「産後ママ・ベビー」カテゴリーアーカイブ

産後ママベビーちゃんのための✨

岡崎市にある

おおはらマタニティクリニックにて

マタニティさん、産後ママ、ベビーちゃんへ

運動指導しています✨

 

 

今日は

産後2、3ヶ月の産後ママ&ベビーちゃんのための

「リフレッシュクラス」

 

ベビーマッサージ、ママのボディのお話とエクササイズ💪

目的は

「心のリフレッシュ🍀」

 

 

 

ベビーちゃんのエクササイズでは

寝返りの練習

ベビーちゃん、一生懸命頑張ってくれました☺️

1人目のママから

5人目出産のベテランママまで✨

みなさん、

真剣にお話を聞いてくださいました✨

ママの心が疲れたら

遠慮なく

周りの方に頼ってほしい🍀

外に出て、誰かと話してほしい🍀

 

 

 

ママの心と身体の健康が

子育てには大切

 

 

 

自分を大事に✨

そんな話をして締めくくりました☺️

 

笑顔溢れる子育てになりますように✨


産後ママ🌈リフレッシュ

岡崎市にある、

おおはらマタニティクリニックにて

マタニティさん、産後ママ、ベビーちゃんへ運動指導しています✨

 

 

今日は

産後2、3ヶ月のママ、ベビーちゃんへ

「リフレッシュクラス」

🌈ベビーマッサージ👶

🌈ママの身体のお話と必要なエクササイズ、ケア✨

 

 

 

子育てに慣れてきて、

ママの疲れにご自身が感じ始める時期

7組のベビママが受講くださいました✨

 

 

✨ベビーちゃんの、

首の座り、背中の筋力アップ

→→脳への刺激にも

ということで

寝返りの練習では

寝返ったかわいい❤表情に、

ママたち

歓喜にわきました✨

 

 

 

ママのボディケア、トレーニングにおいては

1日のなかで

🌈どんな姿勢でもできる

骨盤底筋の鍛え方、重要性、

 

 

そして、

🌈ぽっこりお腹解消エクササイズ

 

 

などなど、

日常のなかで出来ることをお伝えし

 

 

「ほーーーーーっ」

といった表情で真剣に取り組んでいただけました✨

 

 

 

心疲れる前に

こういうところへ

きて、

心と身体を解放して

より笑顔になる子育てをしてほしい✨

 

 

想いを込めて

お話させていただきました🎵

輝く子育てになりますように🍀

仲良し3人ベビーちゃん❤↑↑↑


パパママベビービクス🐤🍀

岡崎市にある

おおはらマタニティクリニックにて

マタニティさん、産後ママ、ベビーちゃんい運動指導しています✨

 

 

 

今日は月に一度の

🐤パパママベビービクス🐤

月に一度だと、ベビーちゃんの成長が著しく

毎回、来てくださっているベビーちゃんの成長ぶりに

驚きます✨

 

今日は7組のファミリーで🐤

 

初めてご参加、ありがとうございます✨

パパママ、温かい笑顔でベビーちゃんと向き合っていらっしゃって😆ほっこりです🍀

来月は、きっと、首も座って、たくさん出来ることが増えていそうですね🎵

楽しみです❤️

 

 

たっちが出来て❗

びっくりです😆

しっかり、自立されつつあります✨

かわいいー❤️

 

 

 

眠たいなか、最後まで泣かずにがんばってたねーー🍀

ありがとうーーー❤️

レッスン後、ゆっくり、寝れたかなぁ

 

 

 

お話上手😆❤お姫様❤️

そして、身体が柔らかい✨

いつも、レッスンを盛り上げてくれます🎵

🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤

お写真をお撮りできなかったベビーちゃんもいますが

40分という短い時間ですが

ベビーちゃんは、ヘトヘトなくらい

動いています✨

 

 

レッスン終了時には疲れて泣けてしまうベビーちゃんが、ほとんどです

 

 

脳、身体を動かすことは

老若男女

健康であるために大事なことです🍀

 

 

さぁ、来月は、どんなベビーちゃんにあえるかな❤️

楽しみです🎵


あさひこ幼稚園エアロビクスサークル🍀

毎週火曜日

岡崎市にある

あさひこ幼稚園のママを対象に

「ファンキーエアロ」という

エアロビクスサークルの講座を担当しています🎵

今日は、新規ママさんエアロビクス体験会😆🌈

 

 

小さなお子さん連れのママも

お子さんのお世話をしながら

じっくり動いてくださいました😉❤

 

 

以前まで通われていたOGママの復帰も嬉しい🎵😍🎵

 

 

体験されたみなさん、入会してくださり✨

42名で改めてスタートです☺️

 

 

大人数のサークルで

同じママ目線でお話、笑顔溢れる

とても、楽しい時間です😌❤

普段は公共施設での活動ですが

今日は幼稚園の遊戯室で🍀

 

 

木の温もりあふれる

素敵な幼稚園です。

 

 

園の指導方針も魅力的で

遠方からも、入園希望される方が多い

人気の幼稚園🍀

 

 

 

今日の朝、レッスン前に、幼稚園で

私の娘が小さいときからのママ友にお会いし、感激の再会でした❤️

こんなところで✨

しかも、すごいタイミングで🎵

 

 

いつも、笑顔で前向きなYちゃんに出会え、今日は、いい一日になる‼️

と確信✨

Yちゃんの笑顔、言葉は心に響く、

素敵な方なんです🍀

 

 

そして、

遠方からあさひこ幼稚園に通われているお一人です🍀

 

 

繋がりは

いろんなところで✨

 

 

また、エアロビクスサークルにご入会いただいたみなさんとの

ご縁も

楽しみです✨✨

 

さぁ、来週も、気持ちいい汗かきます😉🌈


幼稚園ママのための🍀

愛知県岡崎市にある

あさひこ幼稚園のママへ向けて

毎週火曜日、エアロビクスサークルの

講師をさせていただいております✨

 

 

あさひこ幼稚園🌈自然にふれあい、素晴らしい教育をされている幼稚園です🍀

 

 

ママが参加可能な様々なサークルもあり、お子さんもママもそれぞれ親子で活発な活動をされている幼稚園です✨

 

 

 

今日は、普段の活動会場の公共施設でなく、幼稚園の遊戯室でのエアロビクスサークル✨

 

 

園長先生が、のぞきに来てくださいました😄✨

来てくださったタイミングが、

ストレッチ、ほぐしの時間で

一見、行儀の悪そうな姿勢でしたが😅

 

 

写真を撮ってくださり、園長先生のブログに掲載してくださいました😆✨✨

あさひこ幼稚園✨園長先生ブログ

ありがとうございます✨

 

 

 

木に包まれた園舎は、いつも、癒されます🌿

 

 

そして、このサークルのために動いてくださっているお世話係さん(役員さん)にも

心から感謝です✨

 

 

ご縁があって、こちらでレッスンさせていただくのも4年目です🍀

これからも、ママたちと一緒にリフレッシュしていきます✨