心の解放🌈

毎週火曜日パーソナルトレーニングで

お家に伺って指導させていただいております🎵

 

60代女性のお二人に❤️

 

 

メンバー様とのお付き合いは、かれこれ

15年以上だと思います😆

 

 

出逢いは、あるスポーツクラブでレッスンを受けてくださっていたところから🎵

私が二人目を出産後、たまたまご連絡があって、パーソナル指導がスタートしました✨

 

 

 

お二人にパーソナル指導を始めてから

8年?くらい?

 

 

 

60代とは思えないクビレと

いい感じの6パック、お腹を持ち合わせていらっしゃいます❤️

 

 

いつも、レッスンしながら、いろんなお話をします✨

そのお話が、また、楽しくて楽しくて🎵

 

 

Bodyの話から、恋愛の話まで❤️

 

今日は産後、子育てうつについてのお話🍀

 

 

ほんとに、納得💡

 

そして、乗り越えられたメンバーさんに尊敬の気持ちです✨

 

 

産後うつ

現代も、重要に受け止めている事柄です。

 

 

かなしいことに

産後の死因

第一位 自殺

なんです。

この現実を、何とかしなくてはいけない。

 

心からそう思います✨

 

 

 

虐待などの状況をなくす意味でも

産後うつ

は、重要な課題です。

 

 

エクササイズに来てくださっているかたは

まだいいのです。

 

 

 

来れないかた…

救わないといけません。

とても、ナイーブな事情ですが

気づくのは

ご家族、ご主人です🍀

 

 

どうか、健やかに子育てがすすめられますように✨

ぜひ、身体を動かして

少しでも身体と心を解放してあげてほしい✨

今日は深く思いました✨