「未分類」カテゴリーアーカイブ

祝誕生日🎂

たくさんのお祝いコメントや、メッセ、

ありがとうございます涙

ようやく二十歳になりました

嘘です。笑

ケーキいただいたり、高級チョコいただいたりもして😭

たくさんたくさんありがとうございます。

実は先日まで、自分の誕生日忘れてました笑笑

目の前の現実と向き合うのに忙しくて

↑いや、無職になったから暇やろって思ってます?笑

んなこたーない!笑

世の中が大変な状況である今、こうして健康に生活ができてることに感謝です。

ありがとう。

3年前、子宮頸がんになり、入院、手術しました。

この時も、一時期レッスンできなくなったよなぁ。。

私は大抵いつも、神様から強制終了させられる笑

良きタイミングで。

ちょっと休みなさい、あなたって。

物事には意味がある

意味がわからない時は、意味づけをして、意味を持たせるんです。

今年で3年目。

あと2年何事もなく過ごせれば癌は完治!

【流れに身を任せること】

最近ずーっと大切にしていることです。

身に起こること全ては、よりよい方向に進むために起こること。

目の前で起こることを【受け入れること】って大事です。

そうきたかぁ‥って。

色んな優しい人達に囲まれて、私は最高に幸せです。

これから先、どうなっていくのかわからないけど、どんな時だって幸せなんだと思う😊

誕生日ですが、また仕事行ってきまーす🤗

好きなことをしている人の輝き

月曜日からレッスン再開するクラブ様が増えて、ショートレッスンではありますが、私もお仕事が少しずつ復活しています。

音量を小さく絞り、

ドアを開けたままという、いつもと違う空間ではありますが、

レッスン再開を心待ちしていた方々のレッスン後の表情は‥

書くまでもありません。

「やっぱり楽しい!!」

多分、当たり前にレッスン受けていた状態で、今のレッスンスタイルに変化したなら‥

物足りないってなっていたと思う

でも、当たり前のことが、当たり前にできなくなった今、

「ショートレッスンでも音小さくても、運動できてありがたい」

と皆様口を揃えておっしゃる

そんな皆様の表情は、キラキラ輝いてました。

楽しいと思えることを、制限のある中ではありますがすることができて

心が弾み、ワクワクして、

幸せを感じて。

そんな気持ちが、自分の力で健康を守る力を高めてくれるんだと思います。

私もお仕事復帰できて、皆様にお会いできて、最高に幸せです。

感謝しかない。

運動に限らず、

やっぱりワクワクすることや、楽しいと思うことを見つけて心穏やかになってほしい

私の幸せは

やっぱりLive!

同じ空間で、高揚感、幸福感、達成感、、様々な感情を皆んなと一緒にリアルに同じ空間で共有すること

今はね、状況的に難しいところがありますが、日常に戻るその日までに

準備は欠かさない

むしろ、パワーアップしてもっとハッピーを届けられるように自分を磨きます。

そして、クラブを運営してくださってるスタッフ様に感謝。

常時、消毒、換気をしてくださり、

感染者を出すことなくクラブを運営しようと努力されてます。

私も微力ながら、お手伝いさせていただきます。

葛藤

4月に予定していた仙台に行く娘の面会交流を延期してもらいました。

今やるべきこと、今やらなければならないこと、今は我慢すべきこと、やらなくてもいいこと

ちゃんとわけて、経済を回さなければと思ったから

もしも、娘が旅行で感染し、家に帰ってきたら‥

私は濃厚接触者としてしばらくお仕事できなくなる

私がただ休むだけならいい

私が関わるクラブ様もお店を閉めなければならなくなる可能性がある

これまでクラブ様は自粛し、ただでさえ経営が厳しい状態

クラブに通う会員様にも危険が及ぶ

私は1人の問題ではなくなるから、自粛するところ、しないところを分けて考え行動しています。

自粛ばかりもいけないし

生活もある

皆んなが抱える葛藤がある

何が正しいのかわからない

私は、私の周りにいてくれてる家族、お客様、仲間を守りたい

最低限できる予防は最大限努力して

お仕事させてもらう

だって私たちの仕事は、健康に欠かせない、必要不可欠なものだから

特別プログラム1日目

今日は代行含め2本

どちらとも30分クラスでした。

レッスンとレッスンの合間は換気、消毒作業。

スタジオは常に換気全開です。

換気しすぎで寒いくらいでした。

スタジオのドアは開放したままのレッスンなので音量も小さく落とし、インストラクターとしては、マイク音量も小さいため、結構声張りました。

基本背面指導。

久しぶりのレッスンというのと、声張ったことで、私は結構な運動量でした^^

健康になりに来ていただいてるんですもの。何としても感染者出すことなく、

運動を楽しんでもらいたい。

健康を届けたい。

消毒も必死にやりました。

久しぶりにレッスンされる方がほとんどです。コーチングの仕方も気をつけつつ、強度も考えながらのレッスンでした。

レッスンとレッスンの間、かなり時間があったので、経済を回しにいきました。笑

はい、外食です。笑

ずっと入ってみたかったお店

人参嫌いなの忘れてた😂

メッサ人参入ってるのチョイスしちゃったよw

頑張って食べたw

皆さんの健康をなんとしても守りたい

変な使命感にかられてます。

絶対に乗り越えましょう。

3月特別プログラム

3月23日からの特別プログラム予定

明日より、仕事復帰します。

スポーツアカデミー札幌ブランチ月寒、宮の森スポーツ倶楽部恵庭校、JOYFIT様がスタジオプログラムを再開してくださいます。

それに伴い、各スポーツクラブ様にてルールが異なる為、ホームページなど確認の上ご参加ください。

23日

スポーツアカデミー札幌ブランチ月寒

11:30〜BodyBalance30 st 代行

14:45〜BodyCombat30

24日

JOYFIT札幌手稲前田

13:30〜BodyCombat45

25日

スポーツアカデミー札幌ブランチ月寒

13:30〜BodyBalance30 st

宮の森スポーツ倶楽部恵庭校

19:00〜BodyBalance30 st

20:00〜BodyJam30

26日

スポーツアカデミー札幌ブランチ月寒

20:15〜BodyCombat30

21:15〜BodyBalance30

27日

宮の森スポーツ倶楽部恵庭校

11:30〜BodyBalance30 fx

13:00〜BodyJam30

14:15〜BodyCombat30

スポーツアカデミー札幌ブランチ月寒

21:15〜BodyJam30

28日

宮の森スポーツ倶楽部恵庭校

14:00〜BodyBalance30 st

15:15〜BodyJam30

29日

スポーツアカデミー札幌ブランチ月寒

10:30〜BodyBalance30 st 代行

JOYFIT様でのレッスンは、背面指導及び、スタジオの扉は開けた状態にてレッスン行います。

JOYFIT様以外のクラブ様では、30分クラスからのスタート。

レッスンとレッスンの感覚は20分以上開けた間隔でプログラムが構成されてます。

空いた時間で、換気及び除菌の徹底を行なって参ります。

人数制限があり、整理券を配布いたします。

ホームページでご確認ください。

またレッスン再開に伴い、しばらく運動されておらず、しばらくぶりにレッスン参加される方が多いことが予想されます。

私の方でも十分配慮いたしますが、参加されるお客様におかれましても、無理をなさらずご参加ください。

#レッスン再開

#リハビリ

#lesmills

#lesmillsjapan

#レズミルズ

#運動

#自粛明け

#reebok

#reebokjp

#リーボック

#スタジオプログラム

#コロナに負けるな