🌻お知らせで〜す🌻
昨年に引き続き『長野』に行きま〜す
❝Micchan❞＆❝hide❞スペシャルジョイントレッスン♬日頃のストレスもぶっ飛んじゃほど楽しいよこの真面目なふたり❓の絶妙なやり取り楽しみにしていてくださいね殺
参加申し込みの受付始まりました🍀
※申込はHideさんへ↓↓↓
https://www.facebook.com/profile.php?id=100005402495744

【詳細はこちら↓↓↓】
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■日時
8月5日（土）9:30受付開始

■会場
長野市リサイクルプラザ 多目的ホール

■スケジュール
9:30- 9:45 受付
10:00-10:45 前半（45分）
10:55-11:40 後半（45分）

■定員
30名（申込先着順）

■参加費
前半・後半 各800円

■持ち物
・運動ができるウェアと室内シューズ
・汗拭き用タオル
・飲み物
・着替え（必要な方）

■その他
・体調の悪い方は参加をご遠慮ください。
・マスクの着用は任意ですが
　休憩中のおしゃべりなど密になる状況では
　マスクの着用を推奨します。
・駐車場は十分にありますが
　併設のプールの利用者が多く駐車することが
　予想されます。
・着替えはステージ裏の楽屋
　またはトイレをご利用ください。
◎イベントを盛り上げていただける小物や
　キラキラ衣装大歓迎✨

【大信公民館講座】今日はナイトウォーキング🚶‍♀シューズ👟の履き方から仙骨立てを含め、身体のメカニズムを最大限に発揮出来るように構成された内容〜😁❝クルックルぅ〜🌀❞がメチャ盛り上がり〜⤴⤴⤴お疲れ様でしたぁ

今日はMFA（メディクファーストエイド）心肺蘇生蘇生法＆AEDのお仕事❗皆さんは指導中のとっさの緊急時のトラブルに対応出来ますか❓２年に一度の更新継続してますか❓指導者として・・・
今回参加の参加者はナントナント10回以上選手です🎀凄いです🎀尊敬〜✨ご参加ありがとうございました｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