動かないと…

年末年始、

元旦のラン🏃‍♀️✨

以外、身体を動かす機会がなく…

(機会を作らなかったもNGですねぇ)

 

 

 

これだけ、身体を動かさないと

調子がイマイチに💦

 

病気ではないけど

おもーーーい🐖

 

 

内臓機能もゆっくりに

感じます💦

 

 

 

明日から、仕事始め、レッスン始め🎵

身体全身、くまなく伸ばして

ほぐします✨

きっと、メンバーの皆さんも

動き始めのかたが多いはずですので✨

 

 

じっくり一緒に2019のボディメイク

スタートしていきますよぉーー💪😄🌈

 

 

仕事始めの皆様も多いですね❤️

 

 

2019

気持ちいいスタートが切れますように✨