マタニティさん☁️の日は…

岡崎市にある

おおはらマタニティクリニックで

マタニティさん、産婦さん、ベビーちゃん

へ運動指導しています✨

 

 

今日はマタニティさんへ

「どうして運動が大事か」

の母親教室🌈

 

 

 

今日はどんより☁️☔

こんな日は、マタニティさん、体調くずし

やすい😢🌿

 

 

がんばって、運動に取り組もうとしてくだ

さっていますが

お腹が張り始める方も数名。

 

 

それは、赤ちゃんのSOS‼

 

 

 

無理は禁物❗

 

 

 

運動できそうなときに

日常➕α

大きく活動✨

前向きに運動を捉えていただければ

それでいいのです🍀

 

 

 

マタニティさん、体調悪いときは

必ず

必ず無理をせずにお休みしてくださいね✨

 

 

明日は晴れ☀️そうですね🌈

 

 


ワールドカップ🏈

もうすぐ、

開幕です❗

チケット、抽選でみごとに

落ちました😢😢😢

😆😆😆

豊田スタジアム近くの

トヨタスカイホール(市の体育館)は

壁にこのような写真も✨

ニッポン❗

がんばって👊😆🎵


敬老の日✨

今日は、少し実家へ立ち寄る前に

パン屋さんで見つけた

敬老の日✨スペシャルな

じぃじ、ばぁばパンを見つけて

思わずゲット✨

息子は、

「かたたたきけん」

娘は

「お茶、コヒー入れますよ券」

小5にして

「コーヒー」を

「コヒー」って😅😅😅

大笑い🤣

ボケボケさ具合さすがです❗

私の98歳のおばあちゃんには

お菓子✨(📷撮り忘れた😅)

で、

実家にこんなものが‼️

脚の

シックスパック‼‼‼(上、娘の足👣私

より大きい👣)

電流ピリピリで

脚のトレーニング💪

父が買ったんだって

って、そこまで、歩きたくないかぁ😅💦💦💦

子どもたちは

小さい電流で

ビリビリきてる⚡のに

じぃじ、ばぁば、

倍のパワーでも

電気感じず😅😅

挙句の果てに

98歳のおばあちゃんも

シックスパックtry❗

なんだか、ワイワイな実家に笑っちゃいま

した😆

まぁまぁ

元気が一番‼️

いつまでも元気でいてね✨


ちゃんこ鍋🍲

今日は

ずっと行きたかった

お友達のお店に✨

 

 

豊田市にある

ちゃんこ鍋春の山さんへ🎵

大将の奥さまが

お友達で✨

2~3人前✨

スープも選べます🎵

「塩ちゃんこ」セレクトしました😆

 

 

美味しい‼️

美味しい❗

おいしーーーーっ‼️

 

 

お世辞抜きに

美味しい✨

 

 

〆のラーメンも

最高です✨✨

 

 

豊田市出身の春の山関✨

イケメン力士さんが大将✨✨

ぜひ🎵

一度、本物の

ちゃんこ鍋を食べに行ってみてください☺️

 

 

優しいスタッフハマちゃんさん(元力士さん)の接客にも

出逢えます❤️

今度は、もっと、お腹ぺっこぺこで

うかがいます🎵


朝活ヨガ🧘

豊田市にある

ココカラstudioN.にて

土曜日

朝活ヨガ🧘

7:30~

開講しています✨

 

 

朝イチ、凝り固まったカラダをほぐし、

ほどよく、じんわり汗をかく

じっくり進めています✨

週末の幕開けにいかがですか?

 

ココロもカラダもほぐれ

パワフルに週末を過ごすことができますよ😆🌈

 

 

空気が秋らしくなりました🍂

朝活始めませんか☺️