ストレッチポール半端ないって(笑)🌈

昨日の出来事✨

 

昨晩は日本中が歓喜する🌈

⚽ワールドカップ⚽初戦✨

 

 

半端ないって❗😆😆😆😆

 

次の相手は、強豪ですが

見守り、応援したいですね⚽✨

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

昨日は夜(夕方?)に

企業さんの職員さんのための

ふれあい活動の一環で

 

「ストレッチポール」

 

を体験していただきました✨

たまたま…だと思いますが…

🌈昔の古傷を抱えていらっしゃるかた

🌈腰痛のかた

🌈お身体をコントロールしづらいかた

🌈筋肉痛のかた

🌈ちょっと、調子が悪いかた

等々

 

身体の不調を感じているかたが多く😅

 

「これは‼やりがいがある‼‼‼‼」

 

と思いながら

レッスンスタート✨✨✨

 

 

まずは

「masacoメソッド」で20分ほど

身体をほぐしてから

ポールにのっていただきます。

 

特に男性の方々は

「う〰〰」「あ〰〰」

と小さくうなり、歯を食い縛りながら

ほぐされていました…

が…

しばらく経つと

穏やかな表情になり、

ほぐれつつある証拠です🎵

 

「わかりやすい表情✨ありがとうございます🎵」

 

と声をかけさせていただきました✨

 

 

ストレッチポール

じっくりと…

じっくりと…

眠らせるように語りかけ

じっくりと…

 

 

レッスン終了時には

驚くくらい‼‼

 

スムーズにスタスタ歩かれ、帰っていかれました✨

 

 

ほんの一時間ですが

自分の体重で、こんなに変われる‼

というのを実感していただけた様子に

 

嬉しい気持ちで満たされる✨私✨

皆さん、日々忙しくされていると思いますが

身体のケア、大事にしてくださいね

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