わすれんぼー!

新しく買ったbrasil sulのレギンスいい感じー♡
柄違いも買ったけど、また欲しいなー(*´-`*)

穿く時大変だけど、動きやすいし、筋肉サポートされてすっごく気持ちいい(*ˊ˘ˋ*)♪

上はNOBRAND Infinityのタンク☆

組み合わせ方は自由なので、次回の新作もお気に入りを見つけたらぜひ´ ³`°) ♬︎*.:*

一人でレッスン終わりにパシャリと撮影遊びしてました☆

昨日は携帯を忘れ、朝「今日は携帯忘れない!」と友人に宣言して出かけたんだけど…

午後のレッスン場所に到着して、後部座席を見てはたと気づく…

か、かばん、持ってきてなくない!?(笑)

コンディショニングのクラスは、自分の呼吸音を聞いてほしくて、音楽は流さない…

ウェアは着ている…

ヨガマットは車に積んである…

よかった(,,꒪꒫꒪,,)☆

いつも通り(*´-`*)

しかし、車のキーと携帯握りしめて車に乗り込んで出かけるとは…

私…

わすれんぼー!

(笑)

今日も無事に業務終了☆

あとは振り付けのチェックだけ!

明日は携帯もバッグも忘れません(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

mana


詳細を待て

家に携帯を忘れて、ソワソワした一日(笑)

案の定、仕事の電話もじゃんじゃか、LINEもじゃんじゃか(*´-`*)

娘が夏休みに入り、ペースが乱れ、何となく落ち着かない毎日です(๑•́ ω •̀๑)

帰宅後LINEを開いて、地元の友達からアホみたいな笑える写真がたくさん送られてきていて、それを見て一気に和みました(*´╰╯`๓)

レッスン2本後、15分でご飯を食べてすぐ教室入り。
12:45~19:15までノンストップで採点だ~なんだ~と机に向かって、結局全部処理しきれずに持ち帰る…泣けてきます(´•̥  ̯ •̥`)笑

今朝また約束をさらりと破った娘ちゃん…

( ̄▽ ̄;)

「今日一日ワークと問題集100ページやりなさい!」と無謀な課題を言い渡され、

『今日と明日で50ページずつでいいですか?』との交渉に応じ、様子を見ていたら…

『見て~♡こんなに終わった~♡ワークの漢字全部書いたんだよ~(*ˊ˘ˋ*)♪』

と、結局本人は50ページだと思っているけど、実際には公文のプリントなんかを入れたら100ページ近くやっている娘…(笑)

ホームステイで学校から預かっているモルモットのお世話に、

お手伝いのお皿洗い、

頑張っていますね(*´-`*)☆

今日また歯が抜けました…

歯が…ない!(笑)

ビジュアル的に歯は大事ですね(*°∀°)=笑

「携帯忘れちゃってさ(´•̥  ̯ •̥`)暑いからかな~夏休みでバタバタしてるの…最近忘れ物多くて…皆さんは忘れ物したりそんなことある~?」のトークから始まった今日の新発田のレッスン☆

そんなの当たり前~!日常あるある~!しょっちゅうだよー!

(≧∇≦*)

こういう会話からいつもレッスンが始まります☆

和みます´ ³`°) ♬︎*.:*

そんな愛する新発田の皆さんへ☆

新発田の皆さんのために♡

からだバー®️とエアロビクスの2本立てで特別レッスン行います(*˘ ³˘)♥

詳細はまた後日(*Ü*)*.¸¸♪”

↑携帯ケースは、娘の手作り♡

春夏秋冬シーズンごとに作ってくれます♡

壊れないかが心配ね(>_<;)

いつもありがとう♡♡♡

mana


晴れますように☆

いよいよ、日曜日に迫りました(*´-`*)
お天気が心配ですが…(๑•́ ω •̀๑)

↑こちらの浜で行います♡

快晴だったら最高です!

