「お仕事」カテゴリーアーカイブ

こっそりガッツポーズ。

イントラの花道へようこそ

こっそりガッツポーズ✊


このぐらいね。

月曜は、高齢者向けの健康体操。

30分刻みに色んなメニューを指導する。(ラジオ体操は下くそ)
参加者のほとんどが80代ということもあり、楽しんでる?‥思ったような反応が得られない時もある。

 

ラッキーなことに、今日は


音楽に助けられた。

 

「この曲大好きなの〜嬉しい❣️💕」
「若い頃を思い出して、すごくワクワクした✨」
「楽しくてあっという間に時間が過ぎたよ〜」

めちゃくちゃいい評価をもらえた。

 

施設を後にした直後、思わず


よっしゃ!
すかさず、ガッツポーズ。人目もあるから、こっそりね。

 

 

指導を褒められるのは、イントラ冥利に尽きる。

だって、ふだん意識している二文字はさ、

 

これだもん。中小企業のCMでありがちなニ文字🤣
選ばれて○○年!みたいな😊

小さな成功体験の積み重ねは、いつか揺るがない自信となる。
だから  今週もたくさん、こっそりガッツポーズをしたい。

 

 

では、また

5月のZUMBA®︎

イントラの花道へようこそ

今日からスタート。5月のZUMBA®︎レッスン✨

アップ2曲とメイン3曲クールダウン、計6曲シャッフル。

そして今月のトリ曲はコチラ🦅


あの一世を風靡したカンナムスタイルの人と、BTSのなんちゃらって人(調べろ)とのコラボですね。

カンナムスタイルの人、子供の頃通ってた、そろばん塾の先生に似てる。。。

 

PVチェックしたんですが

西部劇を彷彿(ほうふつ)させるような決闘シーン多数。

 

そろばん塾の先生が

 

 

イケメンを相手に

へ〜、おまえなんてけっきょくかおだけぇ〜ぷりぷりぷりぃーん。

おちょくりまくりで挑発して

 

 

 


フルボッコにされてました。

 

 

イケメン強し。感想以上!

曲チェックよろしく👍

では

4月30日(土)のレッスン

イントラの花道へようこそ

お知らせです。

4月30日(土)のレッスン

コパン アミ店10:30〜11:15 ステップはお休み。

ルネッス 南店、14:15〜15:00脂肪燃焼エアロは、通常通りあります。

 

そう、南店のエアロのクラス。月末だけど、新しいコリオ1ブロックだけ投入します👍

 

今日はオフなので、来月ぶんのコリオ作成。

2ブロック作って早速やろうかな〜なんて思ったけど、詰め込みすぎはよくないと判断。

1ブロックで抑えておきました。ポケモンやりたいから

一日中仕事の事ばかり考えるのもメリハリがないですし。昼からずっとポケモンやりたい

オフの日は、身体と心を休めるのもプロとして心得たいです。明日も朝からポケモンやりたいんじゃあ

 

では

練習ありきの自信。

イントラの花道へようこそ

 

時間を見つけては練習してる。

やらないと不安だから、仕方なくやる。

ああ、間違えたら、上手くいかなかったらどうしよう。どうしようの沼。ずぶずぶ〜 たすけてー✋💦って感じ。

 

「練習では自分が1番下手だと思え
本番では自分が1番上手だと思え」

誰かの名言。まったくその通り。

 

新しい振り付けを覚える時、鏡を見ながら毎回思うの。

こんなんでよく人前で踊れるね。って

下手〜だっさ〜キモすぎワロタ。落ち込むことだらけよ、

 

が、お客さんの前ではそうはいかん。

ちゃんとリードしてあげなきゃ、楽しんでもらえない。

なので本番の時は「大丈夫よ!私についてきて👍」ってしてる。

 

裏わざを駆使したり。。


こうゆうの必死に研究↑↑

 

謙虚と自信のバランスをいかにとるかが難しいです。

今のところは、練習ありきのなんちゃって自信ってとこ。

 

では。

月末にワクチンなんか打つんじゃなかった。

イントラの花道へようこそ

 

超絶後悔している。

月末にワクチンなんか打つんじゃなかったあああああ!!!

 

月末=来月のネタ仕込みで、覚えること&練習すること盛りだくさんでクソ忙しい期間。

3回目の接種は○デルナ‥
あまり良くない噂は聞いていたが


三日間、ずーっと宙に浮いたような?副反応に苦しめられた‼️

 

少し動くと熱、休んで直った?と思い また動くと熱😡動くのあきらめて寝ながらイメージトレーニングするしかなかった。睡眠学習か?つーぐらい。

 

なんなんだよ、もおー!忙しい時に限って😭


今朝、やっと地上に戻れた。無重力感、消えた。

 

で、充分な練習時間もなかったけど
きょうのZUMBA〜

えーい!って6曲シャッフル🙆‍♀️

 

途中で振り付け、飛びまくるだろうな(遠い目)

では。