英断✨

新型コロナウィルス…

受け入れた岡崎市の施設の英断

素晴らしい🍀

 

 

一方

近隣住民の方の不安もわからないでもない。

 

 

また、そこに従事する医療スタッフさんにも尊敬と感謝の意✨

独身の頃から今も岡崎市にご縁がある私✨

岡崎市、応援いたします✨

 


対策🏥

岡崎市にある

おおはらマタニティクリニックにて

マタニティさん、産婦さん、ベビーちゃんへ運動指導しています✨

 

 

 

現在、ウィルスが騒がれています。

対処できることは

しっかり、せねば…ですね🍀

 

 

 

 

クリニックのスタジオ、

いつも、菌をやっつけてくれる

強力な相棒になります✨

 

 

↓↓いてくれるので、安心してレッスンにいらしてください🍀


備えあれば憂いなし✨

子どもの大会へ

三重県鈴鹿へ来ました🚗

 

 

会場での駐車場確保のため

am4:30出発✨

来場人数、車が多いため

現地へついたら

帰るまで車動かすことはできない💦

 

 

 

食料(笑)と飲料の準備は完璧❗

ビデオ🎥、そして、

携帯充電も完璧‼

 

 

と出発したものの

高速道路で気づく😱

ガソリンがヤバいーーー😱😱😱

 

 

たぶん、鈴鹿までたどり着くのは

難しい量💦💦💦💦

 

 

 

インター下りて、すぐにガソリンスタンドあったような?

いや、ガソリン入れてたら駐車場無くなるかも⁉️

走りながら、時間とガソリンと……

 

 

 

御在所パーキング⛽見つけて✨

安心

安心

ホッとするってまさに、このこと✨✨

ホッとステーション(笑)

 

 

高速のガソリンお高めですが

「安全、安心」

には、変えられませんね🍀

 

 

 

なんとか、駐車場確保もでき✨

良かったぁ

備えあれば憂いなし

事前準備は万全に❗

ですね🍀

 


そんなお年頃✨

同級生から

久しぶり連絡あって

画像つき(笑)

(笑)😆😆😆😆😆‼

もちろん

私ではないですよ😆😆😆

 

最近、フィットネスクラブに通い始めたようで

インストラクターしてる私を思い出してくれたんだって😆

 

に…しても😆‼

 

 

それにしても

このモデルさん

キレイに筋肉見えててスゴイ✨

 

 

 

フィットネスクラブに行かないとなって

思うお年頃です😆✨

 

 

「お互い健康第一で‼」

そうしめくくりました🍀

心も身体も健康第一です❗


企業さんでの講座✨

某企業さんの

ご家族の方における

 

 

健康診断で脂質にチェックありの方対象

 

の運動講座

「エアロ&ボディケア」

と題して、

日常取り入れやすいボディケア

代謝を促す有酸素運動を

お伝えしました✨

 

 

 

40代50代の女性

ということで

女性特有の悩みもお伝えしました✨

 

 

みなさん、始めは緊張された様子でしたが

 

音楽に合わせて動いていると

笑みが😆

 

 

 

楽しみながら運動もできるということも

お伝えしたかったので

みなさん笑みを見て

一安心🍀

 

 

 

気軽にできるホームワークでなければ

継続できない❗

気軽にできるホームワークがある✨

 

 

 

今日お伝えしたことが

みなさんの心に少しでも

届いているといいなぁ✨