今日はWelVijay先生のヨガに行きましたよ〜d=(^o^)=b
スタジオの外は緑がいっぱい
気持ちいい〜

先生ステキ〜ありがとうございましたm(__)m

今日は３回目のデュークズウォーク養成
デューク先生の本がが発売されましたよ〜
漫画でわかりやすく仕上がってます
目指せバービー体型

今日の会場は後楽園の近く文京シビックセンター 
しっかりとインプットしてきました
『１本の線の上です…♪…後ろの爪先から前の踵に…♪…』
とロールプレイ三昧頑張りました〜

仲間のあかせさん＆ともちゃん
お二人はなんと劇団四季出身ともちゃんは現役のモデルさんかわいぃ〜

ともちゃん出演のサマーライブお時間ある方は是非どうぞ〜

AFAAフィットネスフラの講師陣の２日間研修が無事に終わりました〜
 
みんな真剣な眼差しで勉強中

癒し系の私達withめぐちゃん＆のりちゃん

無事に終わってホッと一息タイム

アウトプット出来るよう頑張りますね〜
２日間お疲れ様でした〜(^○^)

初めてオステオパシーのセミナーに行きました
またまた興味のあるものに出会ってしまいました〜(^o^)
 
講師の下村先生です
なぜか私はスットボケ顔それに服も乱れてました

 
終了後は仲間と親睦会
めかぶのお通し火を通して食べるんですよ〜オシャレ

AFAA指導陣向けのヨガとピラティスの２日間講習に行ってきました〜
通訳のアイちゃん(黄緑の服です)のおかげでしっかりとインプット出来ました

講師はUSサンタモニカ住在のカルロス氏

AFAAの仲間とも会えて話に花が咲きました〜(^o^)
なんか画面がブレブレ

しっかり充電してまた頑張りま〜す