イントラの花道へようこそ(^^)
怪我をして、
病気になって
思うように 身体を動かせないもどかしさ
イライラ、不安
嫌というほど 思い知らされた。
ちょっと前まで 常に 「自分が、自分が」だった。
病気だけじゃなく、
ストレス 、人間関係の悩み、みんな色々 何かしら抱えてる。
なのに、 誰1人として 暗ーい顔でレッスンに来る人はいない。いつも笑顔なんだよなぁ。
自分も そろそろ
いいかげん、ちゃんとしなきゃ。うぉしっ！
謎の気合いが入る。
では ☆ また
「思ったこと」カテゴリーアーカイブ
色々話せて、ほっとした。
イントラの花道へようこそ(^^)
先週あたりから、何人かのお客さんと 話をする機会があり、、というか 自分の中でモヤモヤ 悩んでることを聞いてもらった。
心配事があると、すぐ顔や態度に出てしまう自分。 人間として まだまだ修行が足りんのだ。
あ、先週って冒頭に書いたけど、今まで 事あるごとに 悩み相談は いつもお客さんだった気がする。
一方的にガーッと話すのは、得意だけど 、親身になって人の話を聞いてあげるってのは なかなかできないもんだね。
たくさん話した後の帰り道 は、いつも心が軽くなる。
あの人、この人、、誰 って ここで具体的には書けないけど、、
よし、来週も いいレッスンをするぞ！ って原動力になってる。
ありがとうございますヽ(；▽；)ノ
では ☆ また
エアロビクス苦手！は、必ず克服できる。
イントラの花道へようこそ(^ ^)
あるお客さんが こう言ってきた、
「 ずっと苦手だったエアロビクス。。今年は なんとしても克服したい！」と。
パチパチパチ( 拍手) 素晴らしい。
結論から言おう。できるよ！必ず。
エアロビクスは 中級クラスになると
ターンや リズムチェンジ。面替え( 途中から後ろ向きで動く) は避けられない課題。
「ムリ、できない、！」 ここで挫折する人、今まで何人 見てきたか。
「頑張りまーす」って始めたものの、いつの間にか肩にはヨガマット？！ 別の世界に行ったきりの人とかねw
だからこそ、やる気になった人には最後まで諦めないでもらいたい。
ここで 本題。 回転、リズムチェンジ、面替えが苦手な人の共通点は
↓↓↓
イントラを見ながらしか動けない。
これに尽きると思う。
方向転換・回転が入ると、
ずっとイントラを見ているわけにも行きませんからね。
せまい スタジオでウロウロ、オタオタ‥
迷子の子猫になってない？
そんな時は(初心に戻り) 初級のクラスを受けること。もしくは ウォーミングアップの簡単な動きの時に
「なるべくイントラを見ないで」動く練習をしてみよう。
それだけでだいぶ変わると思う。
初級のクラスなら
◇「自信を持って動ける」
◇「見なくても耳で聴いて、すぐ反応できる」
◇「自分の姿を鏡で見ながら踊れる」
こんなメリットがあるから。
でも 最後は結局 自分自身の努力だ。それでなんとかなる。たかがエアロビクスじゃ。
なにかを克服したかったから「 いつか〇〇できたらなぁ。」そんなふんわりとした受け身の気持ちでは無理。
自分の壁は、自分で乗り越えなきゃ。
頑張って〜 ＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／ 応援します！
では ☆ また
どうぞシビれてください。
イントラの花道へようこそ(^ ^)
金夜ズンバ。 遅い時間帯のレッスン。いつもご参加ありがとうございます。
予約も夜中にし、1週間前から大変だとか。
それでも笑顔で来てくれる。、みんな いろんな思いがあるんだろな。。
ま、、かたくるしい話は おいといて、いつもこんな気持ちで 前に立ってる。
↓
矢沢の名言w や、でもほんとにこんな感じ。
矢沢のところを→野田に変えて♪みたいな。
ズンバの時は、スタジオじゃなく なぜか「ステージに立ってる」気持ち。 それぐらい気合い入れなきゃダメってこと。
来週も、どうぞシビれてください／(^o^)＼
では ☆ また
我慢は美徳なのか？
イントラの花道へようこそ(OvO)
今日のテーマ 「我慢は美徳なのか？」
結論から 先に言う
以上。
美徳どころか、「我慢は古い」 「我慢するのは、ただのバカ」だそうだ。 え？そうなの？
頭の中 昭和なもんで 「我慢、忍耐、努力」が染みついてる。
年末からの 謎の体調不良&足の痛みに苦しみながらも
薬に頼るのは あかん。今辛くても我慢すれば いつかは良くなるはず‥ そう信じてたんだよぅ。
その結果
こうだ。 頭の中 ブチって音がした。
んげぇーーー、！我慢したってちっとも良くならん。 もう痛いのも辛いのも、ウンザリなんじゃああああ！！
仕事前に、某鎮痛剤 ◯キソニンを飲む。ごくりと。
一時間後
↓↓↓
( ※ Matt化 )
ぱああああああ
かっ、身体軽い、ガンガン動ける。
たくさん笑顔が出る。たくえがーー！！
おさらい
薬に頼りすぎはもちろんいけない。が、我慢のしすぎも なんのメリットもない事を知る。( 遅い)
長くご心配をおかけしました。もう我慢しませんw
では ☆ また