イントラの花道へようこそ

 

今日は太極拳の練習日。

うーん。練習というより、鍛錬だな。

24式太極拳の中で、今習ってるのが

「搂膝拗步」
ロウシーアオブーと読みます↑

相手の蹴りを膝前で腰をまわして払い、同時にもう片方の手で相手の胸を突く戦法。

そう、戦法よ🔥

 

未だに太極拳のことを中国のラジオ体操？みたいな勘違いしてる人いるけど、これは立派な武術。

 

そして

最近ハマってるNETFLIXのコブラ会🐍

このドラマでも、太極拳っぽい動きが多数出てくる。

 

 

ハマりすぎてTシャツか購入🤣

 

コブラもかっこいいよな〜

脱皮をしたい願望もあるし。

いくつになっても脱皮、進化は大事だと思ってる。

あの頃はこうだった〜とか、いっつも昔の良かった話ばっかするやつとか、なんなんでしょうね。

過去に生きる人間になんてなりたくないぞー！

 

 

というわけで、今日も鍛錬してきます💪

下手くそだけどね🤣

 

では

 

イントラの花道へようこそ

 

けんこうの森のレッスン。

 

400年ぶりに見れる貴重な皆既月食🌒とか

 

ちょうど月がかける時間にレッスンで
、お客さんと一緒にスマホで撮影！

うまく撮れた〜？

うーん、真暗💦

てな感じで　レッスン以外のトークで皆で盛り上がるの✨いいなぁ。

参加してくれたお客さん、全員が皆既月食の話題で

不思議な一体感が生まれた火曜日でした。

 

では！

イントラの花道へようこそ

高齢者向けの健康体操を指導。

いつも音楽に合わせたリズム体操をやるのだが、

自分なりのこだわりがあって

出来る出来ないは別で　とりあえず踊ってみたくなる曲、ってのにしてる。

 

 

お年寄り向けのリズム体操っていうと

 

童謠とか？演歌のイメージあるけど、

 

そんなもん絶対にやらん。

理由は簡単、クソつまらん。楓もツタも知らんし。

 

 

なので毎回
BTS、きゃりーぱみゅぱみゅ、adoなどをアレンジし

とりあえず踊ってみたくなる振り付けにしてる。

 

そして今月はズンバのレッスンでも使用の、AKB48のハロウィンナイト🎃
簡単バージョンで。

このハサミチョキチョキポーズね✄

これも運動神経、関係なし。誰でもなんとかなりそうや。

80すぎのおばちゃんとか、無理っぽそうだけど毎回なんとかなっとる。

 

そして、ここはラッキーなことに立地条件が素晴らしいスタジオ✨

道路に面したガラス張り仕様で

外から丸見え👁

 

きょうもタイミングよく

学校帰りの女子高生が通り

 

ガラス越しに、踊ってくれてた🤣

 

 

ほら！みんな女子高生に負けないで！
あおったら

いい刺激になったのだろう。

キレキレの踊りを披露💖

 

 

老若関係ねぇ〜♪

ついつい踊ってみたくなる曲。いいね✨

 

では。