フィットネス
心と身体を一致させる
心が弱ると、身体に様々な不調が出てきます。 心が元気になると、身体も元気になる。 身体が不調になると、心が弱ります。 身体が元気になると、心が元気にな...
フィットネス
フィットネス
Breakletics®︎資格講習会行ってきました
Instagramではご報告しましたが 2日間の講習を終えました ブレイクダンスをもとに作られた ファンクショナルトレーニングです HIITトレーニン...
フィットネス
フィットネスマジック
レズミルズプログラムで、 インストラクターが レッスンを成功させるために 必要とされる5キーエレメント 昔は 5つ目の要素のことを 「フィットネスマジ...
フィットネス
参加者の輝く姿を引き出す
これまで、 たくさんのクラブさんでレッスンをさせていただきました レズミルズ初導入店舗様から、 古くからレズミルズ導入されていて、伝統あるクラブ様、 ...
フィットネス
取材
今日は ご縁いただき、 北海道新聞社の方とお話させていただきました。 こんなご縁をいただき、小出さんには感謝。 ありがとうございます。 StudioB...