ笑いながらカードゲームしたり、

お昼ご飯もみんなで食べて、せーので『いただきます❤』と声を揃え手を合わせ(*´-`*)

食べ散らかし遊んだのそのままにぐっちゃぐちゃだった部屋は、帰ったなぁと思ったら綺麗に片づいていました✨

さすがだな(*˘ ³˘)♥

他の子が入れないほど結束のかたいこのグループは、毎週水曜日と土日に遊び倒します(笑)

けれどそれぞれやるべきことをきちんとやって、頑張っているものがあって、

「◯◯はすごいんだ!」とお互いに尊敬し認めあえる仲間のようです✨

私があまり自分の家に友人を呼べない子どもだったので、自分の子どもが生まれたら家にお友達を呼べる環境にしてあげたかった(´∀`)🍀

遊びに来る頻度が多いけど(笑)楽しそうなので、よしとしましょう❣️

よほど楽しかったのか、私ともお店屋さんごっこをしたいと言うゆめ…

想像できますか?私がお店屋さんごっこ(笑)

たまにやるけど、今日は丁重にお断りしました❤笑

で、気づいたらこれです(笑)↑↑↑

4年生で、こんな体制で寝ちゃうことってあります?笑

足とか指曲がってますけど!!^^;

カシャッのシャッター音で、目を開ける(笑)

そして、唐突に

「ママ、算数でわからないところがあるから教えて」

と、ここから算数の勉強が始まるわけです(^_^;)

なんか色々可愛い(*˘ ³˘)♥❤

子どもの成長ってあっという間だけど、ゆめはいつもいろんな意味でお子ちゃまで(笑)いつまでも楽しませてくれそうです(´˘`*)

半袖短パンで劇団のお稽古へ出かけていき、送って家に戻った後に「寒いから上着と長い靴下を…」と電話が(›´A`‹ )

往復40分強、また行くのは勘弁だ…と思って

『こんな肌寒い日に自分がそんな格好して出かけるのがいけないでしょ。もう家だから!ありえない!』と小言を言って電話を切るも、

やっぱり気になり上着とブランケットを届ける私…

母親って…愛の塊ね(*´ω`*)

家に帰るのが面倒でそこから4時間、車内で漫画本を読み過ごす📕✨

時間は有限、車の運転時間はもったいない(笑)

お迎えの時間に見た大好きな景色でチャラですかね!✨

今日もうちの娘、可愛いわ❤

mana


選ばれ任される人になれ

念願のHARE/PAN✨

柔らかくて、もっちもちで、ふっかふかのふっわふわ(*˘ ³˘)♥

ほのかなハチミツの味が優しく舌に幸せを与えてくれる♡

美味でございました❣️

ピアノの発表会が終わったら髪を切る予定でしたが、相変わらず美容院に行けていません(笑)

時々結ばせてくれるのですが、コテを使って巻き巻きみたいな高度な技は使えないので…

ひたすら編む(笑)

ずっと伸ばしっぱなしで小汚くなってきたので、親子で美容院に行きたいと思います(*´-`*)

なんだかんだ、4ヵ月美容院に行けてないもの…

女子力低下中(›´A`‹ )

さて、ゆめの学校では先日持久走大会がありました。

先頭走者がコースを間違え、続く走者の大半がコースを離れ、まさかの走り直し…

これに関しては子どもが悪いことは1ミリもありませんが、とにもかくにも1分程度の給水タイムを経て1から走り直しにも関わらず、みんな頑張りました!

( ﹡・ᴗ・ )b

持久走大会前日、弾んだ声で帰宅したゆめ☆

「明日の放送タイムで、持久走大会の感想スピーチすることになった!緊張する~!」

話を聞くと、クラスでの代表選考の話し合いで他薦をもらいみんなからの投票を集めて選ばれたそうな(´˘`*)

任せておけば大丈夫!

と、よく大役をいただくゆめ☆

選んでもらい、任せてもらえるということは、普段の頑張りを見てくれている人がいて、信用も得ているということ(*ˊ˘ˋ*)

母としてとても嬉しいし、誇りに思います☆

発表系の場面でよく力を発揮しているようですが、《文筆》の評価はとても嬉しいです✨

スピーチ練習をしているのを聞いたけど、言い回しが私に似てる(°0°)!!

