毎年担当させて頂いている『白河市大信公民館:心すっきりエクササイズ教室✨』1回目終了!
「市町村健康講座」カテゴリーアーカイブ
大信公民館講座最終回
この講座では様々な方向からアプローチしてリフレッシュする講座です✨最終回はウェーブリングでしたが夜のナイトウォーキング等も実施〜🍀
8回コースご参加ありがとうございました💕
棚倉町健康講座
アクティブウォーキング&エクササイズの日🥰
トルソーウォーキングの一コマです👣
健康講座
月1回の大信公民館での健康講座❕
この日はウェーブリング&エクササイズ&ツボ
ご参加ありがとうございました😊
ナイトウォーキング🚶♀
【大信公民館講座】今日はナイトウォーキング🚶♀シューズ👟の履き方から仙骨立てを含め、身体のメカニズムを最大限に発揮出来るように構成された内容〜😁❝クルックルぅ〜🌀❞がメチャ盛り上がり〜⤴⤴⤴お疲れ様でしたぁ