「Aloha! mamaフィットネスサークル」カテゴリーアーカイブ

SAORI’s16DIET🌈

岡崎市にある

なごみんにて

女性にためのフィットネスサークル

Aloha!mama

 

 

 

11年目に入り

月に一度

様々なインストラクターをお呼びして

イベントレッスンしています✨

 

 

今日は元気な

SAORIインストラクターによる

16DIET🔥

とにかく、燃やす❗鍛える‼️

みなさん、

汗を止めることなく

がんばってくださいました💪

 

 

「明日は、普通に過ごせるかなぁ😅」

なんて

筋肉痛を

気にしながらも

やるっきゃない状況❗

しんどいけど

素晴らしい笑顔で終了❗

 

 

好評につき✨

来月も

🌈イベントレッスン

16DIET

11/15(金)10:00~

開催です✨

 

 

通常

ヨガ11:00~も✨

来週から毎週

🌈通常レッスン🌈

✨ママエクササイズ(有酸素運動)10:00~

✨ヨガ11:00~

も開催です❗

SAORIインストラクター

今日はありがとう😄🎵


Aloha!mama✨岡崎

岡崎市北部地域交流センター

なごみん

にて

お子さん連れOKの

女性のためのフィットネスサークルを

開催しています✨

 

 

 

今日は岡崎市の小中学校が

キッズディ

ということで

秋休み?的な

学校がお休みの関係で

参加人数は少な目で

 

 

 

ママについてきてくれた

小学生も

いらっしゃいました☺️

 

 

そして、

初めてのかた

久しぶりに来てくださった方も

いらっしゃって

 

 

嬉しい☺️🎵

 

 

にぎやかなレッスンになりました🍀

女性なら誰でもウェルカム❤️

金曜日

10:00~ママエクササイズ

11:00~シャイプアップヨガ

次回は

10/11(金)

気軽にいらしてください🌈


心のフィットネス✨

今日は

美味しい手作り

セサミクッキー❤️いただいちゃいました😆✨

 

 

Nちゃんの手作りお菓子❤️

本当に

いつも

美味しく❤️❤

 

 

そして、心こもっていて

元気になります💪🌈

 

 

ありがとう❤️

フィットネスサークルで

「無になれて、ストレス解消になってます」

嬉しいお言葉🌈

いただきました✨

 

 

心元気であってこそ

本当の健康🍀

 

 

そんな、お役に

少しでもなっていることが

嬉しい❤

 

 

さぁ🍀

明日は朝活ヨガから

スタート❗

 

 

心のエクササイズに✨


Aloha!🌈Ayako’sバレトン

岡崎市の

北部地域交流センター・なごみん

にて

女性のためのフィットネスサークル

Aloha!mama🌈

を金曜日開催しています。

 

 

 

このサークルが立ち上がり、

10周年を迎え

11年目に入り❗

 

月に一度、メンバーのみなさまに

感謝の気持ちを込めて

他の先生を招待し、そして、

いつもと違うプログラムを

お伝えさせていただいております✨

 

 

 

今日は

✨Ayakoインストラクター✨

バレトン

 

バレエ、ヨガの要素を取り入れた

有酸素運動、体幹トレーニング💪

女性の身体が望ボディへと

導くプログラム✨

予約時、すぐに満員御礼✨

直前にキャンセルさんがいらしても

キャンセル待ちさんで

いっぱいの

クラスでした😆

美しい✨

美尻間違いない❗

 

 

みなさん、苦しい表情を見せてくださり

ながらも

したたる汗と

普段、なかなか使わない筋肉への

刺激に

喜びながら!?😆(笑)

「うわー脚プルプルっ💦」

と楽しんでいらっしゃいました🎵

モデルさんのような

Ayakoインストラクターに

みなさん

惚れ惚れ❤️な様子🎵

 

 

って、私がAyakoインストラクターの

ボディに

惚れ惚れ😆💕

 

 

今日、ご参加いただいたみなさん🍀

ありがとうございました✨

また、様々なエクササイズをみなさんへ

お伝えさせていただき

健康づくり✨のきっかけ

お手伝いできれば🎵

と願っています✨

 

 

 

Ayakoインストラクター❤️

気づけば出逢いは20年前✨

こうして、縁あって

今があることに

感謝です😆❤

 

これからもよろしくね🍀

パン🍞ありがとう❤️

⬆️めちゃめちゃおいしーー💕ぜひ🎵


わーい🎁💕

いつも、ご参加いただくメンバーさんから❤

手作りクッキー❤️いただきました😆💕

 

ありがとうーーー❤️

 

 

めちゃめちゃ美味しいんです❗

 

以前、いただいたとき🎵

あまりの美味しさに

うちの子達、Nちゃんのクッキー🍪

争奪戦に💦

 

 

Nちゃん、そのことを気にかけてくださって

私、子どもたちの分と

袋分けてくださる

心遣いに

また、感激✨

手作りって

なんで、こんなに

あったかいんでしょう❤️

ですなっ💕

 

 

私もみなさんに

より❗

愛を込めて

レッスンしよう❗😆

 

再確認✨

心から感謝です😄🌈

ありがとうーーー❤️