「未分類」カテゴリーアーカイブ

今月の、エアロ課題曲(R40)発表よッ!

イントラの花道へようこそ(^^)

 

2019年 一発目のエアロの課題曲は

R指定がはいったわよ!!

 

 

 

「平成、もうすぐ終わり。」っていう 変な気負いはガン無視よ!

 

 

今回は

バリバリ昭和の曲にしたわよ!

わざとらしく短パンに刺繍された MとK。。

この衣装でピンときたあなたは、 同世代ね♡

 

 

え?何アンタ知らないの?!   なんで?

 

んもー これだから若造は 困るわ。 だからR指定つけたったわ。

 

 

とりあえず


振り付けも 思いっきり古臭いアレンジになってるからね。

楽しんでちょうだい。

 

 

 

でほ ☆ また

初仕事、ズンバ終了!

イントラの花道へようこそ(@_@)

 

初 仕事 ズンバ終了! いや〜しかし、あれだね。

人間の身体は、精巧にできてるねぇ。

 

 

日頃 運動してるとはいえ、毎日飲んだくれ  ぐうたらな生活を送れば

あっという間にグタグタな人間に。もうね、なんかの株?っーぐらい 体力  大暴落。

 

 

↑ レッスン中、このポーズでサボってるのを 何人かに見られたわ。  あげたくても、あがんねぇんだもん足。

 

 

が、足はズタボロでも 久々のレッスンは

思いきり楽しめた。やっぱいいよね、みんなでワーって踊るのって♪

 

 

さ、また明日から いつも通り 、レッスンの日々。

とりあえず、足が上がらなくても 笑顔で ごまかせーーー

いや、ごまかしたらアカン。真剣にやりマス。

 

 

では ☆ また

 

1月4日金夜 、ズンバ♪

イントラの花道へようこそ(^^)

1月4日 金曜日から通常営業。

金夜といえば、ズンバだよーん♪

 

えーここで、ご参加の皆さんへお知らせデス。



こーんな感じでバンダナを振り回し

 

 


右に移動

 

 


左に移動ってのをやります。

 

 


元旦から1人で練習してましたが、なんかさみちぃ。。

↑このように、みんなでワーーー!うぇーい!って早くやりたいです。

 

 

ってことで

振り回せそうなバンダナ 、スカーフ、タオル等持ってきてください。

忘れたらハンカチとか、、、
最悪 コンビニの袋でもいいっす( 微妙)

 

 

明日は 新曲 4曲!

お楽しみにーーー(^ ^)

 

 

では ☆ また

12月28日 ルネッス鯖江店、代行します。

イントラの花道へようこそ(^^)

 

12月28日(金)
ルネッス鯖江店にて代行します♪

代行情報ネットで見れますね

鯖江店の皆さん、よろしくお願いしまーす(o^^o)

 

あ、夜は通常どおり 南店にて 今年ラストの金曜ズンバですよ〜

 

各店舗、ご参加おまちしております!

 

では ☆ また

やっと週末!

やっと週末!

今年のレッスン、あと何本や? そんなことばっか数えてニマニマしてる不届き者です。

 

あ、その前にクリスマスか〜🎄
頑張った自分にご褒美とか♪♪♪
ふと見ると 机の上に新聞。

は?

 

 

「クリスマスプレゼント これがいい」という息子からのメッセージ。

 

 

 


あげません。

普通の布団で寝ろって話。

 

 

さ、今から忘年会🍺

では ☆ よい週末を