🌺BODY SHAPE YOGA🌴

9月8日…♡

以前からお知らせしていたヨガ教室の

🌺BODY SHAPE YOGA🌴でした💕

朝から雨☔で天候が悪い中ご参加下さいましてありがとうございました☺️✨

以前のヨガ教室から来て下さってたお生徒さんたち😢

初めましての方☺️

学生時代振り?😳の子たち

こうしてたくさんの方々に参加して頂けること、本当に嬉しく思います😌✨

ありがとうございます😌🌸

久しぶりに体を動かす!ヨガ自体が初めて!という方がいらっしゃいました🌟

ポーズ一つ一つを細かく砕いて何度も繰り返し、しっかり動いて頂きました💪✨

だんだんと肩周りや指先がポカポカしてきて、後半には汗もじわっとかいてきます☺️💕

しっかり全身の筋を目覚めさせて太りにくく痩せやすいカラダにどんどん体質チェンジしていきましょう(*•̀ᴗ•́*)💕

写真は最後のシャバアーサナ中😌✨

力を抜いて頑張った全身をリラックスさせます✨

🌺BODY SHAPE YOGA🌴は

毎月第2.4土曜日

氷上住民センター 和室

10:00~11:10(70分間)です☺️

次回は9月22日😋🌟

参加ご希望の方はコメント

又は

たんば運動スクールLivelyのLINE@からお気軽にどうぞ(*´ω`*)🌸