私が書いているブログを時々覗き見ているみたいだし、ゆめとは時々お手紙でやりとりをすることもあります✎*。

見て聴いて吸収しているのですね☆

立派にスピーチできたようで、満足そうな顔で帰ってきました(*^^*)

来年こそは…もう少し…早く走ってほしい!笑

誰に似たのかめちゃくちゃどんくさ~い❣️笑笑

mana


からだバー®︎って不思議

23:24 ミーティング終了(*ˊ˘ˋ*)♪

ダブルピースって…昭和か!(笑)子どもか!(笑)

とにかくメモ魔の私はいつでもどこでも常にメモを取るのですが、ミーティング後はノート一面ぐっちゃぐちゃでございます✎*。

日本からだワーク協会のマスタートレーナーは、上は北海道、下は九州と、全国あちこちに散らばっています。

話す言葉のイントネーションの違いや、その土地ならではの出来事があったりして、話を聞いているだけで面白いし勉強になります。

《アンテナを張る》という点でも、月に一回コンスタントに入ってくる情報がありがたく、そしてとてもタメになります。

キャリアやバックグラウンドの違いも含め、私にできることは何があるのか模索しながら、足でまといにならないように、そして役に立てることを見つけ実行できるように、日々考え悩みまた考える毎日です。

日本からだワーク協会が運営するプログラムのうちのひとつ《からだバー®︎》のマスタートレーナーとして、またイチ指導者として現場に立ち実際にレッスンをする度に思うのは、

からだバー®︎って不思議なアイテムだな

ということ。

「誰でも簡単に」と謳いながら、現実には
できない…難しい…
ということも多々ある中で、

『できるかも』が多くて、

『できる』が増えていくのがからだバー®︎の特徴のひとつです。

そもそもの入り口として『できるかも』と思わなければ人は動きません。

運動習慣がない方、強度や難度が心配な方、
スタジオレッスンに参加したことがない方、
体に不安がある方…
それぞれが抱えている心配や不安を解消して、
壁を除いて、ハードルを下げて、
安心を贈ることが
運動に対する意識を変え、
間口を広げると思います。

だとすると『できるかも』という可能性をまずは少しでも高めていかなければいけない。

とてもありがたいのは、スタジオレッスンに初めて参加する方が、からだバー®︎を選んでくださっています。

♦️

✨あれならできるかも✨から

✨やってみたい✨の気持ちが生まれ、

やってみたら、✨できた✨

♦️

そこから運動生活がスタートし、

運動習慣が身につき、

健康未来へと続いていく…

いいプロセスです(´˘`*)

『できるかも』と思えるのにはいくつか理由がありますが、

バーが《補助》や《目印》《指針》となってくれることが大きいようです。

人は誰でも体に弱点となりうる部分を持っています。

・方向や平衡感覚
・空間認識能力
・感覚神経、情報整理

または
・筋力の出力イメージと実行
そもそもの
・筋力や柔軟性

運動神経を支えている7大能力には
♦️リズム
♦️バランス
♦️反応
♦️定位
♦️分化
♦️連結
♦️変換
があり、
そこに加えて柔軟性が必要になります。

個々が持ち合わせるこれらの調和の仕方にもバラつきがあり、調和のバランスを調整することに苦戦することが多い中で、

いとも簡単にその調和バランスを整えてくれるのが、からだバー®︎です。

✨できた✨の背景には、バーの存在が大きいです。

バーが勝手に《できる》へ導いてくれます☆

まだ体験したことがない方のために、

近々体験会を兼ねてイベントを開催しようと思っています(*ˊ˘ˋ*)♪

詳細はまた後日☆

私も今度画面から引いて写真を撮ろう(笑)

みんなお顔がちっちゃいわ( ๑º言º)笑

mana


エネルギーの循環

高校の同級生が出産したので、豊栄まで可愛いベビたんに会いに行ってきました❣️

3ヶ月、きゃわいいぃぃぃ(´˘`*)❤

「赤ちゃんはいいにおいで、ぷにぷにしていてとてもかわいかったです。とてもずっしりとしていました。」

と、ゆめも日記に書いていました✎*。

豊栄のパンチャグワンチャでランチ(*ˊ˘ˋ*)♪

久しぶりのランチは、美味しくて楽しくて幸せ♡

友達とのランチやご飯で《子どもの話だけ》をするのがあんまり好きじゃない私(^_^;)

ここのグループは、そうじゃないから心地よいです(*´-`*)

大人並に食べるゆめ(°0°)!!

