💕月１回のデュークズウォーキングスクール💕
ただ歩くだけではないから
『楽しい』
『気持ちが良い』
『効果が出る』
どなたでも参加できますので遊びに来てくださいね｡◕‿◕｡
デュークズウォーク
「デュークズウォーク」カテゴリーアーカイブ
ワークショップ
🌻いないな＆みっちゃんのBODYケア祭り🌻
〜体験快〜
これから活躍出来るプログラムのご案内ワークショップをAFAAプログラムマスターのイナイナこと稲石康子さんとコラボ提供させていただきましたぁ〜✨イナイナ担当は療育整体の❝縦巻き横巻きの法則❞を使った『バーティラルex：ダンス＆コンディショニング』➕私担当は『ボディFIT超整の骨盤超整エクササイズ』＆『デューズウォーク体験』💕これからニーズのあるプログラムです🥰
皆さまご参加ありがとうございました｡◕‿◕｡
画面からメチャ楽しさが伝わって来てましたよ🎉
※私達の舞台裏もどうぞ💦😁😁😁🤣
棚倉町健康講座
アクティブウォーキング＆エクササイズの日🥰
トルソーウォーキングの一コマです👣
デュークズウォーク
デューク先生をお迎えしてのデュークズ『アクティブ＆メディスンウォーキング』無事に終了しました🥰からだを回復するための❝メディスンウォーキング❞を盛り込んだ内容での提供🚶♀すご〜い✨進化してます✨めっちゃお得な内容でしたぁ〜💕次回は秋かな❓お手伝いしてくださった、りえちゃん、純子ちゃん、みのちゃんありがとうございましたm(_ _)m
ナイトウォーキング🚶♀
【大信公民館講座】今日はナイトウォーキング🚶♀シューズ👟の履き方から仙骨立てを含め、身体のメカニズムを最大限に発揮出来るように構成された内容〜😁❝クルックルぅ〜🌀❞がメチャ盛り上がり〜⤴⤴⤴お疲れ様でしたぁ
