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なんだかお疲れ?

あることに頑張り続け、ちよっと

糸が切れてしまった💦😆

 

なんだかお疲れ?

あらぁ、ゆっくり休んでね。

 

他人事のように、自分に声をかけてみる✌️

 

 

では よい週末を!

 

 

 

 

 

 

「簡単の度合い」って人それぞれだな。

「誰でもできる」

「簡単にできる」

スポーツや料理、、なんでもそううたってるものが多い。

でも簡単の度合いって人それぞれだな。

これ

 

取り付け、ぜぇんぜん簡単じゃねーー!

説明書何回も読まさすな(;´д`)

10分前後でパパっとできる人を前提に「簡単」と言ってるのだろうが

40分かかる人間もいるんだよ。(ここに)

 

 

だいいち

本人(本猫)が出るのに苦戦しとった。

 

自分のレッスンも、PRするとき軽々しく

簡単でーす♪ 誰でもできるよー♪って言うのやめる。

では また!

家で踊るとき裸足でもいい?

イントラの花道へようこそ( ´∀`)

最近よく聞かれる質問。

YouTube見ながらとか、オンラインレッスンで踊る時
「裸足でもいい?」


これねぇ。

ちょっと前なら「軽く動くなら裸足でもいいんでは?」って思ってたけど

やっぱりシューズ履いた方がいい。足痛くならないし!

 


こんなのを敷く。
ジョイントマットってやつ。


ニトリで980円だった。私も試したよ♪

でも踊ってるうちにどんどん、バラバラに。まったくジョイントせず 今は押し入れの中。。

 

後で聞いたら、マットの下に

滑り止めのシートをひくと大丈夫とか。

 

‥ うーん、でもやっぱり家の中でごっついシューズって抵抗あるって人いるだろな。

 

じゃあ、これは?↓↓fitkicksってやつ。

 

 

ルームシューズの進化したバージョンで、滑り止めもついていて薄くて軽い。それにオシャレ!

ドンキに売ってたような。気になる方は検索。

 

〜結論〜

やっぱり裸足で踊るのは、おすすめしない。

足も痛くなるし、怪我しやすい。

 

経験ある。

↓↓↓
部屋で裸足で踊ってた時「グサッ」となんか踏んだのよ。

痛ってえええええええええええ!!!

 

よく見たら


せんべいの破片🍘

 

 

(掃除しろ。)

では、よい週末を!

元気を保つのは難しいよねぇ。

イントラの花道へようこそ(^ ^)

 

自粛生活、数ヶ月の人もいれば

数週間、数日。。

いきなり暇になって 、自宅エクササイズとかやりまくったけど

以前のような元気で健やか生活を保つのは、難しいよ!

 

目覚めの瞬間に思うこと

 

山の天候のように、日々 不安定なメンタル。どぅへーー!

 

 

不安は、ぬぐえない。なら 今は みんなで共感したい

 


オニギリ吸ってる女 と 笹食べてるパンダ🐼

遊びながら   なんかの研究も がんばり中!!

 

今     大変じゃない人なんて 誰もいないから

ラインやメールで繋がりある方、お気軽にメッセージくださいね。

不安な気持ち ちょっと吐き出すだけで 元気は保てると思うので!

 

 

では ☆ よい週末を