イントラの花道へようこそ
けんこうの森のオリジナルエアロ!
のはずが

エアロ用CD。ケース開けたら中身がなかった😭
カバン中を引っ掻きまわし
出てきたのが

これ一枚。
急きょ、エアロ→ZUMBAに内容変更しました。
参加者のみんなに「ZUMBAでもいいですか?」確認をとり、快く了承してもらい助かりました💦
柔軟な対応、ありがとうございました😭
今後は予備のCDも持参するようにします。
反省!
イントラの花道へようこそ
けんこうの森のオリジナルエアロ!
のはずが

エアロ用CD。ケース開けたら中身がなかった😭
カバン中を引っ掻きまわし
出てきたのが

これ一枚。
急きょ、エアロ→ZUMBAに内容変更しました。
参加者のみんなに「ZUMBAでもいいですか?」確認をとり、快く了承してもらい助かりました💦
柔軟な対応、ありがとうございました😭
今後は予備のCDも持参するようにします。
反省!
イントラの花道へようこそ
今月からズンバで、ベリーダンスの腰巻

「シャリシャリ」を使用。
ヒップスカートというやつね。
毎週このシャリシャリ着用率、「シャリシャリ率」があがってきた👍

昨日は、この方たちも。
あら、素敵〜✨✨

メンズ‼️🤣🤣🤣
いい音だしてました🙆♀️💕
シャリシャリは誰がつけても楽しいです。
あなたもいかが?
では。
イントラの花道へようこそ
知ってた?
今日6月22日は

「ボウリングの日」
て、ことでさっそく
お昼の健康体操のクラスで

このように↑ペットボトルとゴムボールで、ぷちボウリング大会を開催🎳
まずは、こんな感じで〜🎶とお手本で投げるも‥‥まったく当たらず💦
まあいいや。
「みなさぁーん、うまく当てれなくてもいいんですよぉ〜。無理しないでねぇ〜」とアドバイス
ところが

(伝説のプロボウラー、中山律子)
参加者は70代。バリバリ中山律子世代だった!!
「マイボールもってた!」とか「スコアは平均160だった🎶」などアグレッシブな会話が飛び交い

そりゃーー
みんな次々とストライクをきめる。
予想をはるかに上回る上手さにひく。
誰かがピンを倒すたびに、拍手が沸き起こったり大盛り上がりだ✨
とちゅう気がついた
私、ぜんぜん当たってないし

投げ方が誰よりも年寄りくさい。
あまりのポンコツぶりに「わざと下手に投げてるの?」と言われた💦
でも、いいんだ。みんなワイワイ楽しそうに盛り上がってくれ、なによりだ👍
次回やる時は

こんなの使うか。
では。
イントラの花道へようこそ
いやー

気合い入れるとさ

ろくなことないよね
これからガンガン行くぞーって時に
かぎって
音響トラブル

なんで音ならねぇんだよ💢
iPod、CD。両方試すも
一向に改善しない。
焦ってボタンを押しまくりながら、お客さんの反応をチェック

やば!めちゃくちゃ退屈そうにしとる〜!!(焦)

5分ちかく、モタモタした後
なんとか音なった。
でも、記憶が飛んでる。
その後どうゆうふうに踊ったのか覚えてない。

「申し訳ありません」
地味に落ち込む。
美しいアンジェリーナじょりーの画像でごまかす。
では。
イントラの花道へようこそ
キックボクシング🥊をはじめて3ヶ月。
今日 いっぱい
コーチに褒められた🎶

「楽しそうにやってますね!」

「初心者の女の子にも、教えたり、コミニケーションとって余裕がでてきましたね!」
「でも、グローブ🥊つけると

「目つきがかわりますね笑」
「格闘技なんで、
強そうに見える 怖そうに見える

だそうです。
では。