🌸丹波市柏原子育て学習センター🌸

昨日は、丹波市柏原子育て学習センターにおじゃましました~!☺️🌸

子育てママサークル🌼スマイリーズ🌼さん

ママヨガでした☺️💕

写真はありませんが、、😂たくさんのママさんたちがご参加下さいました(*^_^*)

『体がほぐれて気持ちよかったです~!』

『久しぶりに動いたので体がポカポカして気持ちいい汗かきました☺️笑』

などなどのお声を頂きました💕

ありがとうございました(*´ω`*)🌸

p.s

髪の毛バッサーリ切りました✂️

久しぶりのショートは首がスースーします☺️笑

生徒さんのお声☺️

みなさんこんばんは(*^_^*)!

坂木まのです(*´`*)

昨日はフィットネスクラブにてエアロビクスのレッスン後、丹波市に戻って

春日町高齢者学級の

心と体のらくらくエアロ教室でした(*^_^*)

『先生の教室に行き始めてから体重が3キロ減ってん!あと、代謝も上がってすぐに汗をかくようになりました♪』と、嬉しいお言葉を頂きました(*´`*)

自分の大好きなことで喜んでもらえたり、人の役に立てたりするのはたまらん嬉しいです(*´д`*)

とってもやりがいのある毎日です☺️✨

<br

参加して下さってるみなさま

ありがとうございます(*´ω`*)✨

これからもよろしくお願いします(*´`*)

掲載して頂きました😊🌸

みなさんこんにちは🌸

坂木まのです(*´ω`*)

すっかり丹波も🍁秋🌰の雰囲気になってきました~(*´`*)

大好きなキンモクセイ♪

癒しの匂い~~(*´ω`*)♪

今月の丹波市社会福祉協議会の広報

ふくしほっと通信に

7月に開催された✨ママ美クス✨の様子が掲載されてました(*´`*)🌸

ありがとうございます☺️

丹波にお住まいの方はまた見てみて下さいね~(*^_^*)♪

初🌟篠山市😋🍒

みなさんこんにちは!そしてお久しぶりですo(`ω´*)o🌟

暫く更新が空いてしまいましたので最近の地域の教室などをまとめてっ(*´ω`*)♪

先週は丹波市春日町の高齢者教室

🌸心と体のわくわくエアロ🌸や

(エアロ後のボールストレッチでzzZ)笑

丹波市柏原町の高齢者教室

🌳機能改善ヨガ教室🌳

があったり、多可郡多可町にて女性会のエアロビクス教室や打ち合わせなどなど

…ありました(*´`*)

来月は篠山市の社会福祉協議会様からのご依頼で初めて仕事で篠山へ(*´ω`*)

ご参加される皆さま、どうぞよろしくお願い致します(*´`*)🌸

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新作発売中ですっo(`ω´*)o💕

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青垣町神楽day(`ω´*)🌸

みなさんこんばんは(*´ω`*)♪

坂木まのですo(`ω´*)o

昨日はエアロdayでした🌸

フィットネスクラブ→

多可郡多可町スポーツ21のエアロビクスでした(*^_^*)!

アスパルで夜8時からやってます(*´`*)

少し涼しくなって体育館でも快適かな?と思いきや、汗だくでした(笑)

ありがとうございました(*´ω`*)

そして今日は今関わらせて頂いている地域活性化プロジェクトのミーティングで青垣町神楽小学校へo(`ω´*)o🌟

着々と進んでおります(*´ω`*)♪

お楽しみに☺️✨

そして明日ははるべの郷春日部荘にて

🌸からだセルフケア教室🌸です(*´ω`*)♪

お待ちしております~(*´`*)🌸

ではでは(*^_^*)