１１年も頑張ってくれた愛車ＣＲＶちゃんと今日でお別れ(;_;)/~~~
 
２１万キロお疲れ様でした〜

今日は渋谷にてデューク更家せんせいのダイエットウォーク
じゃじゃ〜ん
デューク先生とのツーショット

パンプスでのエクササイズをしたら、ジーンズがチョッとユルくなったみた〜い

今日はゴールドジムExpress郡山でのＶＡＡＭイベント「脂肪燃焼チャレンジ＆健康塾」無事終了しました〜f(^_^)
健康塾はキネシオロジー(アクアチェックとカラーセラピー)を盛り込んでみましたヾ(^▽^)ノ
 
ご参加された皆さま〜ありがとうございましたm(__)m

 
かおりちゃん遠くから参加ありがとうゆっきー道が混んでいて参加出来ず残念写真で参加

 
これ美味しそうご馳走でした〜m(__)m

 
 

いよいよＩＤＥＡフィットネスコンベンションが始まります
今年はサンディエゴ会場はマリオネットホテルとコンベンションセンター
 
まずはレジストレーションさ〜てレジストレーション開始…英語が苦手な私は

ブースはこんな感じフィットネスウェアやＣＤ、エクササイズ、サプリメントやエクササイズグッズ…

 
よくご調達するフィットネスウェアepuilibriumＪane Ｍartinsさんと 
 

たくさん買い物しました〜ストレス解消ストレス解消
明日からバッチリ動きま〜す