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急きょ、内容変更しました(汗)

イントラの花道へようこそ

 

けんこうの森のオリジナルエアロ!

のはずが


エアロ用CD。ケース開けたら中身がなかった😭

 

カバン中を引っ掻きまわし
出てきたのが

 


これ一枚。

 

急きょ、エアロ→ZUMBAに内容変更しました。

参加者のみんなに「ZUMBAでもいいですか?」確認をとり、快く了承してもらい助かりました💦

 

柔軟な対応、ありがとうございました😭

今後は予備のCDも持参するようにします。

 

反省!

 

シャリシャリ率あがる。

イントラの花道へようこそ

 

今月からズンバで、ベリーダンスの腰巻


「シャリシャリ」を使用。

ヒップスカートというやつね。

毎週このシャリシャリ着用率、「シャリシャリ率」があがってきた👍

 


昨日は、この方たちも。

あら、素敵〜✨✨

 

 

 


メンズ‼️🤣🤣🤣

いい音だしてました🙆‍♀️💕

 

シャリシャリは誰がつけても楽しいです。
あなたもいかが?

 

では。

ボウリングの日。

イントラの花道へようこそ

知ってた?

 

今日6月22日は

 


「ボウリングの日」

 

て、ことでさっそく
お昼の健康体操のクラスで


このように↑ペットボトルとゴムボールで、ぷちボウリング大会を開催🎳

 

 

まずは、こんな感じで〜🎶とお手本で投げるも‥‥まったく当たらず💦

まあいいや。

「みなさぁーん、うまく当てれなくてもいいんですよぉ〜。無理しないでねぇ〜」とアドバイス

 

 

ところが

 

(伝説のプロボウラー、中山律子)

参加者は70代。バリバリ中山律子世代だった!!

 

 

「マイボールもってた!」とか「スコアは平均160だった🎶」などアグレッシブな会話が飛び交い

 


そりゃーー

みんな次々とストライクをきめる。

予想をはるかに上回る上手さにひく。

誰かがピンを倒すたびに、拍手が沸き起こったり大盛り上がりだ✨

 

 

とちゅう気がついた

 

 

私、ぜんぜん当たってないし

投げ方が誰よりも年寄りくさい。

 

 

あまりのポンコツぶりに「わざと下手に投げてるの?」と言われた💦

でも、いいんだ。みんなワイワイ楽しそうに盛り上がってくれ、なによりだ👍

 

次回やる時は

 

こんなの使うか。

 

では。

気合い入れたのに。

イントラの花道へようこそ

いやー


気合い入れるとさ


ろくなことないよね

これからガンガン行くぞーって時に
かぎって

音響トラブル


なんで音ならねぇんだよ💢

 

iPod、CD。両方試すも
一向に改善しない。

焦ってボタンを押しまくりながら、お客さんの反応をチェック

やば!めちゃくちゃ退屈そうにしとる〜!!(焦)


5分ちかく、モタモタした後
なんとか音なった。

でも、記憶が飛んでる。
その後どうゆうふうに踊ったのか覚えてない。


「申し訳ありません」

地味に落ち込む。
美しいアンジェリーナじょりーの画像でごまかす。

では。

褒められた🎶

イントラの花道へようこそ

 

キックボクシング🥊をはじめて3ヶ月。

今日 いっぱい

コーチに褒められた🎶

 

 


「楽しそうにやってますね!」

 

 


「初心者の女の子にも、教えたり、コミニケーションとって余裕がでてきましたね!」

 

 

 

「でも、グローブ🥊つけると

 

「目つきがかわりますね笑」

「格闘技なんで、

強そうに見える 怖そうに見える

 

だそうです。

 

 

では。