💕月１回のデュークズウォーキングスクール💕
ただ歩くだけではないから
『楽しい』
『気持ちが良い』
『効果が出る』
どなたでも参加できますので遊びに来てくださいね｡◕‿◕｡
デュークズウォーク
「フィットネス」カテゴリーアーカイブ
DISCO WORLD in札幌
🌟DISCO WORLD 6時間セミナー🌟
〜DISCO ECSTASY Vol.2～
札幌の❝FDコネクション❞にてハイブリッドでの開催で〜す✨北は稚内、南は小浜島と日本の端っこから端っこまでお集まりいただけました｡◕‿◕｡
これはオンラインならではですね殺茨城からリアルでご参加の方も朗ほんとに有り難いです
今回はノリノリシリーズ、リアルもオンラインもそれぞれモリモリ盛り上がっていただきメチャ私も楽しませていただきましたほんとにご参加ありがとうございます✨また施設の方にもいつもお世話になり感謝です🍀
だんすコラボ★すぺしゃるレッスン
イナイナとの久しぶりご対面〜💕4年ぶり❓
🌻ダンスコラボすぺしゃるレッスン🌻
いろいろアリアリで自分が楽しんでしまいましたぁ〜😝ご参加ありがとうございました❤(ӦｖӦ｡)
ワークショップ
🌻いないな＆みっちゃんのBODYケア祭り🌻
〜体験快〜
これから活躍出来るプログラムのご案内ワークショップをAFAAプログラムマスターのイナイナこと稲石康子さんとコラボ提供させていただきましたぁ〜✨イナイナ担当は療育整体の❝縦巻き横巻きの法則❞を使った『バーティラルex：ダンス＆コンディショニング』➕私担当は『ボディFIT超整の骨盤超整エクササイズ』＆『デューズウォーク体験』💕これからニーズのあるプログラムです🥰
皆さまご参加ありがとうございました｡◕‿◕｡
画面からメチャ楽しさが伝わって来てましたよ🎉
※私達の舞台裏もどうぞ💦😁😁😁🤣
棚倉町健康講座
アクティブウォーキング＆エクササイズの日🥰
トルソーウォーキングの一コマです👣
