トレーニングも仕事です

今日からありがたいことに、小学校の学童が再開。

私の仕事も予定では今週土曜日から復活です。

足の怪我はいまいち治らず。焦りさえ感じてます。

しかし

休んだ体で一気に仕事が通常営業となると、それこそ怪我に繋がります。

そろそろ体を戻しはじめないと。

トレーニングし始めてます。

足に負荷がかからない程度に。

動くなら思い切り動きたいが、足も休ませないとと思いつつで、とても歯痒いが。

動かさないわけにもいかない。

ボディパンプをしました。

パンプは痛いフォームが少ないのでとても良いトレーニングになります。

思いきり汗かきました。

ありがとう私の体

これからもよろしく^^