フィットネス
ジムフィールド札幌
私のスタジオ Studio BRAVEは、 ジムフィールド札幌というパーソナルトレーニングスペースが併設されています。 パーソナルトレーニングジムにあ...
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Studio BRAVEコンセプトについて
「なりたい自分になれる場所」の意味 Studio BRAVEのコンセプトは なりたい自分になれる場所 より最高の自分を目指す場所 です。 この「なりた...
フィットネス
心と身体を一致させる
心が弱ると、身体に様々な不調が出てきます。 心が元気になると、身体も元気になる。 身体が不調になると、心が弱ります。 身体が元気になると、心が元気にな...
フィットネス
Breakletics®︎資格講習会行ってきました
Instagramではご報告しましたが 2日間の講習を終えました ブレイクダンスをもとに作られた ファンクショナルトレーニングです HIITトレーニン...
フィットネス
フィットネスマジック
レズミルズプログラムで、 インストラクターが レッスンを成功させるために 必要とされる5キーエレメント 昔は 5つ目の要素のことを 「フィットネスマジ...