いつもと違う私🌈

本日より

仕事始め、レッスン始めでした✨

 

 

 

普段、エアロ、骨盤調整系のクラスを担当している

フォレスタヒルズ スポーツクラブ🌿

 

 

今日は新年のイベントレッスンということで

「ヨガ」🧘

「アクアビクス」🌊

「明けましておめでとうございます🎍」

から始まり

想像通り😄😄😄

 

 

 

 

「先生が、ヨガやるの⁉️」

 

 

の反応が

また、嬉しい❤️

 

 

 

「実は別のスタジオでは

「ヨガの先生」

で通ってるんですよ」

とお話すると、

 

 

意外‼️

といった表情😆

 

 

ありがとうございます✨

 

 

 

逆に、「ヨガの先生」で通っているところで

「エアロビクス、プールでアクアビクスもやっているんですよ」

とお話すると

驚かれます😆

フィットネスは

解剖学、運動生理学がベースです✨

いろんなプログラムができても不思議ではないのです🎵

 

 

 

久々の「アクアビクス」心地よかったです🎵

 

 

 

運動すると、もとの調子に身体を戻すことができます✨

やはり

「運動習慣」

大事ですね🎵

心も身体も軽やかに✨

さぁ✨小学生以上の学生のみなさん

宿題は順調ですか?

残り2日、楽しみましょう🎵✊