前を向かなければというmust思考

こんな状況ですから、気持ちが揺れ動いています。Mihoです。

「前を向かなければ」

「トレーナーなんだから先頭に立ってプラスの発信しなきゃ」

「批判してはならない」

などと、いつも自分の気持ちを潰してます。

積極的に発信しないにしろ、人間だもの、

色々な理不尽な報道や、偏った意見、政府の会見、コメンテーターの一言に敏感になり、憤りを隠せなかったりします。

なんとかなるとは基本思ってますが、

運動できる環境が次々と奪われてストレス発散も難しくモヤモヤしたり。

でも一つ今日の朝、気づいた感情があって。

同じフリーインストラクターの発信みて、元気を貰えてること。

ちゃんとおかしいと思うこと、おかしいって発信してる姿を見て、

「そっか、こういう感情持ってていいんだ」ってホッとしてる自分がいます。

こんなこと思ってはいけないと思ってたけど、いいんだって。

肯定してくれる仲間がいることに感謝

直接お会いしたことのない人達ばかりだけど勇気もらってます。

ありがとう✨