AFAAのマスター会議〜
AFAA指導陣年末トレーニングの打合せでした
終了後は仲間と女子会

AFAAフィットネスインストラクターのPC養成が
始まりました〜
AFAAのNew指導陣に仲間入りした、郁ちゃん＆ユッキーも勉強がてら参加

さ〜て検定に向けて頑張りましょう

久しぶりにWelVijay先生のヨガに行きました〜＼(^^)／
たっのしい
 
私ったら、座った姿勢でおちていました
この日は何とも夕方５時〜次の日の朝まで…なななんと14時間も寝てしまいました

今日帰りま～す

このレンタカーにはお世話になりましたるみるみの運転でロスの空港へ

まだ朝の速い時間です！眠い～　さ～てチェックイン

機内食シンガポール航空の食事は美味しい

無事に到着です

今年のIDEAは出発数日前の肉離れでほとんど動きものには

参加できませんでしたが沢山の学びがありました。

インプットしたものを今度はアウトプットしていきますね～

コンベンション4日目
なかなか朝が…
 
ピラティスのバリエーションすご〜いコンベンション無事に終了しました〜
カーディオ系は断念したけど大満足

 
ジャジャ〜ンヒルクレスト スッゴい綺麗なお二人

ちょっくら記念撮影 夜アランシェフの手料理超豪華や