(*´╰╯`๓)ノ

今夜はパワーをつけるために厚切りステーキ♡

(*ˊૢᵕˋૢ*)
一人で、ぺろりと食べてしまいました(⊙ꇴ⊙)

爆音で曲を流しながら、車の中で振り付けのチェックと音合わせをしているので、ガタガタ揺れている緑のN-WGNが走っていたら私です♡(笑)

お時間あったらぜひ遊びに来てくださいね♡

(*˘ ³˘)♥

mana


自分の体にいいね×100

初中級のクラスをやっていてもあまり気づかないけれど、中級以上のアップテンポなクラスをやるとよくわかる・・・☆

私の体、すごくいいっ!(≧◡≦)

緩急のある様々なパターンの動きを軽快に☆どこの関節にも頑張らせすぎず無理なく動けるこの体(*ˊૢᵕˋૢ*)

時々、自分でもあれー!?というくらいよく動く(*ˊ˘ˋ*)♪

今日もそれはそれは軽快にとっても気持ちよく動けました(*Ü*)*.¸¸♪”

私自身がものすごく体の硬いバキバキ人間で故障だらけだったので、お客様の体を見ては大丈夫かと心配になります。

   【いい状態の例】

人がもつ本来の、体の本質を最大限に引き出したちょースーパー健やか状態。

どこの関節や筋肉にも無理なくノーダメージで気持ちよく動ける状態。

イメージ通りに、また無意識に修正をかけ自分の中のベストな動きができる状態。

etc・・・

自分の体なのに、知らないことってたくさんあります!

自分の体がたった一時間のコンディショニングで驚くほどの変化が出ることを知ってもらいたいです!

ずっと続けてきたマット系のプログラムに加え、

バランスコーディネーション®️というツールを用いない機能改善プログラムができて、

さらに、からだバー®️というツールを使ったコンディショニングプログラムもできる!

最強じゃないか!?(笑)

↑ からだバー®️

9~11月で体験会を実施予定です☆
詳細は後日(*´╰╯`๓)♬

いつ告知するかわからないので毎日ブログをチェック(*˘ ³˘)♥

今日は娘のスイミングのテストでした♪

我が娘、惚れ惚れするほど綺麗に泳ぎます☆

テストは毎月あって、毎月ご褒美だとあれこれ買わされます(๑•́ ω •̀๑)

今日はメールネージュのケーキ♡

資格取得のために参加した講習会の帰り、勉強頑張ったな~って自分のご褒美に買おうと手にとったけど、高いな…やめよう…と諦めた築地弁当(*ˊ˘ˋ*)♪

そんな母に対し、「ゆめはこれー♡」と見つけるなり手にとり離さず、美味しいとこ全部一人で食べる娘…

なんと贅沢なっ!(⊙ꇴ⊙)

そして好みが一緒!(笑)

食べたら動きましょうね(*´-`*)

さて、ケーキも食べたしコリオ考えよー٩(ˊᗜˋ*)و

mana


結婚式

土曜日は義妹の結婚式で、東京お台場まで行ってきました( ¨̮ )

お揃いの髪型にして♡

愛らしい親子♡結婚式verの完成♡

娘っ子の希望で今年は水色のドレス☆

(*´╰╯`๓)♬

ピアノの発表会があるので、なんだかんだ毎年ドレス買ってます(*´-`*)

私はシックに黒ドレスで(*˘ ³˘)♥

↑ 娘撮影☆(*ˊૢᵕˋૢ*)

肌の色の違いが…(笑)
「黒いほうが似合うかも~♡ねぇ♪ 肌黒いほうが可愛くない!?」
と、自画自賛の娘(´∀`*)

私はホワイト派です(笑)

大人と同じお料理を、ほとんど完食する娘♡
式の前にカレー食べてます(^◇^;)

メロンが大好物です´ ³`°) ♬︎*.:*

私は体調が悪い時にメロンを食べると、歯茎がとんでもなく腫れます(,,꒪꒫꒪,,)

あ…誰か写ってる(,,꒪꒫꒪,,)笑

昨年他界したお義父さん。
一番花嫁姿を見たかったであろうお義父さん。

お義父さんの代わりに義兄さんがバージンロードを歩きましたが、とても姿が似ているため一瞬お義父さんかと錯覚しました。

演出全体にお義父さんがいて、私も嬉しくなったと同時にそこに居ないことがやっぱりさみしかったです。

子ども3人無事にそれぞれの道を歩み、お義父さんも一安心ね☆

今頃ニコニコしながら毎日宴会してることでしょう(*´╰╯`๓)

素敵な式でした♡

mana