「思ったこと」カテゴリーアーカイブ

決意。

イントラの花道へようこそ(^^)

怪我をして、
病気になって

思うように 身体を動かせないもどかしさ
イライラ、不安

嫌というほど   思い知らされた。

ちょっと前まで  常に 「自分が、自分が」だった。

 

病気だけじゃなく、

ストレス 、人間関係の悩み、みんな色々 何かしら抱えてる。

なのに、  誰1人として 暗ーい顔でレッスンに来る人はいない。いつも笑顔なんだよなぁ。

 

自分も そろそろ

いいかげん、ちゃんとしなきゃ。うぉしっ!

謎の気合いが入る。

 

では ☆ また

 

色々話せて、ほっとした。

イントラの花道へようこそ(^^)

 

先週あたりから、何人かのお客さんと 話をする機会があり、、というか 自分の中でモヤモヤ 悩んでることを聞いてもらった。

心配事があると、すぐ顔や態度に出てしまう自分。 人間として まだまだ修行が足りんのだ。

 

あ、先週って冒頭に書いたけど、今まで 事あるごとに  悩み相談は いつもお客さんだった気がする。

 

一方的にガーッと話すのは、得意だけど  、親身になって人の話を聞いてあげるってのは なかなかできないもんだね。

 

たくさん話した後の帰り道 は、いつも心が軽くなる。

 

あの人、この人、、誰 って ここで具体的には書けないけど、、

よし、来週も いいレッスンをするぞ! って原動力になってる。

ありがとうございますヽ(;▽;)ノ

 

 

では ☆ また

 

エアロビクス苦手!は、必ず克服できる。

イントラの花道へようこそ(^ ^)

あるお客さんが こう言ってきた、

「 ずっと苦手だったエアロビクス。。今年は なんとしても克服したい!」と。

パチパチパチ( 拍手) 素晴らしい。

結論から言おう。できるよ!必ず。

 

エアロビクスは 中級クラスになると
ターンや リズムチェンジ。面替え( 途中から後ろ向きで動く) は避けられない課題。


「ムリ、できない、!」 ここで挫折する人、今まで何人 見てきたか。
「頑張りまーす」って始めたものの、いつの間にか肩にはヨガマット?! 別の世界に行ったきりの人とかねw

だからこそ、やる気になった人には最後まで諦めないでもらいたい。

 

ここで 本題。 回転、リズムチェンジ、面替えが苦手な人の共通点は

↓↓↓

イントラを見ながらしか動けない。

これに尽きると思う。

 

方向転換・回転が入ると、
ずっとイントラを見ているわけにも行きませんからね。

せまい スタジオでウロウロ、オタオタ‥

迷子の子猫になってない?

 

 

そんな時は(初心に戻り) 初級のクラスを受けること。もしくは ウォーミングアップの簡単な動きの時に

「なるべくイントラを見ないで」動く練習をしてみよう。

それだけでだいぶ変わると思う。

初級のクラスなら
◇「自信を持って動ける」
◇「見なくても耳で聴いて、すぐ反応できる」
◇「自分の姿を鏡で見ながら踊れる」

こんなメリットがあるから。

 

 

でも 最後は結局 自分自身の努力だ。それでなんとかなる。たかがエアロビクスじゃ。

なにかを克服したかったから「 いつか〇〇できたらなぁ。」そんなふんわりとした受け身の気持ちでは無理。
自分の壁は、自分で乗り越えなきゃ。

 

頑張って〜 \\\\٩( ‘ω’ )و //// 応援します!

 

では ☆ また

どうぞシビれてください。

イントラの花道へようこそ(^ ^)

金夜ズンバ。 遅い時間帯のレッスン。いつもご参加ありがとうございます。

予約も夜中にし、1週間前から大変だとか。

それでも笑顔で来てくれる。、みんな いろんな思いがあるんだろな。。

 

 

ま、、かたくるしい話は おいといて、いつもこんな気持ちで 前に立ってる。


矢沢の名言w や、でもほんとにこんな感じ。

矢沢のところを→野田に変えて♪みたいな。

ズンバの時は、スタジオじゃなく なぜか「ステージに立ってる」気持ち。 それぐらい気合い入れなきゃダメってこと。

来週も、どうぞシビれてください/(^o^)\

では ☆ また

我慢は美徳なのか?

イントラの花道へようこそ(OvO)

今日のテーマ 「我慢は美徳なのか?」

 

結論から 先に言う

以上。

 

美徳どころか、「我慢は古い」 「我慢するのは、ただのバカ」だそうだ。   え?そうなの?

 

頭の中  昭和なもんで 「我慢、忍耐、努力」が染みついてる。

年末からの  謎の体調不良&足の痛みに苦しみながらも

薬に頼るのは あかん。今辛くても我慢すれば いつかは良くなるはず‥   そう信じてたんだよぅ。

 

その結果

こうだ。  頭の中 ブチって音がした。

 

んげぇーーー、!我慢したってちっとも良くならん。  もう痛いのも辛いのも、ウンザリなんじゃああああ!!

 

仕事前に、某鎮痛剤   ◯キソニンを飲む。ごくりと。

 

 

一時間後

↓↓↓

( ※ Matt化 )

ぱああああああ

かっ、身体軽い、ガンガン動ける。

たくさん笑顔が出る。たくえがーー!!

 

 

おさらい

薬に頼りすぎはもちろんいけない。が、我慢のしすぎも なんのメリットもない事を知る。( 遅い)

 

長くご心配をおかけしました。もう我慢しませんw

 

では ☆ また