前菜と、食べたかったパスタを友達に大盛りにしてもらい大盛り分をもらって食べて(笑)ゆめのパスタも大盛りにして大盛り分もらって食べて(笑)

いいとこ取りのランチ最高❣️(*˘ ³˘)♥

デザートもありました(*^^*)

夜は、稲川淳二さんの怪談ナイトへ行きました❣️

怪談話を聴くだけの演出は子どもにとってはつまらないかなぁ…と思っていたら、すごく楽しんだようで帰り道は興奮しながら感想を話していました(´˘`*)

「話、音、音楽、全部がこわくてぞくぞくしました。こわかったけど、また見に行きたいです。」

と、日記に書いていました✎*。

また来年も勝手にチケット予約して行きたいと思います(笑)

ランチから4時間も経っていないのに、またお腹がすいたと食べるゆめ(›´A`‹ )

そして帰ってすぐに中華丼を大盛りでペロリ…

おそるべし、大食い女(°0°)!!

誰に似たのでしょうか…( ¯ω¯ )✨笑

また一週間始まりましたね🎶

今日はこれから(22時から)ミーティングでございます。

↑↑↑

新潟から名古屋まで行くのはなかなか大変ですが、からだバー®︎の愛好者様もご参加いただけます❣️

一緒に名古屋へ旅行へ行きませんか?😊

と言っても、私は翌日また学びの時間でありミーティングなのですが(^_^;)

皆さまへの感謝の気持ちを込めて☆
ぜひいらしてください❣️

mana


ナマコは食べるもの♡

ナマコを触って「ぷにぷにしてて気持ちいい♡」というゆめに対し、

大好きなナマコを見て「食べたい❣️」と思いながら写真を撮っていた私です(笑)

昨日は久しぶりの金曜日レッスンが終わり帰宅後、お昼寝してしまいました(^_^;)

ちょっとのつもりが2時間も💣💣

自分のレッスンが終わった後はいつも、爽快感とともに体がリラックスモードに入りふわふわします(´˘`*)

気持ち良すぎて、ふっかふかの羽毛布団に体をうずめている感じ✨

久しぶりの金曜日レッスンは
・アクアビクス
・バランスコーディネーション®︎
の2本立て☆

3週間ぶりの皆さんは変わらずお元気そうでなによりでした♡

アクアビクスの平均年齢は、68.9歳!

最高齢は83歳☆

けど、みんなパワフルなのです❣️

皆さんのことが大好きな私(*´-`*)

いつ見ても笑顔いっぱいで、見ているこっちが嬉しくなっちゃう🎶

真顔でレッスンすることはありませんが、自然と笑みが溢れてしまうクラスです☆

終わった後に「先生の笑顔すっごく素敵❤」と言われましたが、それは皆さんが笑顔でいてくれるからですよ❣️

若々しくて年齢のことすっかり忘れてしまいますが(笑)無理なく、それぞれがそれぞれのペースで水中運動を楽しんでほしいと思います☆

バランスコーディネーション®︎では、はじめましてのお客様はいらっしゃらなかったので、いつも通りに進めました( ﹡・ᴗ・ )b

体の癖と皆さんの各種目における反応を記憶しましたので、来週以降は細かい修正をかけながらより完成度と効果を高めてまいります✨

昨日の🌈アメトーークにて話題になっていた5本に1本出てくるカプすけ❤

一発で出ちゃったよ~❣️

ゆめも嬉しそう(*ˊ˘ˋ*)♪

カプリコ美味しいなぁ~(*´-`*)

カプすけ可愛い😆✨

今日の亀田アクアビクスは、はじめましてのお客様が数名いらっしゃいました☆

今期、亀田アクアの平均年齢は58.7歳❣️

皆さん出だしからガンガン動かれます!✨

力を出しきり午後のレッスンに支障が出そうになりました(笑)

水中の浮力と負荷の効果を実感されている方は、陸での運動時に体の軽さを感じているようです✨

来週は何をしようかな~🎶

コリオを練る時間がとても楽しいです😊

午後はエアロビクスとからだバー®︎❣️

じわじわと人気が出ているからだバー®︎✨

終わった後は、5キロのバーバッグが軽く感じます☆

それは肩甲骨まわりが柔軟になり、肩甲帯が安定するからですね🎶

関節を動かしたり向ける方向をしっかりと定め、本来の人間の身体の機能が最大限に引き出せる!

握るだけで意味があり、運動する価値が上がるからだバー®︎✨

とても良いアイテムでございます( ﹡・ᴗ・ )b

https://kuwama.nbinfinity.com/

↑↑↑

私のショップからも買えますよ(*˘ ³˘)♥

明日も代行でロコパーク✨

お待ちしております❣️

mana